31 çekmek bağımlılıktır

"tek hortumlu fil"e teşekkürler.

çağımızın vebası olup, genç dimağlarımızı iliklerine kadar sömüren, insanımızı abazanlaştırıp, piksel sevdalısı haline getiren bu illetten kurtulma rehberidir. yazıyı olabildiğince kısa ve öz tutmaya çalıştım. baştan sona soluklana soluklana, özümsenerek okunursa faydalı olacağı kanısındayım. yer yer bilimsel bir dil hakim olsa da, vakanın vahametini kavrama açısından elzemdir.
öncelikle çok meşhur bir deneyle başlamak istiyorum. yine bir deney ve yine fareler. bir eril fare sürekli aynı dişi fare ile çiftleştirilir ve eril farenin çiftleşmelerdeki boşalma süresinin giderek arttığı, hatta bir süre sonra erkek farenin johnny sins’e evrildiği, dakikalarca performans gösterdiği gözleniyor. (1dk-16dk)

bir sonraki aşamada ise, bu eril faremiz, her çiftleşmede farklı bir dişi fareyle izdivaç eder. bir önceki aşamada performansı sürekli artan fare, deneyin bu aşamasında hemen hemen aynı boşalma(ejakülasyon) dakikasında kalır ve dişi farelere rezil-rüsva olur. (1dk-3dk)
eril fare, aynı dişi ile çiftleştikçe giderek azalan miktarda dopamin üretmeye başlar fakat dişi fare değiştirildiği an, eril faredeki dopamin tavan yapar. işte bütün memelilerdeki bu vakaya coolidge effect diyoruz. aynı deney, dişi fareler ve dişi memeliler için de geçerlidir. bu yazı boyunca erkek odaklı yazacağım fakat mevzu kadınlar için de birebir aynıdır

dopamin hormonu, ödül döngüsü dediğimiz, adını pavlov’un köpeği deneyiyle duymuş olduğumuz mekanizmayı tetikler. ivan pavlov, köpeğine her et verişinde zil çalmaktadır. bir süre sonra et getirmeden sadece zil çaldığında da köpeğin ağzının sulandığı gözlemler. ödül döngüsü, bağımlılıklarımıza giden yoldaki duraklardan bir başkasıdır. peki, ödül nedir? köpek için et iken, insan için yiyecek, ciks, aşk, arkadaşlık veya novelty olabilir.
ferregrafi ve dopamin ilişkisini irdeleyecek olursak; hayatımızın her parçasına giren internet ile ferre ve ferregrafik novelty sadece bir tık ötededir. gerçi türkiye’de ferre siteleri yasak olduğu için 2-3 tık diyelim biz ona. *bu kolay erişilebilirlik, ödül döngümüzü dengesizleştiren etmen oluyor çünkü ferre sitelerindeki uçsuz bucaksız ferre envanteri bizlere limitsiz “yenilikler” sunuyor.
asian, stocking, big tits, lesbian, office, secretary ve sair.

peki, bu ödül döngümüzü doyuran limitsiz yenilikler karşısında, bu çarkın dönmesine hiç karşı koymaya çalışmamış bir beyin, bir süre sonra ne hale gelir? yani canı her istediğinde ferre izleyen birey, nereye evrilir? cevap veriyorum; ferre bağımlılığını en nihayetinde kabullenme veya cinsel şartlanma.
öncelikle şunu bir kabul edelim; ferre bağımlılığı ile ciks bağımlılığı birbirinden tamamen farklı. ferre bağımlığı internet bağımlılığıdır ve ekrandaki piksel piksel olan çıplaklığa olan bağımlılıktır. ciks bağımlılığı ise gerçektir, dokunabilirsin, karşılıklı duygu iletişimi vardır.
insanoğlu bazen şöyle bir yanılgıya düşüyor; “bağımlılık sadece madde bağımlılığı ile gerçekleşir”. ancak rakamlar bize tam tersini söylüyor; amerika’da alkol ve madde bağımlılığı yüzde 10-15 iken, ödül döngüsü ile vuku bulan ve yukarda da bahsettiğim listede bulunan “yiyecek(ödül döngüsünü işleten) tüketim dengesizliği”, amerikan halkının yüzde 75’ini normalden fazla kilolu ve yüzde 35’ini de obez yapıyor. bu arada yeri gelmişken hemen ifade edeyim, geçtiğimiz ay içerisinde obezite hastalık kategorisine alındı. ne alaka demeyin, dengesiz yiyecek tüketimi de çok ciddi başka bir bağımlılıktır. ancak konumuz bu değil.

dengesiz yiyecek tüketimi örneğinde olduğu gibi ferregrafiye de genlerimizin evrimsel amaçla meylettiği ödül döngüsü mekanizmasıyla bağımlı hale geliniyor ve bu da ferregrafiyi madde bağımlılığından daha potansiyelli bir bağımlılık olarak karşımıza çıkarıyor.
ihtiyacımızdan fazla tüketme bağımlılığı ise, doyma hissinden sonra, doyma sürecinde yemek yerken aldığımız hazzı(dopaminal) arama ihtiyacından kaynaklanıyor ve bizleri daha fazla tüketmeye yöneltiyor. gelişmiş ülkelerdeki zenginlik, herkesin tüketim delisi haline gelmesi ve rakamlarda da görüldüğü gibi her 4 kişiden 3’ünün “fazlası” olmasına neden oluyor. yiyeceğe rahatça erişen insan hep daha fazlasını tüketmek istiyor. ancak biliyoruz ki afrika ülkelerinde böyle bir ihtimal yok. erişemeyen insan “kilolu” olamıyor, bağımlılığa yakalanmamış oluyor. durum ferregrafide de aynı. mouse’un tek tıkıyla arzuladığı çıplaklığı karşısında görebiliyor, erişebiliyor.

“bugün 25. günüm ve kendimi harika hissediyorum. hava bulutlu olmasına rağmen güneşli bir gün gibi benim için. iş yerindeki herkes kafamın iyi olduğunu düşünüyor. hırsım ve isteğim geri döndü. her gün youporn’a girdiğim zamanlar geçici mutluluklar elde ediyordum. şimdi anlıyorum ne kadar ezikçe olduğunu. artık gerçek bir kadın istiyorum. bu kadar kısa bir sürede aldığım bu yol gerçekten inanılmaz. agresifliğim ve panik atağım daha kontrol edilebilir oldu. artık kadınlardan çekinmiyorum ve biriyle çıkabileceğimi biliyorum. geçmiş kötü bir rüya gibi. kendime gelmiş gibiyim…”

“8. haftam ve her günüm sosyal aktivitelerle dolu. insanlar beni davet ediyor ve ben insanları davet ediyorum. üniversitedeki ilk yılımdan beri ilk defa dışa dönük hissediyorum. hala tam olarak insanlarla konuşurken yaşadığım çekingenliği atamamış olsam da, azaldığını hissediyorum. kızlarla göz temasında bulunurken artık daha rahatım.”
“bugün ferresiz geçen 50. günüm. vücudum gayet sağlıklı. birkaç ay önce sıkıntısını yaşadığım iktidarsızlık ve zayıf boşalma problemim artık yok. ferregrafiden ve ferregrafik fantezilerden vazgeçmem sağlığım için büyük bir adımdı.”

“20. gün. sesim giderek ciksileşiyor mu ne? sadece bir tahmin ama sesim artık daha derinden çıkıyor gibi. kendimi daha üretken hissediyorum ve zihnim daha temiz. forumlarda insanların yazdıkları doğruymuş. ferre gerçekten de hayattan aldığımız zevki azaltıyormuş.”
“(ferresiz 3. ay, en son mastürbasyon 8 gün önce) sosyal iletişimim artık çok çok daha iyi. başkaları karşısında ne yapacağım ya da ne söyleyeceğim konusunda daha az paranoyağım. kızların benim hakkımda düşündükleri umurumda değil. artık onlar da insan gibi görünüyor. çok çekici insanlar. çok güzeller çoook.”

31 e laf etme kafir tövbe de hemen pekekent!

“bugün 34. günüm ve devam etmekte. aniden baş gösteren cinsel isteğim artık daha kontrol edilebilir bir hal aldı. işimin dışında kendime vakit ayırıp özel şeylerle de ilgilenmeye başladım. dürüstçe söyleyebilir ki doğru yolda yürüyorum. artık kadınlara farklı açıdan baktığımı fark ettim. elbette hala ciksi bir hatunu gördüğümde kafamı çeviriyorum fakat artık kadınlarda mini etek, memeden ziyade davranışsal özellikler ilgimi çekiyor. farklı tarzdaki kızlardan hoşlanır oldum. ciksi kızlardan çok, bana karşı iyi davranan hoş kızlar, anlarsınız işte…”

sonsuz karanlığın içinde, değersizleşmekten vazgeçin artık. iyi günler dostlarım.

“24 yaşındayım ve 16 yaşımdan beri mastürbasyon yapıyorum. sıklığı değişmekle beraber günde 7 defa yapmışlığım bile vardır. son zamanlarda mastürbasyondan sonra kendimi oldukça yorgun hissetmeye başlamıştım ve bu yüzden kolay uyumama yarıyordu. gary wilson’un ted konuşmasından sonra mastürbasyonu bırakmaya karar verdim. ferregrafi ve mastürbasyonu eş zamanlı bıraktım ve şu ana kadar fark ettiğim değişimleri sizinle paylaşmak isterim;
-sesim eskisinden daha erkeksi ve daha derinden çıkıyor.
-genel olarak kendimi daha iyi hissediyorum.
-diyaloglar sırasında kelimeler aklıma daha hızlı geliyor.
-gözlerimin altındaki siyah çizgiler azaldı. gözlerimi daha canlı ve daha sağlıklı hissediyorum. eskiden sabah güneşine karşı duyarlıydım, görünen o ki bu da azaldı.
-uykularım derinleşti ve uyandığımda daha dingin kalkıyorum.
-ereksiyonlarım çok daha güçlü.
-gün içerisinde kendimi daha enerjik hissediyorum.
-çok zeki biri olduğum söylenemez ancak eskisinden daha iyi bulmaca çözebiliyorum.”

ferregrafiyi hayatından çıkaralı 1 ay olmuş birisi: “kendimi bir sonraki sir isaac newton ya da leonardo da vinci gibi hissediyorum. yeni bir işe girdim, yeni bir piyano aldım. her gün fransızca çalışıyorum, çizim yapıyorum, programlama ile uğraşıyorum. öz güvenim tavan yapmış durumda. istediğim her kızla konuşabileceğimi hissediyorum.” (bu kişi okulu depresyon yüzünden 2,5 sene uzatmış birisi) (kaynak: gary wilson-the great porn experiment)
bundan sonraki yazacağım feedback'ler reuniting. info internet sitesinde bulunan, 157 sayfalık, her biri bir başka kişiye ait, iyileşme döneminde olan kişilerin kendi gözlemlerinden oluşan bir çalışmadır

--- iyileşme sürecindeki insanların gözlemleri---
önemli not: bu bölümdeki gözlemleri ben kendi işkembemden uydurmadım. aşağıda kaynak verdim. bazıları gerçekten çok abartı gibi duruyor. placebo efekt olabilir. ancak bazı iyileşme alametleri çoğu insanda ortak görülmüş. umut tacirliği yapmak istemem, yukarda bahsettiğim semptomlar sizlerde ferre kaynaklı olmayabilir. ama oladabilir. ciddi endişe duyuyorsanız profesyonel bir yardım alın ve doktorunuza başvurun. * *
öncelikle ferregrafinin ne denli zararlı olduğunu kendisinin ted konuşmasında fark ettiğim gary wilson’un verdiği örnekle başlamak istiyorum ve bundan sonra kişilerin fikir ve görüşlerini birebir yazacağım. hemen vurgulamak isterim ki, iyileşme sürecinde herkeste gözlemlenen değişiklikler farklı olmakta. farklı insanlar birbirinde çok farklı olumlu geri dönüşler yaşadığını ifade etmekte. bu yüzden bana ilerde “bak bende bunlar gerçekleşmedi” demeyiniz.

doğru mk ders çalışamıyom ya

ne diyo la bu

adamhaklıdedimadamhaklı

hepimiz bağımlıyız

çok ilginç

adam haklı panpa