1. 1.
    +1
    beyler adam ev ciksisi http://imgim.com/ev-ciksisi_309110.jpg
    ···
  2. 2.
    0
    programı atarmısın panpa
    ···
  3. 3.
    0
    kolun zayıf yumurta şeklinde kas çıkarmışsın sadece karın kasları var ama tam bizim türk tipi sövmesin kimse de zayıfmışsın mekik ve türevleri ve dumbbell'a abanmışsın yani
    ···
  4. 4.
    0
    programı atar mısın?
    ···
  5. 5.
    0
    programı yolla gelsin panpa
    ···
  6. 6.
    0
    yolla panpa
    ···
  7. 7.
    0
    programı atarmısın panpa
    ···
  8. 8.
    0
    esofmanı biraz daha indirsene adonis var mı göremedim
    ···
  9. 9.
    0
    yolla keke
    ···
  10. 10.
    0
    programı atar mısın?
    ···
  11. 11.
    0
    yollasana panpa
    ···
  12. 12.
    0
    ben de merak ettim amk, atsana panpa
    ···
  13. 13.
    0
    programı atar mısın bana da
    ···
  14. 14.
    0
    3 haftada bi bunda level atlayarak ilerleyn sayılarını arttır https://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474

    günde 50 şınav 50 mekik cek eğer calsıyosan 2 günde 1 yap işsizsen bütün gün yap

    yumurta ye bol bol ama sarısını yeme 2 ekmek ye 1 öğünde
    ···
  15. 15.
    0
    program at panpa lütfen ayrıca beslenme programın falan da var mı bunun için kullandığın yada ne yicez fazladan
    ···
  16. 16.
    0
    başlıgı çalmış beyler
    ···
  17. 17.
    0
    kollar olmamış ancak karın iyi
    ···
  18. 18.
    0
    yarak adam 2 yıl önce paylasmış
    ···
  19. 19.
    0
    ulan niye eksiliyosunuz mk yardım etsek suc etmesek suc
    ···
  20. 20.
    0
    @50 attım al @40dan
    ···