tümü

31 çekmek kilo almayı engellermi

  1. 1.
    +3
    koşarak çekersen belki panpa
    ···
    #133301257 şikayet
  2. 2.
    -1
    var kardeşim var , bütün enerjiyi atıyosun vucuttan , aniden 25-30 kolari yakıyosun sonrasında vucut daha fazla enerji harcıyor kaybedilen vitamini üretmek için
    ···
    #133301412 şikayet
  3. 3.
    -1
    engellemez abi imkanı yok. Sen kinck boxa devam et o çok çok işine yarayacak
    edit:niye eksilediniz olum askdhasfgh
    ···
    #133303046 şikayet
  4. 4.
    0
    @14 panpa o yanlış biliyor @8
    25 30 yazmiş ama internette 500 kalori yazıyor giberim böyle isi cekmiyom bidaha 31
    ···
    #133302321 şikayet
  5. 5.
    0
    panpa bir hafta öncesine kadar her gün çekerdim 55 kiloydum bıraktım yemeğe asıldı 61 kiloyum sen hesapla işte mk
    ···
    #133302615 şikayet
  6. 6.
    0
    haftanın her günü yapmalısın
    ···
    #133302665 şikayet
  7. 7.
    0
    döllerini yersen sorun olmaz panpa
    ···
    #133302799 şikayet
  8. 8.
    0
    Panpalar haftada 2 defa 31 çekiyom bunu kilo almaya bir problemi olurmu
    boy 181 kilo 63 3 haftadır da kicktaks yapıyom
    ···
    #133301230 şikayet
  9. 9.
    0
    engeller
    ···
    #133302858 şikayet
  10. 10.
    0
    Ya alakası yok mk. 31 çektikten sonra yağlı yemekleri indir mideye. kilo falan kaybetmezsin. Ha günde 20-30 defa asılıyosan o ayrı bişey
    ···
    #133302963 şikayet
  11. 11.
    0
    yalan amk. oyle olsa ben yok olmustum simdi
    ···
    #133303133 şikayet
  12. 12.
    0
    @11 olum bak @8deki adam aniden 25-30 kalori yakıyosun demiş. 1 kilo 7000 kalori. gib kadar snickersda 288 kalori var zaten. 31 çek de belki iştahın açılır vitaminsiz bin.
    ···
    #133301712 şikayet
  13. 13.
    0
    @12 haftada 2 bile çok pabpa aslında
    ···
    #133301611 şikayet
  14. 14.
    0
    hayatını engeller olum yapılırmı öyle şeyler ayıp ayıp
    ···
    #133301254 şikayet
  15. 15.
    0
    ben de diyorum niye 12,5 kiloyum :(

    7/24 çekiyorum beyler
    ···
    #133301274 şikayet
  16. 16.
    0
    @4 evet panpa 17 yaş
    kilo almak için günde 4-5 ögun yiyom ama hala kilo alamıyorum varmı 31 le alakası
    ···
    #133301333 şikayet
  17. 17.
    0
    bende 60 kiloyum amk günde 5 posta attıgım oluyor bence zayıflatır amk zaten az yiyorsan bide 31 çekip bütün proteınlerı mınerallerı atıyorsun sağa sola sana ne kalıyor ? 0 o yuzden zayıflıyon amk halsizlikte yapar hem çekme lan dayan bende çekmıyıcem
    ···
    #133301386 şikayet
  18. 18.
    0
    senin dıbına koyayım ben. 31 çekmek kilo almayı engelleseydi ben yok olmuştum şimdiye kadar.
    ···
    #133301462 şikayet
  19. 19.
    0
    @7 @8 yani kilo alacaksan çekme diyorsunuz peki tutacam kendimi kilo alabilmek için 15 günde 1 filan yapacam
    ···
    #133301479 şikayet
  20. 20.
    0
    @9 yarram bilkeden konuşma var böyle bişey
    ···
    #133301520 şikayet