31 çekmeye elveda dedirtcek olan şeyler

dikkat ediyorum o kızda hala beni kesiyo bende içimden gülüyorum bu olanlara. ulan diyorum keşke daha önce başlasaydım bu oruca

diyorum.ama olsun zararın neresinden dönülse kardır amk.ben mutluydum bu gelişmelerden hayatım yavaştan düzene giriyodu.

neyse turnuva başladı 3 te 2 yaptım yenildiğim kişiyse fen lisesinden o esmer hatundu gözlüklüydü ama esmer taşıydı...

yenildim ona neden diye sorarsanız motivasyonum kaybolmuştu biraz kız yüzüne ben onu gibme hayali kuruyorum o beni mat etme hayalii

neyse mola verildi öğle yemeği molası.

neyse ben yukarı çıktım bekleme yeri vardı koltuklar falan oturdum kafamı dinliyorum . bizim okuldan gelen kızlar geldi

2 tnaesi dediler işte aldın mı maçı alamadım falan öyle konuşmaya başladık. sonra bi kız gördüm eski arakdaşlarımdan dı benden

1 yaş büyük ama. bide nasıl oluyo diye soruyosunuzdur sosyal bilimler 5 sene :d kız son sınıf.bi anda oturduğum yerden kalktım ve

kendimi kızın önünde buldum kızda harbiden güzel kız. gözlerine baktım dik dik sonra tanıdı beni aa y burda ne işin var falan

bende turnuvaya geldim dedim. dedi dışarda yürüyelim mi falan tama yürüyelim dedim. çıktık yürümeye başladık okulda 8 9 tur atmışızdır.

sonra dedim gel yemek yiyelim tamam dedi amaben kantinde yicem dedi tamam bende geliyorum seninle dedim. bunlar istemdışı sölediklerim

size daha önceki yazılarımda da bahsetmiştim beyin kendisi otomatik yönlendiriyo.bu aynı susayınca kendini mutfakta bulamana benziyo

bilinçaltı da gibiş istediği için direk kızların yanında soluk aldırıyo insana. neyse kız dedi sen yemekhanede ye dedi oranın yemekleri

iyi olur dedi. peki tamam dedim gittim yemekhaneye yemeği aldım oturdum yemeye başladım tam yemeğin bitmesine yakın birisi bana

seslendi. döndüm baktım eski kız arkadaşlardan biri beni çağırıyo.

kalktım tabağı döktüm yanlarına gittim eski ben olsaydım gidemezdim ama imkansız çünkü 8 9 kişilik bi grupla yemek yiyolardı ve

hepsinide tanıyodum aralarından 2 tanesi bu okuldayken çıkma teklifi ettiğim kızlardı şansa bak amk sizin ne işiniz var burda

dedim içimden. işte sorular sormaya başladılar okul nasıl falan ve o 2 kız öyle bi bakıyolar ki bana korkup masadan kalkıcaktım

dik dik kesiyolar beni neyse konuştum biraz sonra benim gitmem gerek dedim kalktım masadan yürümeye başladım. sonra arkamı dönmek ,

istedim bi döndüm 8 9 kişinin 4 ü dönmüş bana bakıyolarmış aralarında da çıkma teklifi ettiğim kızlardan biri vardı.

beyler devam ediyorum sonraben bizim grubun yanına gittim sonra okula döndük .sınıfa bi girdim herkes doru yağmurana tuttu

çoğuda kızdı erkeklerden soran yoktu pek. mutluluktan uçmak deyim bence buraya tam uyar uçuyodum beyler. hayatım gitmesi gerektiği

gibiydi.

beyler neyse 1 ayı devirmiştim ve artık sandığım üzre maximum durumdaydım. yani konuşmam düzgündü akıcıydı. yürüyüşüm değişti. duruşum

değişti. boş konuşmuyodum. sonra ortam yapmıştım panpalar kendime sanki bi grubumm vardı.ha beyler grup halinde geziyosanız ortada

olmaya bakın yani 3 kişyseniz 2 kişinin ortaısnda olun ki o grubun lideri gibi gözükün. derslerden keyif alıyodum. sınavlarımda artış

vardı gözle görülür derecede ortalamam 65 ken 74 e çıkmıştı. panpalar bu ufak tefek bi gelişme değil.bu gelişmenin farkında olan tek

ben değildim nerdeyse beni tanıyan herkesti.

ulan panpalarım babam bile bana hep böle güleryüzlü ol demişti çok iyi hatırlıyorum. babam bile farketmiş durumu.

sizde neden farkedilmesin panpalar neden bi engel yok önünüzde sizde benim yaşadıklarımı aynen yaşabilirsiniz.

imkansız değil panpalar. neyse devam ediyorum.1 ayı devirmiştim devam ediyorum sınıfta artık benimde söz sahibi olduğum zamanlar

benimde fikrim alınıyo artık bişey yapılcağında mesela eski manitamın yakın arkilerinden bi tanesiyle arası bozulmuştu.

o kızlada benim aram iyi neyse o kız bi piknik gibi bişey yapalım mı dedi bana gelip bende olabilir dedim .sınıftan bikaç kişi daha

çağıralım. dedi gidelim dedi. sonra ben bişeye kızdım ben gelmiyorum dedim. ertesi gün plan bozulmuş gitmemişlerdi :d

böyle bi muallaklik yoktur beyler :d o gün okul çıkışı okulun çıkış kapısında servisi bekliyorum. benim ilkokuldan bi arkadaşım var lisede

de aynı okuldaydık. arkadaş kız beyler. neyse bu yanında bi kızla yanıma geldi kızı daha önce görmüştüm gözleri masmavi gülünce insan

bi tuhaf oluyo nasıl desem kendinden geçiyo.o gün orda bana gülünce etkilenmiştim kızdan. neyse konuşmaya başladık yanımda da erkek

arkilerim var. onlar seyrediyolar ben konuşuyorum kızlarla. neyse ben yanlarından ayrıldım. ççardak var altına gittim hava sıcaktı. biri

bana seslendi. döndüm baktım okulun duvarının dışında o mavi gözlü kız bana sesleniyo. gittim yanına dedi senin adın y idi demi dedi

bende evet dedim.

nerden bilyiosun dedim işte x kişisiyle takılırken senden bahsediyodu falan dedi adım başkalarınında ağzındaydı.

konuşmayı sürdürdüm biraz. kız belli ki benden etkilenmiş yalan yok bende ondan etkilenmişitm.

sonra servisi geldi görüşürüz dedi bindi servise. servis giderken içinde görürüm ümidyle bakıyodum bana baktığını gördüm göz göze

geldik. sonra baya mutlu bi şekilde eve gittim. ertesi günde karşılaşma ümidiyle yanıp tutuşuyorum.

istediğim gibide olmuştu. benim ilkokul arkim vardı yamavi gözlü kızın yanındaki kız. beni gördü çağırdı yanına. yanında da o kız vardı

çok mutluydum amk. bana gülümsüyodu.abi gülünce insan kendinde geçiyo. orda da konuştuk biraz.

@taka bastın kanka başları copy paste dedim zaten. 7.sayfadans onra başlıyo asıl kısım amk bi taka bilmeden yorum yapılıyo ya deli

oluyom amk

beyler şuan bu kızla çıkıyorum.ve çok mutluyum. çıkmaya başladığımda 40.gündeydim. beyler bu olayların büyük çoğunluğunu

31e bağlıyorum. öylede zaten.ben normalde 31 çeken birisi olsaydım bunları yazarken .bu cümleleri yazabilceğimden bile emin değilim.

evet beyler şuan hayatımda neler değişti özet halinde yazıcam. yazımı bitiricem. daha sonra sorularınız olursa onları cevaplayıp

yardımcı olmaya çalışcam.

evet beyler bu illeti bıraktıktan sonra beklediğimden daha fazla şeyde değişiklik oldu.

-en önemlisi olan özgüvenim yerine gelmişti
-konuşmam düzelmişti. daha akıcı ve net konuşuyodum
-sözlerim ve hareketlerim net olmuştu. bişey mi dedim o dediğimle kalıyodum
-güleç biri olmuştum. güleryüzlüydüm hep. hani derler ya insanlarla nasıl iletişim kurarsan öyle tepki alırsın diye. aynen öyle olmuştu gülümseyiince herkesi çekmiştim kendime.
-itici değildim tam tersine hayat dolu olmuştum.
-her şeyden zevk almaya başlamıştım. derslerden bile.
-müzik tarzımda değişiklikler oldu. metal dinlemeye başladım. bikaç metal müziği var onların isimlerini atıcam erkek olanlar o tarz dinler.
-kızlarla iletişimim düzelmişti. sadece onlarla değil diğer herkesle.
-bana gıcık gidenler bile benimle konuşma gereği duyuyodu :d
-umursamaz olmuştum. yani biraz açim bunu. takmıyodum hayatı. kafam rahattı. mesela kızı kafama fazla takmadım akışına bıraktım anlatırkende fark etmişsinizdir. olsun diye bi çabam olmadı. tamamen umursamazdım.
-lider konumdaydım. benim sözümle hareket ediliyodu. arkadaş ortamında dahi bile. tamamen baskın yapılı bi bireye dönmüştüm.
-spor yapmaktan sıkılırdım. üşenirdim.hiç bişe yapmazdım. artık spor yaparken zevk alıyorum. beyler spor yapın spor yapmak testeron hormonunu bariz derecede artırıyo.ve erkekliğin vücut bulmuş hali oluyosunuz. kızlar size bakınca işte erkeğin hası bu demesi gerek. bunun içinde spor yapmak şart en azından basket ya da futbol oynayın. illa dumbel çalışın demiyorum.ya da vücut çalışın demiyorum.ama vücudunuz fit olsun. göbek olmasın. testesteron hormonu düşük olan insanların göbeği vardır yani kas oluşcağna yağa dönüşmüştür.
-31 i bırakarak testesteronu max seviyeye çebeilirsiniz.
-sonra ciddileşmiştim. gevşek biri değildim. önceden gevşektim fazlasıyla.
-kızlara karşı kölelik yapmaktan çok onları kendime köle yapmıştım. şöle ki önceden ağızlarına bakıyodum ne dicek acaba. daha sonra acaba şunu desem bana ne der modundaydım.ama 31 i bırakınca kendime gelince böyle bi durum yok oldu. direk düşünmeden sölüyorum içimden geçeni ne diceği umrumda olmadan.
-kısacası beyler hükmediyodum bazı şeylere. hakimdim insanlara. iletişimim max seviyedeydi.

ve beyler bu alfalık betalık falan karakterleri var. eğer biraz araştırdıysanız. hatta bi başllık var bunu çok sık yapmam diye

o başlık alfalığı anlatmış biraz. demek istediğime gelirsek 31 i ve diğer kolay hazları bırakınca alfalık yoluna giriyosunuz. baskın

bi birey oluyosunuz. alfa olmaya uğraşmadan aslında alfanın ta kendisi oluyosunuz..

beyler okumayı bitirdikten sonra şöle bişey yapalım bu oruca başlamak isteyenler başlasınlar ve burda editlesinler gün sayısını

kimlerdene gibi değişikliler olucak hep beraber gözleyelim.ve sorusu olanlar inboxtan veya burdan sorabilirler elimden geldiğince

yardım etmeye çalışırım panpalarım.

bi panpamızın sorusu: merhaba panpa
başlık için teşekkürler.ben bunları düşünüp 31 i 2 haftalığına bırakmıştım ama pek bir etkisi olmamıştı. benim asıl sorunum şu çok fazla hayal kurmak.ç misal okulda bir kız var çok güzel ben derste yatarken uyanınca hattta belki bunu bile yazarken onla vakit geçirdiğimin falan hayalini kuruyorum. bence bu durum beynime sanal bir mutluluk yapıp kızla iletişime geçmemi engelliyor sen ne dersin?

cevap:önemli değil panpa bi yararım olduysa ne mutlu. sorunun cevabına gelcek olursak. panpa o şekilde hayal kurma eğer seni mutlu ediyosa. sana önerim onu arada bi giberken hayal et bilinçaltın harekete geçsin.ama sakın ha 31 çekerken hayal etme bilinçaltı onu gibmiş olarak düşünüyo ve bi harekete geçmiyo.sen bu illeti bırak yazdıklarımı okuduysan bi yararı olcağınıda anlamışsındır zaten. eğer anlamadığın başka yer varsa panpa sorabilirsin

özelden gelen sorulardan bi tanesi:
panpa ben bıraktım 31i 3 ay falan oldu bırakalı ama arada böyle haftada 1 falan 31 çekerim ama boşalmam tam boşalır gibi olur tutarım bunun bir sakıncası olur mu yoksa bunudamı bırakmam gerek.

ayda bir falan çekenler iyi demişsin bende mi öyle yapsam yoksa böyle devam mı etsem

cevap: panpa şöle sölim o yaptığın zararlı kasıklarında ağrı yapar karın bölgende ağrı olur. yapma onu daha fazla.ve şöle bişey var

ama mantıklı bana göre 1 ay çekmeyipte birden boşalırsan patlama yaparsan. beynindeki reseptörleri dopamin i yeterince verimli kullanır

bence bu mantıklı. daha sonra yine 1 ay çekmessen yerine reseptör üretir beynin ve daha karlı olursun. yani demek istediğim uzun süre çekmeyip birden çekerseniz işe yarayabilir.

@305 amk evladı başından beri söledim adam gibi okuyusaydın görücektin.amk paraziti.7.sayfadan sonrası bana ait ondan öncesi copy diye

üstüne bastıra bastıra söledim. züt beyinli

bi panpamızın daha sorusu: panpa bende asil basligi okuyarak birakmistim pazartesiden beri cekmiyorum. pek bi degisim olmadi da amk zamanla olur heralde. seyi sorcaktim benim boyle sigara muzik uyusturucu falan pek bi bagimliligim yok. 31i birakmak ve spor yapmak disinda ne onerirsin?

(ulan bi de tassaklarimla karnimin orda hafif bi agri var beynim sanki icindekini bosalt diyo sana da oldu mu amk?)

cevap : panpa 31 ve spor dışında kitap okumanı ,haber takip etmeni, farklı sosyal ağlarda takılmanı öneririm. yani bu süreçte 31

unutturcak şeyleri yapmaya bak. beynin bişeyle oyalansın anlıyosun demi. inci sözlükte bağımlılık derecesinde takılıyosan bundan da

uzak dur. facebookta aynı şekilde. kolay haz veren her şeyden uzak dur. daha sonra pes fifa falan oynaoyun olarak yani içinde mücadele

olan şeyleri yapmaya gayret göster panpa.

bi panpamızın daha sorusu : panpa merak ediyorum da illa bütün her şeyi bırakmamız mı lazım ben sigarayı bırakmak istemiyorum mesela bırakamayacağım diye değil azim falan deme bırakmak istemiyorum o keyfi arkada müziğimi açıp kahvemi yapıp sigara içmenin zevki ayrı geliyor bana

cevap: panpa haklısın sanada hak veriyorum ama bırakmak zorundasın hem sağlığını düşün karıyı kızı bırak sağlığını düşün

her şey karı kız demek değil hayattan da zevk almaya bak yaşamaya bak dolu dolu. sigaraya verceğin parayı daha güzel şeyler için ver

gez amk o parayla.ama korkarım ki bırakmak zorundasın en az 31 kadar o da etkiliyo seni.