tümü

/i/Yemek ve Giyim

Yemek ve giyim hakkında her şey

4 yumurtayla sucuklu yumurta

  1. 1.
    +1
    Peynir domates salatalıı 2 simit 1 açma 1 tahinli yedim. Midem 4 yana birden genişledi amk bütün organlarımı sıkıştırdı patlıcam şimdi
    ···
    #208063147 şikayet
  1. 2.
    0
    ben kıymalı yumurta yapıyorum 12 yumurtayla
    ···
    #208063150 şikayet
    1. 1.
      0
      Ordu doyar onla dıbına koyayım
      ···
      #208063151 şikayet
      1. 1.
        0
        spordan sonra yiyorum içine başka bişey koymuyorum 100 g kıyma ve 10-12 yumurta biraz da acı sos karbonhidrat alımım 0.
        ···
        #208063153 şikayet
      2. 2.
        0
        Kilo veriyosan anlaşılabilir. Kas yapmak istiyorsan 1 kilo kıymaya 100 yumurta kır karbonhidrat yüklemesi yapmadan kas büyütemezsin
        ···
        #208063155 şikayet
      3. 3.
        0
        Ben bir ara yarım kilo kıymaya 8 yumurta kırıyordum. Nereden baksan hayvanlık.
        ···
        #208063158 şikayet
      4. 4.
        0
        kilomu koruyarak body recomposition yapmaya çalışıyorum amacım aynı kiloda daha düşük yağ oranına ulaşmak ayrıca kası büyüten şey karbonhidrat değil proteindir karbonhidrat senin glikojen depolarını doldurur kalanı da yağ hücresine çevrilip o şekilde vücutta depolanır
        ···
        #208063164 şikayet
      5. 5.
        0
        Ağırlık arttıramadan nası kas kütlesi eklicen? Karbonhidrat almadan nası enerji sahibi olacan ? Düşük ağırlıklarla anca 6pack kovalayan zarganalar gibi takılırsın ortalıkta.
        ···
        #208063252 şikayet
        6. diğerleri 3
  3. 3.
    0
    Ne salak isler
    ···
    #208063160 şikayet
  4. 4.
    0
    Bunlar nasıl beslenmeler amk 2 seneye kalpten gidersiniz
    ···
    #208063297 şikayet