-
1.
+31 -1sağ elini kes
edit: bıraksan nolcak amk her gece kamyonu devircen bırak ipler senin elinde olsun -
-
1.
0Sol eli sker olmadi ayaklarla en olmadi camasir makinesine
-
2.
031 şukuda kalsın
-
-
1.
0kalsın dedin kaldı panpa
-
1.
-
1.
-
2.
+26 -3Ulan kac yasina geldik hala elimizi gibiyoruz diye dusundum bide burda acilan bir kac tane basligi okudum internetten zararlarini arastirdim falan filan hem sigara hem 31 i birakiyim dedim yapamadim sonra tek tek birakiyim dedim twittere giriyorum am kayniyor burda zaten herkes yengesini , kiz kardesini gibiyor yardim edin beyler
Edit:Ulan burda bir yardim istiyoruz gibleyin amina çakayim. Köyde teyzemi gibtim, yazlikta kuzenime kaydim yazsaydik trend olurduk su yerde kimse mi birakmadi lan su elizabethi
Edit2:Beyler elimden geldigince bildiklerimi yazmaya calisiyorum bende bu konu hakkinda cok fazla bilgili oldugumu soyleyemem yanlis bir seyler varsa bir tak bilmeden cevap yazmis demeyin.Bir de bugünde zor dayandim aklima siz geldiniz cekersem size ihanet edicekmisim gibi hissettim farkinda olmadan yardimci oldunuz panpalarim hepinize tesekkurler
Edit3:Burda ki sorulara cevap vermeye calisirken diger basliklara bakmayi unutmusum 2-3 tane 31 le ilgili baslik var ikiside sacma biri demis 31 cekmeyin ama ferre izleyin ulan ferre izleyipte kendini tutabiliyosan helal olsun ferre izleyin diyen adam ferre endistüstirü deşifre oldu başligini okumamistir incinin en efsane basliklarindandir okuyun beyler dünya lideri panpamiz yazmiştir. Biri demis prostat olursunuz falan ulan sen 31 cekmezsen ruyalanarak onu vucuttan atiyosun o gibinde bekleyip kurumuyo amk o döldeki vitaminleri proteinleri geri dönüşturüo kullaniyor he olduda rüyalanmadin bu seferde işerken bir kismini atiyorsun cekmeseniz goruceksiniz amina cakiyim sonra bir tanesi yazmis metabolizmaniz gibi tutar odaklanamazsiniz hic bir iş yapamazsiniz falan hikaye yazmis tamam ilk zamanlar biraz sıkıntı yasiycaksiniz çünkü dopamin azalip reseptörler articak bu işlemin sonuna kadar sıkınti cekersiniz ama ölmezsiniz amk biraktiktan sonra articak zekaniza , dikkatinize sayin .Ek olarak 31 istedigi gelince işeyin ve taşşaklara soguk su tutun sicak cinsel istegi arttirir. -
3.
+15 -1foto daki gibi kız buldukta bizmi bırakmadık aq
-
-
1.
0Ben kim olduğunu biliyorum PNP PM den yaz atiyim
-
1.
-
4.
-4bunu annene sorsana evlat xD
-
5.
+2 -2Kendi zütünü parmakla
-
-
1.
+1Tecrübe konuştu
-
1.
-
6.
+3Namaz kıl, oruç tut yada spor yap üçü de engeller.
-
-
1.
0Panpa spor yapiyodum ramazanda oruç nedeniyle ara verdim yine başaramazsam camiye gitmeye basliycam hem evden uzaklasmis olurum diye dusundum
-
2.
0Bunların hepsi insanı disipline sokan aktiviteler sevabı da var. Spor desen zaten yaparken protein kaybettiğinden 31 çekip protein kaybetmek işine gelmiyor. Kolay gele umarım kurtulursun şu illetden.
-
3.
0Eyvallah panpa
diğerleri 1 -
1.
-
7.
+3Haci bende senin gibiydim birakmak istiyordum
Artik haftada 5,6 oldugu oluyordu
ama birakmak icin ikna edici bir sebebim yoktu.
Taki bundan bir kac ay once posta gazetesinde haydar dumenin bir yazisina denk gelene kadar.
Biri sormus: cok cekiyorum haftada 6 kez oluyor ne yapmaliyim
Diye . adamin cevabi okuyunca ikna edici bir sebebim olmustu artik.
Verdigi cevap: eger boyle devam edersen tsunami olur ilerde evlenecegin o gul yuzlu kadinin hayallerini yikarsin.
Dedi. Tsunami derken ne demek istedi tam anlamiyla anlamadim ama artik hic zevk almazsin olarak anladim.
Bu bence fazlasiyla ikna edici.
Azaltmaya bak haftada 1 kere yapmaya calis kismende olsa ben basardim.
Dene sende.
Olmezsin ya 1 hafta cekme * :)::):) -
-
1.
0Panpa ben gunde 3-4 kere yapiyodum 3 gundur yapmadim paso sigaraya abandim birini birakicam derken oburune daha fazla bagimli olucam neyse sana da komple birakmani tavsiye ederim cunku testesteron miktari 7 günde bir %45 artiş gosteriyor haftada bir gun cekmende fazla bir sey degistirmez sen en iyisi biraz bu konuyu arastir faydasini gorursun bu arada yazi icin sag ol panpa
-
2.
0Günde 2 posta kesin atıyorum. Sigsra azaltım günde 4 5 tane
-
3.
0Günde 2 posta kesin atıyorum. Sigsra azaltım günde 4 5 tane
-
4.
0Camel box iciyodum tütüne gectim hem zarari daha az diye hem sarmaya uğrasamayip birakirim diye .31 i kesinlikle birakmalisin öncelikle ,birakan arkadaslarim var manita yaptilar daha fazla sosyal oldular benden kilolu olmalarina rağmen benden daha enerjik ve mutlular bu arada 1 ay cekmedikten sonra manita yapti ve kiz buna yürüdü ben inanamadim amina cakayim birakmakta yetmiyor sabretmek lazim ayrica
diğerleri 2 -
1.
-
8.
+2Bırakmak kolay aslında 31'i fakat bi tane karı kız resmi görsen hemen dikeliyor ve çekmeye başlıyosun. Karı kız resimlerine bakmazsan rahatça bırakılır. Bide milletin zütüne.
-
9.
+1 -1Kardes ben hiç baslamadim çok azdigim durumlar oluyor o zaman ne yapmam lazım
-
-
1.
0Asla baslama baslarsan birakamzsin
-
1.
-
10.
+2Kanka karı gibersen 31i otomatikman bırakırsın ama hep ama sokmak ister canın 31 kesmez
-
11.
+2Hobiler edin disari cik sinenaya git bunlari yapmaktan 31 cekecek halin kalmasin
-
-
1.
0Mantıklı
-
-
1.
0Yardimci olduysam sevindim
-
2.
0Hem de çok şahane bir cevaptı
-
1.
-
2.
0Panpa yikanirken bile oraya gelince dayanamayip koy veriyorum artik yemeklerime şap aticam nerdeyse
-
-
1.
+1Kucuk zaman araliklarinda dus al bu sekilde kendime 31 cekcek firsat vermessin
-
1.
-
1.
-
12.
+1Sigara neyse de diğeri çok zor be evlensen bile zevki ayrı
-
-
1.
+1Banada tam tersi gibi geliyor ama daha 31 konusunda bile basarili degilim sanirim iradem zayif sigarayi nasil birakicam bilmiyorum bir de evliyken bile 31 cekmek evlilige cok rahat zarar verir panpa aman ha en azindan sende bir arastir oku birakmaya calis
-
2.
+1Hep değil zaten arada bi aklına gelir bir kere iki kere yaparsın manyak değilsin ya o kadar sene onu beklemişsin ama elini kullanıyorsun, komik yani. yani. Başarılı değilim deme herkesin popisi kendine biliyorsun
-
3.
0Eyvallah panpa
diğerleri 1 -
1.
-
13.
+131'i niye bırakasın ki. Erkeksin ciks istiyon şartlar olmayınca elini gibiyon. Etrafında olmasa da nette bir sürü kadın var. Hele ki ferre izlersen kafanda senaryolar kurarsın. Evlenmedikçe yapacak bir şey yok.
-
-
1.
0Panpa 31 dogal bir sey degil zaten sen elini giberken beynin kari gibiyon zannediyo ama tabi sonra sonuç hüsran. Internettede senin dedigin seyin aynisindan bahsediyorlar ferre sitesine girip ordan istedigin kariyi secebilirsin o kolay olan onemli olan gercek bir kariyi tavlayarak gibmen yani çaba sarfetmen zaten 31 ceken insanlarin kizlarla konusamamasinin nedeni de bu beynin alismis istedigi kariyi istedigi gibi elde etmeye, niye kiz tavlamak icin caba sarf etsin ki ?
-
1.
-
14.
+14 ay dan fazla cekmedigim oldu sebebi ise cok degigib simdi birgun banyoya girdim cektim ve 30 dk ya yakin dus aldim gusul alip ciktim cokta titiz biriyim ciktigimda bi baktim baksirda yine islaklik var ve bu olay beni 31 den soguttu acikcasi sonra ki zamanlarda arastirdigimda bosaldiktan sonra mezi yani zevk suyu dolun aktigi yerleri temizlemek icin akiyormus bunu ogrendim ve 4 aya yakin yapmadim ayrica ileriki zamanlarda erken bosalmaya sebep oluyor birde sus var sosyal hayatta daha basarili olursun
-
15.
-1gibini kes
-
16.
+1yalnız kalma başka şeylerle uğraş panpa 10-12 gündür çekmiyorum.
-
-
1.
0Cevrenden sana karsi ya da kendinde degigiblikler fark ettin mi panpa
-
2.
+8çevrem olmadığı için soruna cevap veremeyeceğim panpa ama insan kendini daha dinç hissediyor
-
1.
-
17.
+1Sol elini gib.
-
18.
01.levelden basla çirkin güzel demeden bir kız bul zütür tecrubelenince daha yükseltirsin seviyeyi. tanış et agirdan alır gibi yap urkutmeden
-
-
1.
0Panpa asosyalim nasil kizlarla tanisicagimi bile bilmiyorum
-
2.
0sosyallesceksin. yakışıklı bir arkadaş olmali yaninda ekuri hesabi. piyasa mekanlara gideceksin
-
1.
-
19.
029 gündür asılmadım. Zaman ve madde kavramı yok. Bitki gibi yaşıyorum amk
-
20.
0Eyvallah panpa ya ben bunu bilmiyordum
Arastir demissinde ben baya arastirdim testesteronla ilgili fazla birsey bulamamisdim.
Boyle beni aydinlatacak Bir kac bilgin varsa soyle bu konu ile ilgilide bende kurtulim su illetten. -
-
1.
0Panpa öncelikle youtube da bunlarla ilgili bir kaç tane video var , sonra her gün kari kiz gibme imkani olan gavurlarin başlattiği nerdeyse tum dunyada duyulmuş nofap hareketi var insanlar birakirken baslarina ne geldigini hayatlarinda ne degistiginden falan bahsediyor bunlar insani motive edici seyler eger dindar bir insansan dinde yerine bakabilirsin bide onemli hormonlardan biri de dopamin hormonu kisaca insan kolay sekilde zevk alinca artan bir hormon bizi en cok zorlayan sey ise suan bu hormon bizde tavan yapmis durumda ve bu hormonu azaltmak isin zor kismi bu olayi anlamakta cok zor degil zaten sürekli yorgunluk hissi hayattan bikmislik ,asosyellik , enerji dusuklugunden sac dokulmesine kadar her tak bu dopamin yuzunden dopamini azaltmak icin ise sana kolay zevk veren her şeyi birakmalisin buna müzik dinlemek bile dahil olabilir muzigi dogru bir sey yaptiginda ödül olarak dinlemelisin yani bir seyleri yapabilmek için once hak etmelisin bu olay zaten doganin kanununda da var. Umarim yardimci olabilmişimdir.
-
1.