tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

31 ve sigarayı bırakıyorum

  1. 1.
    +36 -2
    EDiT: bunu aslında en baştan yazmalıydım. Bi gün denk geldiğim bi başlığı okuyup 31 ve sigarayı bırakmaya karar verdim. Bahsettiğim bu başlığa 1-2 saatimi ayırdım. (bkz: hayatınızı kökten değişterecek olan şey) sizde biraz vaktinizi ayırın derim...

    Evet beyler, hayatımın dıbına koyan iki şeyi bırakıyorum.
    Sigara şimdilik koymadıysa ilerde koyacak.

    Çekmediğim ve sigara içmedğim bütün günleri buraya editlicem.
    Bugün saat 16:30 da son sigaramı içtim, pazar akşamı son 31 çektim
    ( umarım son olmuştur bunlar )

    21.aralık 2015
    1.gün (31): bi önceki gün hayvan gibi çektiğim için ekgibliğini hissetmedim

    2. Gün (31) : hala ekgibliğini hissetmiyorum. Yarında kolay bi gün olcak diye düşünüyorum.

    3. Gün ( 31 ): hala hiç azmadım. Umarım bu böyle devam eder, yolda gördüğüö sexy kızlardan gözlerimi çevirmeye çalışıyorum.

    1.gün ( sigara ): sandığım kadar zor geçmedi. Sabah okula giderken, öğle yemeğinden sonra bide fizik asistanına sinirlenince ekgibliğini hissettim. Yalan yok.
    Karnım açıktıkça sigara içme isteği gidiyo. Çakmağımı arkadaşıma hediye ettim.

    4.gün(31) : hafiften bi kıpırdamalar başladı sanki ama buna rağmen bugünde çok rahat geçti, bakalım yarın nasıl geçecek.

    2.gün(sigara): otobüs beklerken, yemek arkasında ekgibliği hissediliyo. Ancak dayanılmıcak kadar değil. ilk günlerin çok daha zor geçiceğini düşünüyodum, çünkü daha öncedende bırakmaya çalışmıştım. bu sefer kafaya taktım,
    bırakıcam !

    5.gün (31): şaşkınım açıkcası. hala zorlanmıyorum. dün gece rüyamda çıplak kadınlar gördüm, boşalma olmadı ama yinede istek yok.

    3.gün(sigara): sabah otobüsün camından dışarsını izlerken, sigarasını iştahlı iştahlı içen birisini gördüm, canım çekti ama kendimi zorluyorum.
    şuan yine iyiyim. normalde hiç kitap okumayan biriyimdir. bugün parliamentle aynı fiyatta olan bi kitap aldım. saatlerce okudum ve şuan rahatım, sigara isteği nerdeyse yok.

    6.gün(31): bugün trendeki domalan karıyı görünce bi an bi fenalaşma oldu hafiften, ama fotoyu büyütp bakmadım. kısa süre sonra o istek gitti çok şükür.
    şuan istekli olduğumu söyleyemem.

    4.gün(sigara): sabah canım çekti baya. ayrıca yılbaşından sonra bi kaç haftalığını sigara içen abimin bize geleceğini duyunca, dahada çok sigara içesim geldi nedense. eğer ki gelirse birlikte vakit geçircez ve sürekli yanımda sigara içecek, umarım pes etmem. akşam yemeğinin ardındanda sigara istedi canım ama şimdi bırakırsam bu kadar emek boşa gider. o yüzden yola devam.
    içimdeki sigara isteyen sese karşı sert çıkınca o istek gitti. şuan iyiyim.

    7.gün(31): ferre izleyip boşaldım, kendimi çok kötü hissettim. neyseki dün gece sadece saçma bi rüya görmüşüm. (: bugünde zorlanmadım.

    5.gün(sigara): gün içerisinde zaman zaman aklıma geliyo, fazla aldırmıyorum. çabuk unutuyorum.

    7/ 5 gün sonra oluşan değişiklikler:
    burda şunu belirtmek istiyorum; 7 gündür daha az, daha sağlıklı şeyler yiyorum. 31 ve sigara gibi ıvır zıvırda kötü bi alışkanlığımdı.

    • hayatım daha düzenli bi hal aldı ( odam ahır gibiydi eskiden ama artık rahatsız oluyorum ve topluyorum, daha erken yatmaya başladım, herşeyi son anda yapma gibi bi huyum vardı o biraz düzeldi )

    • tembelliğim azaldı, ders çalışıyorum

    • göbeğim sanki azaldı gibi, belkide bana öyle geliyodur. emin değilim.

    • nefes alıp verirken burnumda ıslık sesi gibi bi ses geliyodu, o düzeldi.

    • sigara parası cebimde kaldı, 1 paket parasıyla güzel bi kitap aldım, 3gündür (okul için olsada) keyifle okuyorum.

    • *en son yaz tatilinde kitap okuyup odamı topluyodum, o zamanda 31i bırakmıştım... 5 haftalığına olsada...

    • hergün yeni başlık açıp bu başlığın linkini vericem.
    Umarım birileri benimle bu yolda başarılı olur
    ···
    #166768361 şikayet
  1. 2.
    +2 -9
    sigara bırakılabilir ama 31 i bırakamazsın aslan
    ···
    #166768385 şikayet
    1. 1.
      0
      sanki onceden boyle bi baslik acmistin
      ···
      #168416821 şikayet
      1. 1.
        0
        Yok panpa
        ···
        #168689335 şikayet
  3. 3.
    +1
    Bende en son pazar ceKtim bugün manita telefonda beni öperken asılacaktım tam annem eve geldi teli yüzüne kapadım kızın
    ···
    #166768455 şikayet
  4. 4.
    +1
    @1 panpa bende dun basladim cekmicem artik
    ···
    #166768540 şikayet
  5. 5.
    +1
    Entry nick uyumsuzluğu
    ···
    #166794516 şikayet
  6. 6.
    +10
    8.gün(31):nedense hala cinsel istek yok. ama ferre açıp asılmaya başlasım, o isteğin aniden geleceğini hissediyor gibiyim.

    6.gün(sigara): dün gece i saw the devil isimli filmi izledim. şansıma filmdeki kişiler sürekli sigara içiyodu. hemde 10 senedir ilk defa içiyolarmış gibi içiyolardı. neyse... pes etmeyi düşünmüyorum.

    9.gün(31): gözümü yoldakı kızlardan çevirmeye devam ediyorum, istek yok hala.
    bu durum şaşırmama sebep olduysada, benim işime geliyor.
    ayrıca kendimi daha erkekmiş gibi hissediyorum. belkide bana öyle geliyodur, emin değilim.

    7.gün(sigara): gün içinde ekgibliğini hissettiğim oluyo. bugün okulda çok samimi olmadağım bi arkadaş sigara kullanıyomusun? dedi.
    1 haftadır içmiyorum diyince ne güzel diye cevap verdi...

    10.gün(31): cinsel istek diye bişey kalmamış gibi hissediyorum kendimi. çok tuhaf. normalde otobüs, okul gibi uygunsuz yerlerde kalkardı ama 31 i bıraktığımdan beri doğru düzgün kalkmıyo bile, bu da benim işimi kolaylaştırıyor.

    8.gün(sigara): zaman zaman aklıma geliyo hala. neyse ki kriz geçirmiyorum, dayanabiliyorum. yarın akşam hayırlısıyla abim gelcek, allahtan evde ( anne, babamın yanında) içmiyo.

    • dün gece bu entry yi girdikten sonra,
    6 haftada 100 şınav progrdıbına başladım

    11.gün(31): çok tuhaf gerçekten. cinsel istek falan yok. gün içerisinde kalkmıyo gibi bişey.

    9.gün(sigara): şuan içimden bi ses bi sigara olsada içsem diyo ama 1-2 hafta önceki hayatıma bir daha geri dönmek istemiyorum.

    • son gece gördüğüm çok ilginç rüya(lar) (((: :
    camel green paketine benzeyen bi parliament paketi vardı elimde.
    1 tane sigarayı içip çok pişman olduktan sonra geri kalanları atmışım.

    diğer bi rüyamda ise aşırı istekli bi şekilde küvette oturuyomuşum.
    çekmedim ama kendimi çok kötü hissediyodum ((:

    ---

    Abim geldi. Aynı odada kalıyoruz, finallere 1 hafta var, moralim bozuk. Açıkcası sigara ve 31i bıraktım diye şuan daha mutlu olduğumu söyleyemem.

    12.gün(31): hala istek yok, gerçekten çok tuhaf.

    10.gün(sigara): hala aklımdan tamamen çıkaramadım şu amk sigarasını. iyiki abim dışarı çıkmak istemedi, yanımda sigara içseydi sigara içmemekte daha çok zorlancaktım. işin iyi tarafı:
    Bugün annem hayrına git apartman girişindeki karşarı temizle dedi. Yorulmama rağmen rahat bi şekilde nefes alıyodum.

    13.gün(31)/ 10.gün(sigara): dün çok hastaydım entry girmedim. Hastalığımdan ne sigara ne de cinsel istek vardı.

    14.gün(31)/ 11.gün(sigara):
    Çok şükür baya iyileştim ama
    Hala istek yok, mide bulantısı var hafiften.

    Bundan sonra hergünü ayrı bi entry olarak gircem

    2. Haftanın sonunda yaşadığım değişiklikleri yarın yazacağım.
    Tümünü Göster
    ···
    #166928140 şikayet
  7. 7.
    0
    hadi hayırlısı darısı başımıza
    ···
    #166928199 şikayet
    1. 1.
      0
      sağ ol dayıcım
      ···
      #166928358 şikayet
  9. 8.
    0
    panpa helal bende bir kaç gün önce osbiri bırakcaktım bırakmıştım da düne kadar dün 5 gibi çektim ferre falan izleyip ama bir daha bıraktım ve aklıma bir gelirse bir daha çekimyecem
    ···
    #167010133 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa beni şu başlık çok etkiledi
      (bkz: hayatınızı kökten değişterecek olan şey)

      normalde 2-3 günde bi çekerdim
      ama bıraktığımdan beri hiç istek yok
      ···
      #167010237 şikayet
      1. 1.
        0
        panpa bende okudum zamanında o başlığı ama devam edemedim ne bileyim düşündüm de sadece bunlar etki etmiyor dedim büyüme şekli, çevre şartları falan her şey etki ediyor dedim bıraktım ama baktım da son günlerde osbir çekmediğim zaman daha rahatım umarım bir daha ne ferre izlerim ne de osbir çekerim.
        ···
        #167010332 şikayet
      2. 2.
        0
        panpa benimki hastalık haline gelmişti
        inşallah bende sende kurtuluruz bundan
        ···
        #167010408 şikayet
      3. 3.
        +1
        inşallah panpa hayatımız en iyi yıllarını güzel bir şekilde geçiremiyoruz en azından ben böyle, belki de güzeldir ben nankörümdür bilmiyorum
        ···
        #167010504 şikayet
        4. diğerleri 1
  11. 9.
    +5
    2. Haftanın değerlendirmesi:

    Sigara paraları cepte kaldı ( ayrıca parliamentin 11.50 olması beni sevindirdi, kendimi daha kârlı hissediyom :D )

    ferre izlemediğim için zamandan kazanç.
    Beyler sizi bilmem ama ben bi oturduğumda 2-3 posta atıyodum, ayıptır söylemesi. Bunun içinde 2-3 saat harcıyodum ne yazık ki... Yani ferre bağımlık haline gelmişti. Ayrıca 31 çektikten sonra bi tembellik çöküyodu üstüme, işimi halledip başka bi işe geçeniyodum, bilgisayarda takılmaya devam ediyodum. Yani sonuç olarak ferre izlediğim günler boş geçiyodu.
    31 çekme süreme 3 saat dersek, haftada 2-3 kere çektiğim için, iki haftada 18 saat yapar. Yani ferreyu bırakmasaydım nerdeyse 1 gün daha az yaşamış gibi olcaktım.

    Başkı bi değişiklik ise, penisimin berdeyse hiç kalkmaması. Eskiden otobüs, okul dinlemez, çok daha sık kalkardı. Nedense eskisi gibi 'cinsel açlık' ta çekmiyorum. Çok sık olmasada hafif bi istek geliyo ama bu daha farklı bi istek. istek geliyo ama kalkmıyo. Acaba testosteron artışının verdiği his mi? Bilmiyorum ama güzel bi duygu olduğunun farkındayım. O duygu gelince Sanki kendimi daha erkekmiş gibi hissediyorum.

    Ayrıca ciğerlerimde rahatladı gibi (: .
    ···
    #167133635 şikayet
  12. 10.
    +9
    15. Gün (31) : kalkmıyo bile artık, bugünde zorlanmadım (:

    13.gün ( sigara ): hala tamamen aklımdan çıkaramadım, ama içimdeki isteğe aldırmayınca çabuk unutuyorum.
    Abimde az önce sigara içmiş evin içi leş gibi kokuyk (:
    ···
    #167133898 şikayet
  13. 11.
    +6
    16.gün(31): istek yok... Yine. Sevinsem mi üzülsem mi bilmiyom.
    Finaller yaklaştı belkide onun stresinden dolayı.

    14.gün(sigara): hala unutamıyom, bugün 4 kişi ders arasında dışarı çıktık, normalde takılmadığım birisi vardı. O da sigara içiyodu. Evet, böyle durumlar insanı belki daha çok zorluyo ama hedefimden vazgeçmek istemiyorum.
    ···
    #167157925 şikayet
  14. 12.
    +9
    17.gün(31): herzaman ki gibi bir gün...

    15.gün(sigara): sigarada 31 gibi aynen devam ediyo.
    Bundan bi kaç saat önce ilginç bi şey oldu.
    Günde 1 paket kısa parliament içen dayımın sigarayı bıraktığını öğrendim.
    Kaç gün diye sorulunca 20 gün olmuştur dedi. Dayımla farkında olmadan aynı zamanda bırakmışız (:
    ···
    #167189080 şikayet
  15. 13.
    0
    Panpa çektikten sonra 1. Gün diyerek mi başladın ben 7 gün anca dayanıyom olmuyor
    ···
    #167189283 şikayet
    1. 1.
      0
      çektikten 24 saat sonra
      ···
      #167210802 şikayet
  17. 14.
    +7
    18.gün(31): sabah sanki hafiften bi azgınlık oldu ama eskisi gibi değil, derslerime dikkatimi veremicek kadar değil. ayrıca zaman zaman istek oluyo ama zırt pırt kalkmıyo.

    16.gün(sigara): bugün canımın çok sigara çektiğini hatırlamıyorum. yoksa yavaş yavaş unutuyor muyum ? :D
    ···
    #167210941 şikayet
  18. 15.
    +7
    Dünden önceki günden önceki gün

    19.gün(31): geçtiğimiz günlerden farksız

    17. Gün (sigara): abimle arabada gidiyoduk, qbim bi sigara yaktı.
    Az ötede polisler durdurdu ehliyet kontrolü yaptı. Abimde bu sırada elimdeki sigarayı tutmam için bana verdi. Aklıma kötü kötü şeyler geldi ama aldırmadım (:
    ···
    #167306506 şikayet
  19. 16.
    +5
    Dünden önce

    20. Gün(31) : gene istek yok

    18. Gün (sigara): bütün gün evdeydim sıkıntı çekmedim ( evin içinde sigara içen yok)
    ···
    #167306544 şikayet
  20. 17.
    +5
    Dün

    21.gün(31): isteksiz bir gün daha (:

    19.gün(sigara): abim kuzenlerimle kahveye gitti, ben iyi ki evde kalıp ders çalışmışım. Sigara içilen ortamlardan uzak durmam benim için daha iyi (:
    ···
    #167306593 şikayet
  21. 18.
    +7
    3. Haftanın değerlendirmesi:

    • Bi sürü Sigara parası cepte kaldı, ciğerlerim rahatladı

    • 31 i bıraktıktan beri zaman kazancım gerçekten çok fazla. Bi çok günüm 31 çekmekle geçiyodu, ayrıca 31 çektikten sonra hibişey yapmaya halim/ isteğim kalmıyodu. Bu durum derslerimi çok olumsuz etkiliyodu.
    Genel anlamda hayatım artık daha düzenli

    • sağlıklı beslenmeye çalıştığımı söylemiştim en başta. 3 haftadır hiç cips yemedim, gazlı içecek içmedim. Çok az miktarda tatlı şeyler yedim. 2-3 kilo verdim (:

    • şınav progrdıbını aksatıyorum.

    • abim hala bizde, evimiz küçük olduğu için aynı odayı kullanıyoz. Bu durum benim odamı rahat bi şekilde kullanmamı
    Engelliyo. abim gittikten sonra bu kararlılıkla devam edersem hayatımın daha düzenli bi hal alacağına inanıyorum.

    • belki görmüşsünüzdür, bi çok kişi 31 bırakınca çok mutlu olduklarını söylüyolar.
    O mutluluğu henüz tam manasıyla hissedemiyorum. Belki daha erkendir, belkide finallerin stresindendir. Aynı şekilde isteksizliğimde finallerin stresiyle alakalı olabilir diye düşünüyorum.

    • gelelim daha önceden bahsetmediğim bi konuya... Beyler hafızam ciddi anlamda kuvvetlendi. Hani bişey yapmak istersiniz unutursunuz, daha sonrada kendi kendinize " ben ne yapcaktım yaa?" Diye sorarsınız. işte dikkat ettiyseniz ferre izleyip 31 çektikten sonra bu yapacağınız şeyi genelde hatırlamazsınız. Son günlerde bu unutma olayı sık sık başıma geliyo ve nerdeyse her seferinde düşüncelerimi tekrar hatırlıyorum. Gerçekten mükemmel bi duygu (:
    ···
    #167306736 şikayet
  22. 19.
    +1 -1
    takipteyim panpa yazmaya devam et
    Edit: Bende 5'inci gündeyim panpa
    ···
    #167307615 şikayet
  23. 20.
    +7
    22. Gün(31) : normal bi gün

    20. Gün(sigara): 31 gibi normal bi gün,
    Derslerimden ötürü baya yoğunum zaten
    ···
    #167322274 şikayet