tümü

31 çekmek protein kaybına neden olur mu

  1. 32.
    0
    @30 panpa her allahın günü falan çekmiyorum haftada belki 3 tür bundan sonra azaltacağım
    ···
    #99536723 şikayet
  2. 31.
    0
    daha yazmayın @1 e ne hali varsa görsün 2 saatir yardımcı olmaya çalışıyoruz bi nick6 girmedi ayıp be
    ···
    #99536503 şikayet
  3. 30.
    +1
    @5 i kaçırmayın beyler.

    @1 sana gelirsek panpa, eğer vücut geliştirme ile uğraşıyorsan masturbasyonu azaltman kesinlikle gerekli, eğer ki her allahın günü çekiyorsan, 3 ayda ulaşacağın vücudu 5 ay da ulaşırsın, boyun uzamaz gelişemezsin, eğer toz kullanıyorsan kesinlikle tavsiye etmem osbir çekmeni, git orda toz koy bi ölçek iç, sonra git osbir çek, sokarım öle spora moruk, hiç gelişemezsin, olduğu yerde koşmaya devam edersin, sana 2. ve son tavsiyem, haftada 2 kereden fazla çekme, şuuruna sahip çık biraz moruk, ben mesela 2 haftada bir yapıyorum, kız varsa iş değişebilir tabi.

    edit: tamam panpa azaltmaya çalış, yoksa gelişemezsin yani bil.
    ···
    #99536129 şikayet
  4. 29.
    0
    bi nick6 gir bari o kadar yardımcı olduk sana özellikle ben
    ···
    #99535913 şikayet
  5. 28.
    0
    liseli vardıya ah o liseli
    ···
    #99535780 şikayet
  6. 27.
    0
    @14 , 3 günden sonra sperm yatakları doluyor ve üretim de duruyor. @1 bu yüzden 10 güne bir çek.
    ···
    #99535733 şikayet
  7. 26.
    0
    1.postayı attıktan sonra 3-4 yumurta yarım litre süt içersen benim gibi 2 saat sonra vücut proteini emiyor yine enerji yerine geliyor yeniden yapmak istiyosun
    ···
    #99535717 şikayet
  8. 25.
    +1
    spordan önce sabah 31 çektiysen o gün spora gitme ben sana öyle söylimm 31 le spor arasında en az 1.5 gün olacak yani pazar günü 6 ya kadar işini bitircen rezerveleri tüket istersen sonra öküz gibi ye yumurta ye 3-4 tane yarım litre süt iç 40 gr protein al akşam bi 6 da 7 de ye bide yatmadan karbonhidrat ağırlıklı pilav yoğurt ye yada makarna ye
    ···
    #99535655 şikayet
  9. 24.
    0
    ben hiçbir zaman 2. postayı atmadım atmam da ilkinden sonra bütün şevkım kaçıyor
    ···
    #99535595 şikayet
  10. 23.
    0
    en iyisi düzenli sex bi manita yapacaksın bozmayacaksın ama arkadan verecek ihtiyacını karşılayacak

    gerçeğini yapmayınca daha çok yapmak istiyosun onun için 3-4 postaya kadar gidiyor gerçeğini yapsan kadına doyacan yapmıyacan o kadar
    ···
    #99535515 şikayet
  11. 22.
    0
    panpa çelişkili entry ler var amk hangi birine inanıyım şimdi.
    biri sen çekmesen de protein kaybedersin diyor.
    biri çeksen de diyor
    ···
    #99535488 şikayet
  12. 21.
    0
    ben haftada bir yapmaya çalışıyorum haftada birde ev boş olunca 3 postaya kadar gidiyo ev boş olmayınca yapmıyorum aman ev boş olmasın
    ···
    #99535361 şikayet
  13. 20.
    0
    lan olum zayıflarsın vücudun proteine ihtiyacı var testerona ihtiyacı var yapma etme
    ···
    #99535315 şikayet
  14. 19.
    0
    panpa mesela sabah sporumu yapsam da gece halletsem? gece yapsam bir problem olur mu. ertesi güne bir zararı olmaz dimi
    ···
    #99535239 şikayet
  15. 18.
    0
    lan olum spor günü bi kere 31 çekme ağırlık kaldıramassın kaldırsanda kaldırdığın ağırlığı kaldıramassın çabuk yorulursun bitersin lan

    2. cisi fazla 31 çekme 2.cide başağısı yapıyor ölücek gibi oluyosun bende spor yapıyorum fitness yapıyorum 1 haftadır çekmiyodum cumartesi akşamından başladım pazar günüde dahil 3-4 posta attım
    keşke yapmasaydım diyorum bugün spora gidicem bakalım neler olacak
    ···
    #99535144 şikayet
  16. 17.
    0
    beyler kilolu değilim sporla breaber kilo almaya çalışıyorum
    yani azalt diyorsunuz
    ···
    #99534986 şikayet
  17. 16.
    0
    @15 ciddiyim kardeşim bilimsel kanıtları var

    @16 sende gotunden uydurma lan
    ···
    #99331900 şikayet
  18. 15.
    0
    protein kaybına değil testesteron kaybına neden olur 6 saat önce ve sonra ciks ve otzbirden uzak dur kas gelişimi için testesteron gereklidir ve testesteron miktarını arttırman için en çok bacak çalışman lazım
    ···
    #99331575 şikayet
  19. 14.
    0
    bak panpa döl denen olay protein doludur bu yüzden bazı az düşünenler hemen çok protein kaybedersin diyor ama bu yanlış çünkü sen ister çek ister çekme sürekli sperm üretiyosun protein ordan gidiyo yani anladın ister çek ister çekme sonunda rüyalanırsın ürettiğin spermler çıkar o yüzden protein falan kaybetmezsin
    eğer kiloluysan ve zayıflayıp vücut geliştirmek istiyosan tam aksine bol bol çek çok kalori kaybettirir çünkü

    yardımcı olmuşumdur inş.
    ···
    #99331481 şikayet
  20. 13.
    -1
    gibtirgit liseli
    ···
    #99331334 şikayet