Hayatımızı sömüren, gençliğimizi karartan, enerjimizi hafızamızı elimizden alan masturbasyon ve ferreye bir süre ara vericem daha önce 62 gün bırakmıştım ve hayatımda şu şekilde değişiklikler olmuştu özgüvenim arttı, kızlarla daha samimi oldum derslerimdeki performansımda yükselme hayattan daha çok zevk alma(3-4 hafta sonra başladı) tırnaklarım hiçbir zaman uzamazdı çünkü hepsini yerdim ama 31 i bıraktığım Zaman uzamış ve düzenli bir görüntüye sahip olmuştu hayatımda hiçbir zaman o kadar güçlü olduğumu hissetmemiştim özellikle 45-50 günden sonra beyler size abartı gelebilir ancak yaşayan anlar,31 orucunu bırakmamda bir anlık boşluğuma geldi ve o Zamandan bu zamana kadar da 1 ayı bile geçemedim öncelikle bağımlılıktan kurtulmak için 90 gün izlememek ve çekmemek gerekiyormuş bugün tekrar başlıyorum ve inşallah 90 günü bulacağım önemli olan bu deneyimi yaşamak 13 Eylül 15.00 itibari ile 90 günlük süreci buraya yazıp sizinle deneyimlerimi paylaşacam belki birkaç kişi yazdıklarımı görür de onlarda bu illetten kurtulmak için çaba harcarlar

9.gün
31 çekmedim
Ferre izlemedim
Kalan 81

11.gün
31 çekmedim
Ferre izlemedim
Kalan 79

Kulaklıkla müzik dinlememe
1.gün
Kalan 89

10.gün
Rüyalandım panpalar çok şükür azgınlık hafiften zorluyordu bunun olması biraz rahatlattı rüyalanmada dopamin az saldılandığı için beyin gibilmiyor zaten biyolojik bir olay diğeri gibi yapma değil
Ferre izlemedim
31 çekmedim
Kalan 80
Beyler kulaklıkla hayvan gibi müzik dinliyorum buna da 90 gün ara vericem çok dinledik mi(2-3 saat kesintisiz)beyini gerçekten gibiyor bunu bugün daha iyi anladım televizyonda falan açıldığı zaman veya araba kullandığımda dinleyecem ama kulaklıkla dinlemeyecem beyler bu da dip not olsun

13.gün
Ferre izledim fakat 31 çekmedim bi daha bu hataya düşmeyeceğim 90 günümü ferresiz ve 31siz ben kulaklıkla müzik dinlemeden tamamlayacam inşallah
Kalan 77

Kulaklıkla müzik dinlememe
3.gün
Kalan 87

15.gün
Ferre izlemedim
31 çekmedim
Kalan 75

Kulaklıkla müzik dinlememe
5.gün
Kalan 85
Bugün metroda eminem dinliyolardı kulaklıkla sesi ta bana kadar geldi amk canım dinlemek istedi ama dinlemedim işte bu *

19.gün
Ferre izlemedim
31 çekmedim
Kalan 71
inşallah 90 günü tamamlayacağım

20.gün
Ferre izlemedim
31 çekmedim
Kalan 70
inşallah 90 günü tamamlayacağım

21.gün
Ferre izlemedim
31 çekmedim
Kalan 69
inşallah 90 günü tamamlayacağım.
3.hafta
ilk güne göre çok daha iyi hissediyorum
Tırnaklarım uzun yemiyorum
Dişlerimi düzenli bir şekilde fırçalıyorum
Bunun yanında kızları mıknatıs gibi çekmiyorum amk
Ama özetle ne tavsiye edersin derseniz kesinlikle 31 ve ferreyi bırakın

8.gün
Ferre izlemedim
31 çekmedim
Kalan 82
Yoğun olduğumdan gece girebildim beyler normalde rutin yazmam gereken saat 15.00

27.gün panpalar artık günü gününe yazmayacağım zaten takip edende maksimum 1 veya 2 eğer dayanabilirsem 24 aralıkta gelip buraya 90 günü tamamladığımı yazarım

rahmetlidi öyle derdi üzüldüm şimdi bak

24.gün
Ferre izlemedim
31 çekmedim
Kalan 66
inşallah 90 günü tamamlayacağım

Kötü bir şey değildir .

12.gün
Ferre izledim
31 çektim
Öncelikle çok pişmanım beyler 90 günlük görevimi başarısızlıkla noktaladım ama tekrar başlayacam bugün 15.00 itibariyle 31 çektim tek posta oldu kendimden biraz tiksiniyorum ama 12 gün onca şeyden uzak tuttum kendimi kızlara bakmadım ferre izlemedim bu da kazandıklarım diye düşünüyorum yarın kaldığım yerden devam edicem başlığa inşallah bu sefer 90 günü tamamlayacağım

Yaz devam

12.gün
Ferre izlemedim
31 çekmedim
Kalan 78
Bir önceki rekorumu geçtim ama daha başlangıçtayım inşallah kalan günleri tamamlarım
Bugün sabahtan beri can sıkıcı olaylar zinciri yaşadım ama sinirimi kontrol altında tutmayı başarabildim günün tek güzel yanı buydu bence

Kulaklıkla müzik dinlememe
2.gün
Kalan 88

25.gün
Ferre izlemedim
31 çekmedim
Kalan 65
inşallah 90 günü tamamlayacağım.

14.gün
Ferre izlemedim
31 çekmedim
Kalan 76

Kulaklıkla müzik dinlememe
4.gün
Kalan 86

ikinci haftam bitti ancak dünkü yaptığım şeyden ötürü büyük pişmanlık ve acizlik duyuyorum 31 çektiğimdeki gibi gerizekalı hissetmiyorum kendimi fakat 12.günkü gibi de sağlam hissetmiyorum arada kalmış gibiyim sanki, zamanla düzelecek inşallah

18.gün
31 çekmedim
Ferre izlemedim
Kalan 72
inşallah 90 günü tamamlayacağım