31 orucu yapıyorum beyler

evet başlıktada yazdıgım gibi 31 orucu yapıyorum bugün tam 4.cü günü bu başlıkta gün ve gün yaşadıgım zorlukları 31 çekmemek için kendimi nasıl ikna ettigimi açıkcası nasıl 31 çekmeden dayandıgımı herşeyi yazacagım
1.gün:pek fazla bişey yoktu normal
2.gün:biraz istedim ama yinede kendimi tuttum
3.gün:aklıma bile gelmedi
4.gün:bugunde az bi istek var ama çekmicem
bunlar pek önemsiz diye kısa kısa yazdım bundan sonraki günleri uzun uzun yazacam sizde bırakmak istiyorsanız yazacaklarımı uygulayın
1-kesinlikle burdaki am züt meme başlıklarına bakmayın
2-duş alırken soguk suyla yapın buda çükün kalkmasını engeller
3-31 diye bişey yokmuş gibi düşünün
4-elinizden geldigi kadar am züt sohbeti yapmayın bu sohbet olursada uzaklaşın
5-azim edin sürekli kendinizi 31 çekmicem diye avutun
şimdilik bu kadar hergün yazacagım bişeyler