tümü

4 yıllık vücut geliştirme antranörüyüm

  1. 1.
    +6
    4 yıldır hiç soru almadın mı amk
    ···
    #110878892 şikayet
  2. 2.
    +3
    mesleğini yazmayı öğren önce amk,
    ···
    #110878941 şikayet
  3. 3.
    +2
    antranör derken
    ···
    #110878997 şikayet
  4. 4.
    +1
    @27 tavuk kilo aldırmaz zaten kas kütlesi kazandırır. Sen kilo almak istiyosan ekmek gibi karbonhidrayı bol gıdalar tüket. Balık yağı çok yararlıdır mesela. zayıfmışsın baya sen. sporunuda yap birde beslenmeni çok öğünlere böl günde 6 öğün gibi. okulun varsa okula zütür yiceğini biz lisedeyken okula yumurta zütürürdük amk
    ···
    #110880566 şikayet
  5. 5.
    +1
    @15 böyle gibik bi öneride görmedim aq
    bu adamları "antranör" yapıyolar
    ···
    #110880313 şikayet
  6. 6.
    0
    @39 inboxa baksana panpa
    ···
    #110882643 şikayet
  7. 7.
    0
    @23 hayatım boyunca sporla uğraşıcam sizin gibi göbek büyültmek yerine nesi gereksiz gibik
    ···
    #110880326 şikayet
  8. 8.
    0
    andrener ya da andronor olacak o
    ···
    #110880374 şikayet
  9. 9.
    0
    spora baslayalı 2 ay oldu. çok zayıf sayılmam ama zayıfım yinede. nası besleneyim panpa?
    ···
    #110880426 şikayet
  10. 10.
    0
    deriyi inceltmek için ne yapmam lazım panpa
    ···
    #110880495 şikayet
  11. 11.
    0
    fitness salonlarında çok pompa dönüyo diyolar varmı aslı
    ···
    #110880528 şikayet
  12. 12.
    0
    anketörmüsün antronormusun bin
    ···
    #110899862 şikayet
  13. 13.
    0
    reserved
    ···
    #110880575 şikayet
  14. 14.
    0
    antranör ?
    ···
    #110880597 şikayet
  15. 15.
    0
    deri incelmesi için tuz tüketme moruk tuz vücutta su toplattırır alt karına bakarsan zayıfsan orda yağ değil su birikmiştir
    ···
    #110880912 şikayet
  16. 16.
    0
    yaw he he
    ···
    #110882729 şikayet
  17. 17.
    0
    upupupup
    ···
    #110881714 şikayet
  18. 18.
    0
    @1 panpa protein tozunu 3 ay kullanıp (düzenli kullanıp diyelim) sonra bırakınca (spora devam) sarkma olur mu ??
    ···
    #110881955 şikayet
  19. 19.
    0
    @38 yok sarkma olmaz amk eğer sen +43cm kol yapıp bırakırsan sporu o zaman sarkma olur
    ···
    #110882096 şikayet
  20. 20.
    0
    panpa şimdi bizim üniversitenin bi spor salonu var, her bi gib var içinde. ben de 1.80, 60 kilo bişeyim. geçen gittim, açıkta kalmış bekçi yarra gibi kaldım. napılır spor salonunda, nedir bu işin usülü?
    ···
    #110882100 şikayet