-
1.
+4Ama hala ayniyim baskasinin yerinemi yapiyorum napiyorum amk niye boyle beyler
-
2.
0Yani elbette biraz gelisme var ama bekledigimden az amk agir da calisiyorum beslenme yok ondan midir
-
3.
0Fakiriz beyler öyle kirmizi et falan bizi bozar nadiren beyaz et çoğunluklu yumurta sut yoğurt gibi proteinler alabilirim bundan sonra öyle yapiyim bakalim
-
4.
0Ben 80 kiloydum ya klagib bi yirmi kilo kadar verdim simdi hala bazi bolgelerde yağ hem onlari yakmak hem de hafif vücudu şekillendirmek için yapiyorum beyler
-
5.
0Aynen panpa haklisin fazla stres yaptim