-
1.
0beyler 31 in fitnes için bi zararı var mıdır kas gelişimini engeller mi veya kaç taneden sonra engeller ? ciddi cevap verene şuku nick 6
-
2.
0up up up
-
3.
0bunuda gördüm ya gidiyom ben amk
-
4.
0Mal var zararı hüseyin bold cinsellikle ilgilenmiyor muş
-
5.
0ölhürsühün zhamqi ixd€
-
6.
+1johnny sins yedi sülalenden daha kaslı panpa
-
7.
0yok be olum ne zararı takunu çıkarmadığın sürece bişey olmaz sadece yorgunluk olabilir biraz
-
8.
0önce çek sonra fitness yap o zaman zararı olmaz tam tersini yaparsan gelişimi engellemese bile yavaşlatır
-
9.
0varmı başka bilgili insan taneciği
-
10.
0osbir alt karın çalıştırır panpa kardıyodan once mutlaka 2 posta
-
11.
+131 çekmek vücuttaki testesteron seviyesini düşürür. Testesteron az olunca kas yapımı da verimli olmaz. Bu yüzden ne kadar az çekersen testeron için o kadar iyi. Body yapanlar için en fazla dört günde bir çekmek gerekir verimli seviyenin korunması için.
Bu arada gibiş testeronu artttırır. Ancak antrenmandan 6 saat önce ve 6 saat önce gibiş yapmamamk gerekir vücudun daha kolay toparlayabilmesi için.
Zamanında çok uğraşrtım bunlarla panpa bana güven.. -
12.
0tabi çoğu zararlı yarram, protein gerekiyo kas için ama sen proteini 31e harcıyosun. sonrada niye göbeğim var diye ağlarsın tabi