-
76.
+6Beyler burda dinden, gevurlardan bahsediyom. Takip eden farklı ırklar, gayri müslimler varsa alınmasın, yazdıklarımı yanlış anlamasın. Yabancılara ve farklı dinden insanlara karşı içimde bi nefret yok ama bi çok yabancının içinde türk ve özellikle müslüman düşmanlığı var. yıllarca isviçrede yaşadığım için farklı ırklar ve farklı dinlerden arkadaşlarım oldu. ( isviçrede çok çeşit ırktan insanlar var) yani hepsi bize düşman değil ama çoğu öyle.
-
77.
+8Panpalar şurda zaten 3-5 kişiyiz.
Sizde olumlu gelişmeleri, yaşadıklarınızı yazarsanız güzel olur aslında -
78.
+3helal kardeşim ben bıraktım rahatım sigara zaten yoktu ayda 1 çekiyorum ama
-
-
1.
0Panpa bu zamanda bu da çok büyük bi başarı. Heryer çıplaklık.
Ama madem az çekiyon hiç çekmesende olur aslında
(: -
-
1.
0panpa ayda birden zarar gelirmi bilmiyorum çünkü 1 ayın sonunda testisler ağrıyor doluluk hissediyorum ve boşalma isyeği oluyor bende ayda 1 e karar kıldım sence hangisi iyi ?
-
2.
0Kardesm 1 ay cekmedikten sonra hic bulasma saten rüyada bosalirsn
-
1.
-
1.
-
79.
+1S.a arkadaslar hepinize kolay gelsn bende basladm yeniden 3. Gundeym Allahn izniyle bu sefer cok kararliyim ayni hizda devam edicem Allah hepimizn yardimcisi olsun.
-
-
1.
0Aleyküm selam panpa
Amin. inşallah bundan sonra hiç birimiz bozmaz.
Kaçıncı günde bozdun panpa? -
-
1.
06 gun cekmedim bi kere cektm su an 4. Gundeym yine belki hesaplama yanlistr daha fazla cekmemis olabilirm ama mukemmel sonuclar aliyorum
-
1.
-
1.
-
80.
+1helal panpa bunu taktir ettim takipteyim
-
-
1.
+1Sağ ol panpa (:
Kaçıncı gündesin?
-
1.
-
81.
+1Panpa inanır mısın az önce çekiyordum. Şuan tabletten girdiğim için uygun yerlere gitmem kolay oluyor. Yazılarını yeni gördüm. Okudukça hak verdim, imrendim. Ben zaten hiç böyle azgın biri olmadım ama bu illeti de kolay kolay bırakamadım. Hiç üst üste 2 kere çekmişliğim yoktur anlayacağın. Beni de aranızda sayın. Şuan 1. günü bitirdim. Ara ara buraya yazacağım.
-
-
1.
0Panpa ben genelde 2-3 kere çekerdim :(
Dediğin gibi Arada bir Yazarsan sevinirim (:
-
1.
-
82.
+1Bende 31 i bıraktım sigara zaten yoktu dostum 31 birakali 12 gün oldu hadi bakalım *
-
83.
+3Doğru söyleyin sözler Köşkünden mi yaziyorsunuz mübarekler
Bende katılayım sanırım en son persembe falan çektim net hatirlamiyorum lakin sigara mevzuuna gelince şimdilik o bi kenarda dursun nargile de çok içen bjr insanım önce nargileyi birakicam lys den sonra da sigarayı bırakırım gazlı içecekleri de bırakıyorum lan sukulayin da hevesim kacmasin -
-
1.
+1Şukuladım panpa
Ben cipsi tamamen kestim, ice tea yi de bu entryleri girdiğimden beri içmedim. Gofret falan yerdim onları yemiyo, beyaz ekmek yemiyom. Gazlı içecek olarakta maden suyu, 1 tane şekersiz uludağ gazoz, bu akşamda 1 tane portakallı uludağ gazoz içtim.
Moral olmuştur umarım panpa.
Ayrıca vücudum güzelleşti.
Sözler köşkünü biliyorum ama alakam yok panpa :d -
-
1.
+1Eyvallah panpa güzel oldu ama cola yoksa bur süre ice tea içtikten sonra onu da bırakırım diye düşünüyorum
-
1.
-
1.
-
84.
+3Beyler hesabıma silik atmışlar.
Adminler 31 çekmediğim için beni gerçek bir imçhici olarak görmüyolar sanırsam, neyse.
49.gün(31) : kendimle gurur duyabilirim herhalde. Koca 7 hafta bitti. Hissiz ve rüyasız bi boşalma oldu. Dün gece ananem bizde kaldı, bu gecede bizde kalıyo. Evimiz küçük, 31 çekip ferre izlemek istesem bile pek mümkün değil zaten. 31 i bırakmakta zorlanan panpalar varsa evde fazla yanlız kalmamaya dikkat edebilir. Gün boyuncada 31 çekme isteği yoktu.
47. Gün ( sigara ): ananem akşam yemeğinde sigara içiyon mu dedi. Hayır dedim. Müslüman yalan söylemez dedi :d
Annemde bizim yan apartmanda oturan maide teyzenin ( herşeyden haberi olan teyze) anlattıklarını anlatmış. Maide teyze anneme demiş ki: Kekocan26 nın annesi,
Dedikodu yapmak gibi olmasın ama senin oğlan sigara mı içiyo? Görmüşlerde...
Yemekten sonra babam kahveye bende kuzenimle sahile indim. Kuzenim yanımda sigara içip duruyodu ama bu sefer canım kalmadı beyler.
Eve geldim annem yine sigarayla ilgili laf attı.
Ama sigarayı bıraktım demek istemiyorum. Sigarayı bıraktım dersem daha önceden içmiş olduğumu itiraf etmiş olurum. Herkes bilsede ben itiraf etmek istemiyorum :d -
85.
+27. Hafta değerlendirmesi:
• tatilde, özellikle son 1-2 haftadır. düzenim baya bi kaçtı beyler. 3te yatıyom 12de kalkıyom. 1 hafta daha tatilim var neyseki. Okula başlayınca düzeltirim inşallah
• azgınlık falan yok.
• sigarayı bıraktım, ailem sigara içtiğimi sanıyo. Sigara içtiğim zamanlar bu kadar laf etmezlerdi. Bugün tersleyince bidaha açmadılar konuyu.
• araba kullanırken kendime güven geldi. Arkadaşım bile bana bi güven geldiğini söyledi. ilk zamanlar korka korka kullanıyodum.
• 44. Günde dolabımda aylardır ( belki 1 seneyi geçmiştir) mis gibi pantalonum duruyodu. Çok dar geliyodu. Deneyeyim dedim bide baktım pantalon cuk diye oturdu. Annem gözüme zayıf gözüktün dedi,
muallak olan kuzenimde millet sigarayı bırakınca kilo alıyo, sen zayıflamışsın dedi. Çok mutlu oldum beyler.
• bu aralar 2-3 günde bir traş oluyo. Bu bence güzel bişey, küçük göstersemde orman kaçkını gibi dolaşmıyom ortalıkta. Bide herkes sakal bırakınca yakışıklı olduğunu düşünüyo, bu saçma sapan modaya uymamış oluyom. -
86.
+2Dün: şarjım bitti, geç oldu şarja takmadım. Dolayısıyla entryde girmedim.Tümünü Göster
iyi ki girmemişim baya uzun oldu
50.gün(31):
Rüyamda çocukluğumdaki mahallemden birini görmüşüm. Benden yaşca büyük birisi. Bana bişey dedi rüyamda, bende sen bana emir mi veriyon lan gibi bişey diyip uyandım. Bunu demek özgüvenli olmayı gerektirir. Rüyada bile güzel bi duygu. Beyler akşam babamla kahveye gittim, arabayı yol kenarına çektim. Kahvede babamın teyze oğluyla oturuyoz. Babamın teyze oğlu bağını teke aliye kazdıracağınk söyledi babamda dediki teke aliye söyle benim orayıda kazsın. Beyler ben bağ bahçe işlerini seven biriyim. ilk başta bişey demiyim dedim ama sonra konuşmaya karar verdim. Babama: "baba ben kazarım" dedim.
Babamda: " boşver ver sen dersine çalış" dedi. Beyler daha 1 hafta tatilim var halbuki. Dedim baba daha bir hafta tatilim var, sen boşver dedi.
NOT:
Beyler hani baskın karakterli, şımarık yetiştirilmiş
bi kuzenimden bahsettim ya işte onun adı sinan. Sinanın babası çocuklarını çok becerikli yetiştirdi diye düşünüyorum.
Mesela sinan 12 yaşında araba kullanmayı öğrendi. Bunun yanlış bişey olduğunu bende biliyorum, sadece örnek vermek istedim.
Bigün sinan bizim evdeydi. Babam bişey tamir ederken benden yardım istemektense sinandan istedi.
Geçen bi akrabamın düğününe gittiğimi söylemiştim. düğünde isteyen damatla foto çekiliyodu, o fotolarda girişte satılıyodu. Babam damatla foto çekildi masaya geldi oturdu. (babam fotoğrafların satıldığını bilmiyodu ) Sonra sinan elinde bi fotoğrafla geldi masamıza oturdu. Babamda sinana o fotoyu nerden aldığını sordu. Sinanla ben aynı anda fotoğrafların girişte satıldığını söyledik. Babamda sinana " sinana gitte benim fotoğrafımı bulsana " dedi. Yanında oğlu otururken yeğenini yolluyo. Beyler size belki küçük şeyler gibi gelebilir ama inanın insanın çok zoruna gidiyor.
Bi keresinde arabada gidiyoz, ben kullanıyom. O zmanlar şimdiki kadar kendimden emin bi şekilde kullananıyodum daha. Beyler sol şeritteyim ( bilmeyenler varsa, sol şeritte hızlı gidilir ) sinyalimi verdim sola sapıcam. Doğal olarak yavaşlamaya başladım. Arkadan salağın teki selektör çakıyo. Babamda bana söyleniyo adam üstüne çıkacak falan. Sonra bide ( sinirli bi şekilde ) sen bu işi öğrenemicen dedi. Beyler nasıl sinirim bozuldu anlatamam.
Özgüvensizliğimi birazda babama bağlıyom. Mesela bağı bana kazdırmaması zoruma gidiyo. Üstelik bi sebepte söylemiyo, saçma sapan bi bahaneyle ( dersine çalış ) kazmamamı istiyo.
NOT BiTTi.
Beyler bu arada benim arabayı bıraktığım yerden bi kamyon geçmeye çalışıyodu, geçemiyodu. ( biz kahveden görüyoz ) babam beni yolladı arabayı çekmem için. Neyse arabayı kahvenin hemen yanına getirdim. ( hızlı bi şekilde kullandım )
Kahvede sinanı gördüm. Yasin nerde dedim. ( yasin diğer kuzenim beyler, üçümüz buluşcaktık ). Sinanda yasinin evde olduğunu söyledi. Gel gidelim dedim, ben ne gitcem lan o gelsin dedi. ( bu arada havalı bi şekilde bacak bacak üstüne atmış) sonrada dedi; harun arabayı artık hızlı kullanmaya başlamışsın. Moralim bozuldu. Bu salağı fazla giblemeden yasinle buluştuk. Yasinle Sahilde biraz yürüyüp kahveye geldik. Masada üçümüz oturuyoz beyler. Ben araba park etme oyunu açtım, oynuyom. Arabayı çarptım, sinanda oyunda bile kullanamıyon gibi bişey dedi. ( kendisinin ehliyeti bile yok) . Ehliyeti bi alamada gör dedim, sana bile verdilerse bende alırım dedi.
Araba kullanma becerime laf attı, yok işte hep ikinci viteste gidiyomuşum gibi salak salak konuşuyodu. ( bu arada sinanı ağzı iyi laf yapar, herşeye bi cevabı var )Bende her dediğine karşılık verdim. Dedim kaç kere köyün dışına çıktın arabayla.
O da dedi sen baban yokken kaç kere çıktın. Bende, hergün çıktığımı söyledim. Her dediğine cevap verdim ( bu arada gözlerim hep oyunda, yüzüne bile bakmadım) beyler görmeniz lazım bu salak kekelemeye başladı... ahahaha nasılda hoşuma gitti :Dd
Sonra playstation oynamaya gittik.
orda iki maçtada yenildiğime üzüldüm. Neyse beyler hayırlısıyla günden güne özgüvenimi arttırcam inşallah.
48.gün(sigara):
Beyler bu gece diğer bi rüyamda isviçrede oturan yengem anneme: "senin oğlan kas geliştiriyomuş dedi maide abla" demiş. ( maide: anneme sigara içtiğimi söyleyen teyze )
Anneme rüyamı anlattım. Annemde: "ee sigara içtiğini biliyomuş, belki onuda bilir" dedi. Beyler sinirlendim, annemi tersledim. O konuyu bidaha açmadı. Sigara içme isteği falan yok. -
87.
+151. Gün(31): beyler azgınlık oldu bugün ama çok şükür istediğim gibi kontrol edebiliyorum.
49.gün(sigara): sigara içme isteği yok. Bütün gün evdeydim. -
88.
+1Panpa 31 i bırakalı 18 gün oldu. Sigara maalesef içiyorum. Bu yıl Ygsye giricem yine belkide onun stresindendir bırakamıyorum. 31i bıraktıktan sonra herşeye daha çok istekliyim. Mekanda otururken kızların bakışlarını farkedebiliyorum o derece keşke sigarayı da bırakabilsem
-
89.
+5Takip eden kalmadı herhalde beyler
Edit: takip edenler bu entry yi şukulasın beyler
2.edit: beyler bir daha entry girmemeye karar verdim. hergün kırmızı bi kalemle çizgi çektiğim bi kağıt vardı, onu çöpe attım. Bundan sonra günleri saymasamda olur, başladığım tarihi biliyorum zaten. Aranızdan 1 kişiye bile faydam dokunduysa ne mutlu bana. Buraya kadar takip eden kardeşlerime içten teşekkür etmek ve bu zorlu mücadelede başarılar dilemek istiyorum... -
-
1.
0panpa devam etsen daha iyi, çünkü türkçe nofap günlüğü yok piyasada zaten
-
1.
-
90.
+1Panpa ben orucu yine bozdum yav. Ne zaman mutsuz, keyifsiz olsam 31 e sarıyorum. 2 günde bir böyle bu aralar. Bırakamayacak mıyım ben yeter be!
-
-
1.
0bidaha bozma panpa
biz mutsuz olmuyoz mu sanıyosun?
31 çektikçe mutsusluğun artacak -
2.
0Haftada toplasan 3 saat dışarda oluyorum. Bunun etkisi büyük. Ama sabırla devam ediyoruz hadi bakalım...
-
1.
-
91.
+1Panpa bende yeni biraktim masti insallah nefsime hakim olucam . Sana ve diget panpalarimada kolaylik dilerim.
-
-
1.
0amin panpa sağ ol
-
1.
-
92.
0Panpalar bende bırakalı tam 14 gün oldu geçen haftada entry girmiştim o zaman da tam bir haftaydı.
Şuanlık yararını görmedim. Azgınlık yok. Rüyalanma yok. Galiba bizim istediğimiz şey yani mutlu olmak dopamin reseptörü ile alakalı. Bunun üretilmeside en az 2-3 ay süren bir durum.Ama en kötü ihtimalle 31 günahına girmiyoruz ve cenabet kalmıyoruz. Allah kolaylıklar versin beyler. inş istediklerimiz olur.
Beyler bu arada hepinizi şevklendirmek için şukuladım. Vazgeçmeyin. -
-
1.
+1eyvallah panpa
haklı olabilirsin
bende yazmıştım zaten, daha yolun başındayız
değişiklikleri zaman gösterir
-
1.
-
93.
+1beyler sizi mi kırcam amk ama ne zaman yazmayı bırakacağım belli olmaz, şimdiden söyliyeyimTümünü Göster
dün, moralim çok bozuktu gerçekten
52.gün(31):
öğlen kahvaltıya kuzenime gittim. arabanın arka sağ lastiğini sete çarptım. allahtan bişey olmadı , lastik ve toprak çamurlandı
öğleden sonra kuzenimle bilardoya gittik. 5 - 0 yeniyodu beyler. iyice sinirim bozuldu.
altıncı eli oynamaya başladık, iyi gidiyodu. salonda 3-4 tane delikli masa var. bizde kuzenimle delikleri en küçük olan masaya geçtik. amcanın teki 6cı elde geldi bize siz diğer masada oynayın burası zor falan dedi. ( parasıyla değil mi amk ) her vuruşumuza yorum yaptı sürekli acemi bunlar dedi. iyice sinirlendim amk.
bidaha yenildim. 7. elide yenildim. moralim bozuldukça yenildim
benim sinirim tavan yaptı kuzenim sıkılmaya başladı. sinanın kardeşi yanımızdaydı ( benden daha kötü oynuyo ) onla oyna ben oynamıcam dedi. onu pek giblemedim, onada yenildim sonuç olarak. ( bu sinirimi arttırmadı ama ). yasine bidaha oynayalım, ben yenilirsem bırakırız yenersem devam ederiz dedim. kabul etti ve bidaha yendi. beşiktaş liverpool maçına döndü.
satranç oynaylım akşama seni yeneyim falan dedim.
neyse akşama satranç oynamaya başladık, bu taşak geçiyo eline vercem falan diye.
geçtik oynuyoz. beyler bu her hamlede 1-2 dk düşünüyo. ( bu arada mekan playstation cafe küçük bi yer, ortaya satranç koymuş mekan sahibi. sinanın kardeşi yine bizimleydi, o da gta 5 oynadı ) yasin dakikalarca düşünsede ben genelde bi kaç saniye içinde cevap verdim, ne oynayacağımı biliyodum zaten. 1 elde yendim. 2. ele geçtik. beyler o kadar yavaş oynuyo ki arada gta5 oynayan kuzenimi izliyom. 2. elde mekan sahibi bide bitane tanıdıkta izlemeye başladı. yasine nasıl tecavüz ettiğimi izliyolar. 2 eldede kale ve vezirle sıkıştırıp oyunu kazandım. bu birden ayağa kalkıp 8 - 0 diye bağırdı. belki yenilgi ağır gelmiştir...
• beyler kuzenim arabayla 10 dakikalık mesafede oturuyo.
akşama eve geldik, arabayı ben kullanıyom. annem ve babamda yanımda.
solum yarım metre çukur sağımda araba var. babam sola kırmam için bağırdı.
o esnada arabayı sıyıttırdım. bağırışmaya başladık, ordan kamyon geçerdi dedi. nasıl moralim bozuld. daha öncedende özgüvenimi kırdığını anlatmıştım. babam bırak sen dedi gitti arabayı park etti, annemle apartmana çıktı. annem bağırdı, neden hızlı gidiyosun falan. apartmanda tartıştık, hoş olmayan şeyler söylendi.
çok sinirliydim beyler. istediğinizi diyin ama istemsiz bi şekilde göz yaşları geldi, ağladım.
50.gün( sigara ): bilardo salonunda kuzenim içerken baya canım kaldı ama içmedim. -
94.
+353.gün(31): ailemle pek konuşmadım, bütün gün odamdan çıkmadım. bu laflardan sonra eskisi gibi sık araba kullanmam belkide. hele babam varken.
51.gün(sigara): bi ara canım çekti, başka bi gelişme yok -
95.
-37 günde göbek erirmi huur çocuğu
-
memati bi daha bana kardeş dersen ne olur bak
-
kadın istiyorum koklamak sarmak öpmek istiyorum
-
kahvaltı için kendime yumurtalı ekmek
-
mottogirl mi azdım lan nerede çabuk söyleyin
-
olm yapay zekaya resmi tamamlattırdım
-
ferre açmıyorum pinterest açıyorum
-
olm rahat sövün ya
-
yeter ya 3 yıl sonra geldim gelmez olaydım
-
yav kardesim burda zenginim zenginim diye
-
unschuld
-
mehmet pişkin gibi
-
sa beyler sözlüğe geri döndüm
-
benim takvimim hicri takvimdir
-
560ksi olan adam gelse de
-
en son 2017 de siteye girdim
-
keşke kız olsaydım şu salak karı gibi tw
-
tiktok çıktığından beri ferre izlemeyi bıraktım
-
okulu bıraktım asgari ücretle işe girdim
-
konsant ve danger sadece bu iki yazarı hatırladım
-
nisan 2025 suriye durum tahinim
-
kız arkadaşım olmamasını
-
manitamın aşko kuşko kankasına bitiyorum
-
kalıplıymış gibi poz vermiş bir de
-
yolda yürürken arkadan
-
amelelik yapmaktan bilekler fena ağrıyor
-
mottogirle 10 bin tl bağışlamak istiyorum
-
bence hepimiz bir kişinin yan hesaplarıyız
-
babama kitap aldırmalıydım v1911
-
kız arkadaşım eskorttan daha az paramı yiyor
-
kız beni doğurdu lan
- / 2