tümü

/i/Sözlük İçi

sözlük içi.

31 i birakmaya calisiyorum beyler bi bakin

  1. 13.
    +1
    Amk tam 1.5 ay cekmedim , sonra bu hafta hayvan gibi asildim haftaya tekrar birakcam
    ···
    #174723136 şikayet
  2. 12.
    0
    Okumayin ferre basindayim
    ···
    #174722397 şikayet
  3. 11.
    0
    Yalan beyler 1.5 yıldır yapıyom fitnessı akşam gelince antremandan bir posta atıp yatıyorum
    ···
    #174721012 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa ilk gittiğinde bir eziklik duygusu oluyor bu nekadar sürer?
      ···
      #174721104 şikayet
    2. 2.
      0
      Eziklik dediğin yeni başladığında ki vücudundan bahsediyosan o bende bile oluyor bazen ama takma kafana başkasıyla değil kendinle yarış
      ···
      #174721429 şikayet
  5. 10.
    0
    Panpa bir şey sorucam ben fitness a gidiom hayvan gibi terliom kilom boyumda normal kaslarımda iyi terledikten sonra spor bitimi kusuyorum sebebi ne? Ciddi soruyorum sayko cevap veren oçdur.
    ···
    #174720349 şikayet
    1. 1.
      +1
      Bünyenin alışık değildir panpa antrenman yapmaya
      ···
      #174723183 şikayet
      1. 1.
        0
        Hm tamam panpa sağol bide mide boşmu gidem dolumu?
        ···
        #174756837 şikayet
      2. 2.
        +1
        Panpa en az 2 saat önce yemelisin birde internetten beslenme nasıl olur falan diye arastir
        ···
        #174769503 şikayet
  7. 9.
    0
    1 bucuk senedir fitness yapiyorum ama hala acimadan hunharca cekiyorum
    ···
    #174719323 şikayet
  8. 8.
    0
    Panpa bu ayın sonunda köye gidicem dönüşte yüzmeye yazılmak istiyorum
    Evime beş dakika
    Kilo almak ve vücut yapmak istiyorum
    Yüzme bilmiyorum
    Hayatımda düzenli ilgilendiğim bir şey olsun istiyorum
    Boy ile ilgili sıkıntılarım var
    ···
    #174718901 şikayet
    1. 1.
      0
      Ulan inanirmisin bende yuzmeye gitmek istiyorum ama benim cavus cok kotu hep belli oluyor pantolonu felan 2 beden fazla almak zorunda kaliyorum amk korkuyorum islak islak giberler felan
      ···
      #174725796 şikayet
    2. 2.
      0
      Şerefsizim üzüldüm
      Şap falan atıp gidersin
      ···
      #174726125 şikayet
    3. 3.
      +1
      Panpa o zaman yüzme en iyisi senin için
      ···
      #174732410 şikayet
    4. 4.
      +1
      Panpa o zaman yüzme en iyisi senin için
      ···
      #174732417 şikayet
      5. diğerleri 2
  10. 7.
    +4
    Fitnıs banyosunda cekiyorum
    ···
    #174717308 şikayet
  11. 6.
    0
    2 aydır çekmiyorum aslında 6 aydır bırakmaya çalışıyorum bu süreç içinde 10 kez çekmişimdir ama 2 aydır güzel gidiyor kardeşim fitnesssa da başlayacağım zaten ne zütürmem gerekiyor havlu, eşofman falan birde arada ezik gibi durum diye düşünüyorum bu beni alıkoyuyor
    ···
    #174715434 şikayet
    1. 1.
      0
      Ne ezigi kardesim yap sporunu kim ne diycek sana
      ···
      #174716396 şikayet
    2. 2.
      0
      Aynn bro ben mma yapacaktım (bi nevi kafes dövüşü) vücudum sıskaydı yılmadım şimdi çok iyi bro
      Not:spor yapın brolarım korkmayın
      ···
      #174730574 şikayet
  13. 5.
    +5
    Len yarak gibi spor salonlarina gidip agirlik kaldirip karbonhidrat protein tozu icip 5 kilo makarna yiyip spor yapiyom kas yapiyom demeyin artik.bu yaptiginiz spor falan degil amk. spor yapnak istiyosaniz gercek sporlar yapin. bigiblet, futbol, basketbol, tenis gibi
    ···
    #174715352 şikayet
    1. 1.
      0
      yıllardır futbol oynuyorum bi faydasını göremedim amk sporunun
      ···
      #174715390 şikayet
    2. 2.
      0
      Hadi futbolu cikar.ama bigiblet ve basketbolun yarari cok fazla
      ···
      #174715424 şikayet
    3. 3.
      0
      Bilader ben kas yapiyorum demedim amk protein tozu da icmiyorum dogal besleniyorum daha kardiyo yapiyorum yeni basladim ben de zamanla agirliga da gecicem ne bu senin tavrin amk
      ···
      #174716357 şikayet
    4. 4.
      0
      Ben basketbola gidiyom azaldı osbir ama duş alırken çekesim gelio mk
      ···
      #174733001 şikayet
      5. diğerleri 2
  15. 4.
    +5 -1
    Fitnesa gidiyorum ayriyeten çekiyorum da
    ···
    #174715348 şikayet
  16. 3.
    +6 -2
    Arkadaşlar osbirden kurtulmak istiyorsanız istek geldiğinde tuvalete gidip işeyin mk gider ozaman
    ···
    #174715323 şikayet
    1. 1.
      +3
      sınırsız işeme diye bişey mi var bin
      ···
      #174723725 şikayet
    2. 2.
      +3
      Sınırsız zevk yaşıyosan zaten azmışın mk mecbur çekicen
      ···
      #174728052 şikayet
  18. 2.
    +21
    Sanki ct flecher muallakye bak
    ···
    #174715246 şikayet
  19. 1.
    +28 -6
    Amacim size de bunu aşılamak. Beyler eğer 31 i birakmak istiyosaniz SPORA BAŞLAYIN!

    Beyler evet spora baslayin. Ben fitnesse basladigimdan beri 31 i unuttum. Ayrica bunun yaninda faydalari da var.

    Bedeniniz, zihniniz ve ruhunuz açık olur.

    Sizi asosyal olmaktan kurtarir pc basinda oturup kilo almanizi engeller.

    Hayalinizdeki vucuda kavusmanizi saglar. (Eğer bırakmazsaniz)

    Kiz dusurme sansiniz olur ve boyunuz uzar. (Bunu siz panpalarim cok ister diye yazdim :D)

    Guclu olursunuz sizi sıska halinizden kurtarir. (Genelleme yapmiyorum)

    Daha hizli ve daha iyi düşünmeye baslarsiniz.

    Ve bunun yaninda daha bircok faydasi var. Bu sadece fitness icin gecerli degil her spor icin gecerli. Ben fitnesse gittigim icin ondan ornek verdim.

    Amacim trend bastan soyliyim. Bunu herkesin gorup faydalanmasini istiyorum panpalarim.

    Dipnot: Yapmak istiyorum diyenler yazsin liste yapalim. Hadi saglicakla kalin.

    Yapmak isteyenler:

    rindy01

    akoin

    cocomuyo
    ···
    #174715191 şikayet