tümü

4 yıllık vücut geliştirme antranörüyüm

  1. 26.
    0
    @39 tamam babalık saol
    ···
    #110882139 şikayet
  2. 27.
    0
    @29 bulk ol moruk ne bulursan ye pilav falan 1 yıl falan sonra defineye giriceksin zaten aman diyim tuzdan uzak dur ama sonradan basına dert acıyor
    ···
    #110880986 şikayet
  3. 28.
    0
    anannan
    ···
    #110880164 şikayet
  4. 29.
    0
    çok gereksiz bi işin var şişme adam
    ···
    #110880113 şikayet
  5. 30.
    0
    ben nasıl kilo alıcam bi el at patron
    ···
    #110878974 şikayet
  6. 31.
    0
    sorularınızı alayım
    ···
    #110878818 şikayet
  7. 32.
    0
    @3 güldüm amk
    ···
    #110878998 şikayet
  8. 33.
    0
    boyle vucut gormedim
    ···
    #110879007 şikayet
  9. 34.
    0
    @4 güldüm huur çocuğu
    ···
    #110879023 şikayet
  10. 35.
    0
    ···
    #110879181 şikayet
  11. 36.
    0
    çok sorum var lan ilk sayfayı kapatırım ben
    ···
    #110879205 şikayet
  12. 37.
    0
    ···
    #110879228 şikayet
  13. 38.
    0
    @2 hergün et tavuk yiyemiyosan ve iyi vücut istiyosan whey al şart hatta haberlerede bakma korkma bişi yapmaz
    Kilo alma içinde karbonhidrat tozları var gece yatmadan önce ya öyle alırsın ya da ekmege yağa dayan. diger yol var su toplatma ama onu gibtiret
    ···
    #110879387 şikayet
  14. 39.
    0
    @19 sor moruk
    ···
    #110880076 şikayet
  15. 40.
    0
    yok panpa bize antrenör lazım antranör değil
    ···
    #110880067 şikayet
  16. 41.
    0
    @18 yatmadan evel ye panpa bişi olmaz alırsın
    ···
    #110880057 şikayet
  17. 42.
    0
    pm den soru sorsam cevaplar mısın panpa ?
    ···
    #110880051 şikayet
  18. 43.
    0
    ben çok zayıfım lan. çok yemek yiyorum ama kilo alamıyorum
    ···
    #110880002 şikayet
  19. 44.
    0
    @16 whey antremandan önce sonra 2 saat aralıklarla birde yatmadan evel. Creatin antremandan önce. Gainerde geç bi vakit al moruk
    ···
    #110879733 şikayet
  20. 45.
    0
    hacı gainer-whey protein-creatine supplementlerim bunlar sporda 7. ayım bu supplementleri nasıl kullanmalıyım
    ···
    #110879460 şikayet