tümü

/i/Soruları Alayım

    başlık yok! burası bom boş!

4 senedir vücut geliştirme yapyorum soruları alaym

  1. 26.
    0
    bende başlıycamda 5 6 kilo fazlam var boy 1.83 fitness yapsam kötü durur mu ? aşırı kas istemem
    ···
    #162288080 şikayet
  2. 27.
    0
    Boy 1.72 79 kilo.
    Bir bucuk sene once 125 kiloydum.
    Sonuc olarak sarkık göğüsleri nasil gerdiririz. En iyi en faydali hareket nedir ve ne tur beslenme onerirsin. Bana yulaf ezmesi ve yagsiz yogurt onerdiler. Sence spordan once yemelimiyim.
    ···
    #162289755 şikayet
  3. 28.
    0
    boy 1.86 kilo 81 vucüd yapım kaslıdır omuzlar falan geniş ama göbek var biraz eritmek istiyorum zaten 1 ay vücuta gitmiştim hemen erimişti geri çıktı ne öneriyosun baklava yapmak için?
    ···
    #162297379 şikayet
  4. 29.
    0
    boy 1.85 e yakın
    kilo 69 dur.
    Bayramdan sonra başlıcam spora sadece protein tozu düşünüyorum ne marka önerirsin panpa. bu arada bundan önce spor deneyımım oldu vucut var ama yeterli buldugum gohus kaslarım ciddi derecede varda üstte baklava var alt karın kası yok ne önerirsin.
    Proteinin yanında sunu al dediğin bişi var mı
    tuzsuz olsun
    ···
    #162392305 şikayet