-
1.
+20 -2ayrıca eğitmenlikte yapıyorum sormak istediğiniz şeyler varsa çekinmeyin
edit-ooo yeni meraklı arkadaşlarımız var
-
2.
+7gib kası yapmak istiyorum
-
-
1.
0ölümüne 31 çek pornhubda bununla alakalı çok iyi programlar var bi bak derim
-
1.
-
3.
+3 -1boyum 1 73 uzamasını engelleyecek seyleri yazar mısın
-
-
1.
0kanka fazla uzamışsın sen babanın bilek kalınlığını atarsan genetik boyunu söyleyebilirim. Sana vereceğim tek tavsiye kafanı duvarlara vura vura squat çalışman olacak
-
-
1.
+1Ananı duvarlara vurdum
-
1.
-
2.
0daha 14üm aq
-
-
1.
+314 sen burda ne işin var huur cocugu
-
2.
-1
-
1.
-
3.
0Ben 1.75im memnun değilim nasıl uzatırım fitnessa gidiyorum
-
-
1.
0Pnp taktik varsa banada at
-
1.
-
4.
+2bin 14 yaşındaymış yok edin şunu huzurevine çevirdiler sözlüğü
-
5.
0Silik yemiş ahahahahaja aq veledi sözlük oyun parkına döndü
diğerleri 3 -
1.
-
4.
+2mitoz mu geçirdin bu ne aq
-
-
1.
0panpa bu 1 haftalık program yoğun istek gelirse atarım
-
2.
0ışıkyılı mesafe birimi huur çocuğu
-
1.
-
5.
+9Işık yılı zaman değil uzunluk birimidir amk cahalı
-
-
1.
+1biraz daha zekanı kullanırsan ışık yılı mesafesini yüz yıllarda alınamayacağını ve yazarın bunu kast ettiğini anlarsın
-
-
1.
0Kes lan amk cahili bi de üste çıkmaya çalışmayım.Sen o kafayla 1000 km yıl daha haklı çıkamazsın *
-
2.
-1şjxuşdigşhşhşhşjinlvkgukjf ozaman ananı sjkjyjm
-
1.
-
2.
+1kardeşim geçen bench press te 600000 bastımda beynimde hafif bi çekme var kas gevşetici kullanıyorum dalgınım kusura bakma
-
3.
0AMK muhabbetin gibim gülme tuttu sjjsjssjsj
diğerleri 1 -
1.
-
6.
0Vurduruyonmu
-
-
1.
0evet ama hiç acımıyo panpa body sağolsun
-
1.
-
7.
0Şimdi buraya karı kız resmi atsam hemen damlar abazalar ama burda yararlı bir şeyler yapalım diyoruz yoksunuz tabi
-
-
1.
0inş fotodaki sen değilsindir aq o ne öyle Allah muhafaza
-
1.
-
8.
0Işık yılı zaman değil uzunluk birimidir 1 ışık yılı = ışık hızı ile 1 yılda gidilecek yol
-
-
1.
0Senden de bi gib saklanmıyorki . Yukardaki panpamızda aynı şeyi söylemişti cevabı orda
-
2.
0Boş yapasım geldi yaptım aq ne var yani
-
1.
-
9.
0Burda badici abimiz ışık hızıyla kütlemizin 0 a düşüp zamanı bükebileceğimizi hem kas yaparak hemde olmayan iq su ile kanıtlamış bulunuyor
Izah edebildiysem ne mutlu bana. -
-
1.
0Yok kardeşim onu kastetmedim
-
1.
-
10.
0Kardeşim boyum 1.80 daha uzun olsun istiyorum ne yapmam gerekiyor
-
-
1.
0Panpa ben fitnessla alakalı soruları cevaplıyorum boyla alakalı tek bildiğim şey var fitness boy uzatmayı engellemiyor. Ayrıca çocukken hayal meyal süt boy uzatır diyorlardı onu hatırlıyorum
-
1.
-
11.
0ışık yılı mesafe ölçü birimidir yani ışığın bir yılda aldığı yol doğru başlık aç dıbına korum senin
-
-
1.
0Panpa yukarda cevapladım bakarsın
-
-
1.
0o anlamda kullanamazsin bu terimi
-
1.
-
1.
-
12.
03 kilo dumbell kas geliştirmek için yeterlimidir
-
-
1.
0panpa 3 kilo ile en fazla kulak memeni sertleştirebilirsin. En kötü kötü kötü kötü bana sorarsan 5 kiloyla başla ben bu vücudu 6 kiloyla yaptım 1 haftalık program bu kolay yani
-
1.
-
13.
0abicim ben bu sene liseden mezun oldum boy 1.78 kilo 75 civarı 1 yıl kadar fitness ile uğraşsam askeri mülakatlarda bi başarı sağlayabilirmiyim ( haftada 2-3 gün gitmeyi düşünüyorum )
-
-
1.
-1Öncelikle 68 doğumlu bi abin olarak cevap vereceğim sana öyle abicim felan hayıdır lan ben burda ücretsiz hizmet veriyorum sen kimsin lan nonoş elimde bükerim seni
-
2.
0tamam abi ben zaten sana abim demedim abicim dedim
-
1.
-
14.
0Jinekomasti göğüs kaslarının gelişimini engeller mi ?
-
-
1.
0etkiler tabi kardeşim sen memeleri kaslı olan kadın gördünmü hiç
-
1.
-
15.
0Panpa bir ayda 7-8 kilo vermem lazım yardım et
-
-
1.
0panpa taşşakları direk kopar at 30 kilo verirsin
-
1.
-
16.
0Bu fotoğraftaki herif gerçek mi bu arada ? Böyle bir şey cidden olabilir mi aq
-
-
1.
-1Babana sor o iyi bilir beni
-
1.
-
17.
0panpa her gün şınav mekik çeksem 3 haftaya fotodaki gibi olur muyum?
-
-
1.
0olursun panpa ama bunları yaparken zütüne 56 kiloluk dumbell sokarsan olur. Evcilikmi oynuyoruz kardeşim şınav mekik ne
-
1.
-
18.
0boy nasıl uzar pekekent çabuk söyle
-
-
1.
0gibtir git lan başlığımdan
-
1.
-
19.
0panpa boy nasıl uzar lütfen yazar mısın?
Bu altincide dilediğiniz gibi saçmalayabilirsiniz ama bokunu çıkarmayınız !
Ancak;
*Küfürlü başlıklar
*Çıplaklık veya Ferre içeren başlıklar
*Siyasi ve Dini başlıklar açmak yasaktır.
Her türlü istek,şikayet ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
-Altincimizin resmi twitter hesabı takip edelim arkadaşlar
https://twitter.com/InciSacmalamaca
fevzi suluk admin