tümü

4 ayda 25 kilo verdim sorusu olan

  1. 1.
    -1
    sorun la şişmanlar yardımcı olayım
    ···
    #139183989 şikayet
  1. 2.
    0
    aslında kilo vermek basit öncelikle şeker tuz ve ekmeği kestim yemeklerimi düzenli hale getirdim asıl mantık şu normal insan midesi küçüktür dıbına koyduklarım bi tabak yemek bile doldurmaya yeter ama biz hayvan gibi yediğimiz için eritemiyoruz hareketlerinizi hızlandırın zütünüzü azıcık kaldırın amk
    ···
    #139184147 şikayet
  2. 3.
    0
    NASIL. nasıl nasıl
    ···
    #139184159 şikayet
  3. 4.
    0
    kilolu olmak çok kötü ben kısa bi sürede çok kilo aldım ama hemen geri toparladım kendime güvenim bile gitmişti şişmanken amk
    ···
    #139184223 şikayet
  4. 5.
    0
    kilo vermek beyinde başlıyo binler irade çok önemli canınız ne istiyosa yeyin ama porsiyonlarınızı küçültün şekeri tatlıyı 6,7 aylığına unutun hatta mümkünse tamamen unutun sütlü tatlı kaçamağı yapabilirsiniz bazen beyler çok ciddiyim ben kebab pide kızartma bile yiyerek kilo verdim
    ···
    #139184353 şikayet
  5. 6.
    0
    1.75 boyunda 96 kiloydum amk şu an 71 kiloyum
    ···
    #139184467 şikayet