tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

3yıldır body building yapıyorum buyrun

  1. 26.
    0
    panpa bende zayıfım 5 aydır fitnessa gidiyorum sorum şu toz, gainer vs. kullandın mı kullandıysan ne önerirsin
    ···
    #201405987 şikayet
    1. 1.
      +1
      Toz karbo tozu kullandım sende kullanabilirsin her marka olur bütçene göre secersin günde 3olcek al sürekli patates pilav bulgur yulaf aban panpa
      ···
      #201413611 şikayet
    2. 2.
      0
      eyw panpa
      ···
      #201448484 şikayet
  3. 27.
    0
    Penisin kac cm? Bi de o kanatlarla ucabiliyo musun? Steroid kullanmak taşşaklarını kuculttu mu?
    ···
    #201406074 şikayet
    1. 1.
      0
      Penisim 19cm kanatlarla ucamiyom ve anabolik steroid almadim
      ···
      #201413595 şikayet
  5. 28.
    0
    günlük kaç gr protein aldın ortalama ayrıca protein tozunu içtikten kaç saat sonra yemek yemeliyiz
    ···
    #201412624 şikayet
    1. 1.
      0
      Protein tozu suplementeni kullanmadim panpa günlük kilox2 gr protein aldım 210gr
      ···
      #201413588 şikayet
  7. 29.
    0
    Bana yardımcı oluver
    ···
    #201419649 şikayet
  8. 30.
    0
    Bilkent döneminde yağ oranı 14-15 civarı olmalı dirty bulkun takunu çıkarmışsın zaten her zaman söyledim pro değilseniz gereksiz bi yüklenme bulk
    ···
    #201400264 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa clean bulk yapıyorum
      ···
      #201402405 şikayet
    2. 2.
      0
      Olum neresi clean
      ···
      #201403326 şikayet
  10. 31.
    +1 -1
    Sen bu vitaminsizlere bakma birader devam benimde 2 yıl oldu sayılır
    ···
    #201397213 şikayet
    1. 1.
      0
      Takmıyorum artık
      ···
      #201402372 şikayet
  12. 32.
    0
    panpa niye sol belinde orantısızlık var
    ···
    #201395750 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa belim rahatsız içe dönük skolyoz var kısaca bulma girince de görüntü öyle gözüktü ama normalde cok belli olmuyor
      ···
      #201395904 şikayet
    2. 2.
      +5
      bence böbreğinin birini satmış sırf vücud yapabilmek için
      ···
      #201398987 şikayet
  14. 33.
    0
    tsunami dalgasına benziyorsun
    ···
    #201395758 şikayet
    1. 1.
      0
      Bulkdayim
      ···
      #201395952 şikayet
  16. 34.
    0
    Aga benim zütüm büyük ya nasıl küçültebilirim boy 1.77 kilo 68 not:ciddiyim bi öneri verirmisin
    ···
    #201395776 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa yağ oranın çok git spora başka ve definasyona gir kardiyo çalış haftada 2gün 3 4ay arasında farkı görürsün
      ···
      #201395938 şikayet
  18. 35.
    0
    http://incisozluk.com.tr/...-nick6sı-dağıtıyorum/

    yararlanırsın panpa
    ···
    #201395736 şikayet
    1. 1.
      0
      Eyw panpq
      ···
      #201395803 şikayet
  20. 36.
    +1 -1
    ne yapsın amk abazası bu şekilde belki düşer diye uğraşıyor
    ···
    #201398894 şikayet
    1. 1.
      +1 -1
      gibtir lan yıkık seni.Bu spora basladıgımdan beri senin it gibi kostugun kızlar zütümde dolanmaya ellemeye basladilar. Kendinizi böyle teselli ediyorsunuz.
      ···
      #201400240 şikayet
    2. 2.
      0
      hahaha huur evladı ben senin gibi travesti kılıklı olmadım hiç 15 senedir yüzerim artı program sen ilaçla kendini karıya çevirmeye devam et domuz dölü
      ···
      #201416273 şikayet
  22. 37.
    0
    Sırt için dumbelle yapabileceğim hareketler söyleyebilir misin
    ···
    #201399004 şikayet
    1. 1.
      0
      Kanepeye bir elini koy digerelini dambili al kanatlarina cek ama bu hareket icin yüksek agirlik gerek.
      ···
      #201400254 şikayet
    2. 2.
      0
      Tek kolla dumbel çekme sırta diye yaz görseller var onları yap onun yanında barfiks yap azda olsa ilerleme görülür panpa hic yapmamaktan iyidir
      ···
      #201402527 şikayet
      1. 1.
        0
        Bunları biliyorum da totalte 4 hareket var mıdır evde yapabbileceğim.
        ···
        #201403886 şikayet
  24. 38.
    0
    3 yilda çöp olmussun
    ···
    #201399250 şikayet
    1. 1.
      0
      Sağ kroşeyi cenene vursam çöp olursun
      ···
      #201402465 şikayet
      1. 1.
        0
        Bos yapiyorsun bilader sen onu vurana kadar 7 ceddini giberim
        ···
        #201402784 şikayet
  26. 39.
    0
    Steroid kardeşim bu çok fazla belli. Bari azcık kasları parçalasaydın o zaman belli olmazdı
    ···
    #201399376 şikayet
    1. 1.
      0
      Anabolik kullanmıyorum suplemet olarak bcaa ve gainer başka da yok
      ···
      #201402457 şikayet
  28. 40.
    0
    Body building yaptığını zanneden salonda 3 basıp 10 muhabbet eden tiplerdensin zira bi tak yapmamışsın
    ···
    #201399550 şikayet
    1. 1.
      0
      Suanda 5x5 kuvvet programı yapıyorum deatlif de 145kiloya kadar çıktım tak atma bari
      ···
      #201402449 şikayet
  30. 41.
    0
    Helalinden bi çüküsü var
    ···
    #201399681 şikayet
  31. 42.
    0
    ne işine yaradı
    ···
    #201395742 şikayet
    1. 1.
      +1
      Çok zayıftim panpa kilo aldim hacimlendim kas kütlemi ve kuvvetimi artırdım özgüven geldi daha çok var
      ···
      #201395774 şikayet
      1. 1.
        +4
        Eyvallah vucut yaparsın da e be dıbına kodumun sırtı uçgen yapıp övunmek nedir lan içi bomboş şekilli sırtla övunmek nedir lan
        Not : yazdıklarıma itiraz etmr kafanı giberşm 10 senedir işin içindeyim yaglı yumurtalar sizi
        ···
        #201399961 şikayet
    3. 2.
      +3 -2
      Melik senin ben ta amina koyim bu sporda senden iyisi yok zaten oc Insanlari biraz tebrik etmeyi ögren. Herkese muhalif oluyosun .
      ···
      #201400036 şikayet
    4. 3.
      0
      Yarram adamın vücûda laf etmedim tek yere konuştum sadece
      ···
      #201405625 şikayet
    5. 4.
      0
      Böyle boş bi soru sormayacak kadar akıllandı
      ···
      #201409418 şikayet
      6. diğerleri 2
  33. 43.
    -1
    Amk ayısı
    ···
    #201400120 şikayet
    1. 1.
      0
      Ya gibik 55kilo 16 17yaşındaki veletlerde konuşur olmuş market poşetlerini taşıyamıyorsun burda laf ediyon bin
      ···
      #201402433 şikayet
  35. 44.
    +5 -35
    evet beyler 3yıldır vücut geliştirme yapan bir papanızım soruları aliyim
    ···
    #201395734 şikayet