tümü

4 yıllık vücut geliştirme antranörüyüm

  1. 26.
    0
    @19 sor moruk
    ···
    #110880076 şikayet
  2. 27.
    0
    çok gereksiz bi işin var şişme adam
    ···
    #110880113 şikayet
  3. 28.
    0
    anannan
    ···
    #110880164 şikayet
  4. 29.
    +1
    @15 böyle gibik bi öneride görmedim aq
    bu adamları "antranör" yapıyolar
    ···
    #110880313 şikayet
  5. 30.
    0
    @23 hayatım boyunca sporla uğraşıcam sizin gibi göbek büyültmek yerine nesi gereksiz gibik
    ···
    #110880326 şikayet
  6. 31.
    0
    andrener ya da andronor olacak o
    ···
    #110880374 şikayet
  7. 32.
    0
    spora baslayalı 2 ay oldu. çok zayıf sayılmam ama zayıfım yinede. nası besleneyim panpa?
    ···
    #110880426 şikayet
  8. 33.
    0
    deriyi inceltmek için ne yapmam lazım panpa
    ···
    #110880495 şikayet
  9. 34.
    0
    fitness salonlarında çok pompa dönüyo diyolar varmı aslı
    ···
    #110880528 şikayet
  10. 35.
    +1
    @27 tavuk kilo aldırmaz zaten kas kütlesi kazandırır. Sen kilo almak istiyosan ekmek gibi karbonhidrayı bol gıdalar tüket. Balık yağı çok yararlıdır mesela. zayıfmışsın baya sen. sporunuda yap birde beslenmeni çok öğünlere böl günde 6 öğün gibi. okulun varsa okula zütür yiceğini biz lisedeyken okula yumurta zütürürdük amk
    ···
    #110880566 şikayet
  11. 36.
    0
    reserved
    ···
    #110880575 şikayet
  12. 37.
    0
    antranör ?
    ···
    #110880597 şikayet
  13. 38.
    0
    deri incelmesi için tuz tüketme moruk tuz vücutta su toplattırır alt karına bakarsan zayıfsan orda yağ değil su birikmiştir
    ···
    #110880912 şikayet
  14. 39.
    0
    @29 bulk ol moruk ne bulursan ye pilav falan 1 yıl falan sonra defineye giriceksin zaten aman diyim tuzdan uzak dur ama sonradan basına dert acıyor
    ···
    #110880986 şikayet
  15. 40.
    0
    upupupup
    ···
    #110881714 şikayet
  16. 41.
    0
    @1 panpa protein tozunu 3 ay kullanıp (düzenli kullanıp diyelim) sonra bırakınca (spora devam) sarkma olur mu ??
    ···
    #110881955 şikayet
  17. 42.
    0
    @38 yok sarkma olmaz amk eğer sen +43cm kol yapıp bırakırsan sporu o zaman sarkma olur
    ···
    #110882096 şikayet
  18. 43.
    0
    panpa şimdi bizim üniversitenin bi spor salonu var, her bi gib var içinde. ben de 1.80, 60 kilo bişeyim. geçen gittim, açıkta kalmış bekçi yarra gibi kaldım. napılır spor salonunda, nedir bu işin usülü?
    ···
    #110882100 şikayet
  19. 44.
    0
    @39 tamam babalık saol
    ···
    #110882139 şikayet
  20. 45.
    0
    @39 inboxa baksana panpa
    ···
    #110882643 şikayet