31in zararlları

zorlayarak tabi ama istersem 1 dk da da bosalbilirim

ben gayet cekiom 15 dk dan sonra gibim agriyo artik kendim birakiom

olm maçın ortasında kalp krizi felan geçirirsem giberün hee

@26 panpa sen dikkatli okudun mu? ayrıca ilk dediğine katılıom "31siz kalan bir insanın yannan damarlarından biri kopmuş demektir."

@1 Panpa yemek su içmek gibi bir ihtiyaçtır cinsellik.@17 Binini takmak kafaya Yemek yemeden Su içmeden maça gitsen zararlarını görürsün 31 çekmeden gitsen de aynı zararları görürsün panpa ;)

@24 amk isabetli olur da bi anda dayanamıom ben

@17 vay amk bi daha gibime dokundurmicam.

@21 kardeş inanma ama araştırdım yani

@20 ben ferre açtım daha dokunmadan boşalıom şükret

@17 yalan amk

boşalma rekorum 11 saniye. ciddiyim. ilerde erken boşalma yaşama ihtimalim %90.

@18 hepimize geçmiş olsun kısaca yani akıttığımız her posta 5 saat mi ne azaltıo die biliom. hemde ilerde kalp hastalıklarına çok ciddi bi şekilde restlıoz mesela şu anda bende ritim bozukluğu var

@17 vay anasını

@14 la çekme o zaman amk bunu sen istedin

31 çekmek bilinç kaybı yapar
31 çekmek çoğu zaman unutkanlık yapar
31 çekmek insana aşık olmayı ama aşık olmaya yol açar
31 çekmek her bayanı am olarak görmeyi sağlar
31 çekmek göz bozukluklarına yol açar
31 çekmek ileride kalp hastalıklarına yol açar
31 çekmek ilerde erken ölmeye sebep olur
31 çekmek erken boşalmaya sebep olur
31 çekmek ayakların hareketlerinde yavaşlamaya sebep olur

daha yazımmı? yazmadığım en az 50 zarar daha var.

@15 eyvallah kardeşim yararlı bilgiler bunlar

bak kardeşim 6. sınıftan lise sona kadar futbol oynadım. sağlam oynardım ama bir süre sonra çeşitli saglık sorunları yüzünden bırakmak zorunda kaldım.

antreman günlerin göre çekiceksin. mesela salı top antremanın var diyelim. teknik ağırlıklı kondisyon gerekmeyen. pazardan çak bir posta salı antremana çıkarsın çatır çatır oynarsın. eger pazarsa maç pazartesi çek. salı günü yine çatır çatır oynarsın. hafta sonları maç olan günlerden 2 gün önce ve maç oynayıp eve gelditken sonra sakın çekme ! kondisyonunu gibersin. haftanın son günü yani pazar günü çekiceksin pazar maçın varsa eger pazartesi çekiceksin. bu işi hafta başında 1 kere yapıp bir daha dokunmicaksın o gibe.

Edit ; Vücut geliştirmede yaptım kaslardan anlarım binler. her türlü soruya açığım

@12 o içecekler maç sonrası içilir maç öncesi içersen ölüme kadar yolu var amk sizin gibi zihniyetleri gibiyim

@6 ya katılıyorum. De ayrı.

@9 kardeşim enerji içeceğini ne taka yapmışlar?

hemde futbol oynayan kızlara çekersen bişeyler öğrenirsin yani