31 çekmek boy uzamasını engeller mi lan

halter kaldırarak cekersen engeller

175 boy olsun yeter amk ne ugrasıon 190 ım çok berbat bi durum çok uzun olmuycan

alakası yok ben çok 31 çekmekten 1.93 oldum ama bünyeden bünyeye değişir kimimde uzamayı durdurur.

uzun bir insan olarak tavsiyem şu:

-haftaiçi olmasa bile haftasonu 10 11 saat uyuyun hele yazın sürekli uyuyun beyler zaten çoğunuz asosyalsiniz yapcak bişi yok amk uyu bol bol rekor denemesi yapardım ben 13 14 saat 17 saat rekorumdur.

-soğuk su bulamaz soğuk süt içerdim(tek dezavantajı kabız yapıyor)

-kalsiyumun emilimini sağlayan vitaminlerdn yiyeceksiniz bu vitamin d vitaminidr gençler. araştırın hangi yiyeceklerde oldunu. kısa yol şudur güneşte bol bol d vitamini bulunur. bizim çocukluğumuz sokaklarda geçti sabah 9 akşam 7 8 e kadar dışardaydık diceksiniz la amk dışardaysan nasıl bu kadar uyudun o kadar yorgun eve gider direk sızardık akşam 10 sabah 9 yani 11 saat uyku bazen daha fazla uyuduğum da olmuştur.

-ergenlik dönemine giriş ve sonuna kadar basket oynadım ortaokul 1 den lise sonuna kadar muhakkak faydası olmuştur.(biz çok zengin değildik havuzumuz yoktu ama şimdilerde sitelerde bile havuz var yüzme en iyisidir vücudunuzu dengeye sokar boyunuzun uzamasına yardımcı olur.

-günde 3 posta attırırdım lisedeyken şimdi haftada 1 gene çok amk ya neyse.

benim kendimde gördüklerim bunlar yaptıklarım body gidip(2 tane kezbanı etkilicem diye 1.75 boy bir taka yaramaz.) boyunuzun uzamasına asla engel olmayın 18 19 yaşından önce gitmeyin. barfiks çekmeyin uzamaya pek pozitif etkisi yok bildiğiniz gibi.

amk şimdi mi söylenir bu her gün çekiyorum boy 1.52

engelleseydi boyum 1,20 olurdu sorun yok

bak güzel kardeşim

31 çekmek, yani asılmak vücuda birçok etki yapar

sperm içerisinde vücutta kullanılan ve elzem olan birçok vitamin, mineral bulunur.

eğer iyi besleniyorsan birşey olmaz ama iyi beslenen bi adam değilsen

bariz vitamin ve mineral ekgibliği yaşarsın ki bu da

daha duygusal ve depresif olmana

unutkanlık sıkıntısı yaşamana

kavrama ve pratik zeka yoksunluğuna

kas ve kemik gücünde azalmaya

ve bu sebeple boy uzamasında yavaşlama ve durmaya sebep olabilir.

boyum 1.80 i bulmuştur amk günde 4 posta kayıyorum

@81 hacı güçsüzlüge neden oluyomus , kasık sakatığı felan olabiliomus .

up up up

up up up

up up up

up up up

up up up

belki çekmesen 1.90 olacaktın amk

up up up

up up up

up up up

ayrıca 31 çekmek testosteron miktarında büyük azalmaya yol açar

31 öncesi testosteron seviyeniz maksimumdayken boşaldıktan sonra minimuma iner

ayrıca boşalma anında dopamin seviyesi tavan yapar, yani haz veren hormon

sürekli 31 çeken bi adamsanız dopamin miktarınız sürekli yüksek demektir

bu da dopamin reseptörlerinin(dopamin ile bağ kurup, elektrik sinyali oluşturup haz duygusunu tetikleyen meret) azalmasına sebep olur

bir insanın hayattan aldığı hazzın temel parametresi dopamin reseptörleridir

eğer dopamin reseptörünüz fazlaysa, yazı yazarken, konuşurken, ders çalışırken, sosyal iletişime geçerken hayattan zevk alırsınız

yok eğer dopamin reseptörünüz az ise, hayattan keyif alamazsiniz, çünkü beyin az miktarda reseptörü besleyen bol dopamine alışmıştır.

yani 31 hem testosteron seviyenizi düşürür, hem hayattan keyif almanizi engeller

ayrica dop. reseptörünü azaltan diğer en büyük etken sigaradir.

up up up

up up up