-
1.
+28 -6Amacim size de bunu aşılamak. Beyler eğer 31 i birakmak istiyosaniz SPORA BAŞLAYIN!
Beyler evet spora baslayin. Ben fitnesse basladigimdan beri 31 i unuttum. Ayrica bunun yaninda faydalari da var.
Bedeniniz, zihniniz ve ruhunuz açık olur.
Sizi asosyal olmaktan kurtarir pc basinda oturup kilo almanizi engeller.
Hayalinizdeki vucuda kavusmanizi saglar. (Eğer bırakmazsaniz)
Kiz dusurme sansiniz olur ve boyunuz uzar. (Bunu siz panpalarim cok ister diye yazdim :D)
Guclu olursunuz sizi sıska halinizden kurtarir. (Genelleme yapmiyorum)
Daha hizli ve daha iyi düşünmeye baslarsiniz.
Ve bunun yaninda daha bircok faydasi var. Bu sadece fitness icin gecerli degil her spor icin gecerli. Ben fitnesse gittigim icin ondan ornek verdim.
Amacim trend bastan soyliyim. Bunu herkesin gorup faydalanmasini istiyorum panpalarim.
Dipnot: Yapmak istiyorum diyenler yazsin liste yapalim. Hadi saglicakla kalin.
Yapmak isteyenler:
rindy01
akoin
cocomuyo -
2.
+21Sanki ct flecher muallakye bak
-
3.
+6 -2Arkadaşlar osbirden kurtulmak istiyorsanız istek geldiğinde tuvalete gidip işeyin mk gider ozaman
-
-
1.
+3sınırsız işeme diye bişey mi var bin
-
2.
+3Sınırsız zevk yaşıyosan zaten azmışın mk mecbur çekicen
-
1.
-
4.
+5 -1Fitnesa gidiyorum ayriyeten çekiyorum da
-
5.
+5Len yarak gibi spor salonlarina gidip agirlik kaldirip karbonhidrat protein tozu icip 5 kilo makarna yiyip spor yapiyom kas yapiyom demeyin artik.bu yaptiginiz spor falan degil amk. spor yapnak istiyosaniz gercek sporlar yapin. bigiblet, futbol, basketbol, tenis gibi
-
-
1.
0yıllardır futbol oynuyorum bi faydasını göremedim amk sporunun
-
2.
0Hadi futbolu cikar.ama bigiblet ve basketbolun yarari cok fazla
-
3.
0Bilader ben kas yapiyorum demedim amk protein tozu da icmiyorum dogal besleniyorum daha kardiyo yapiyorum yeni basladim ben de zamanla agirliga da gecicem ne bu senin tavrin amk
-
4.
0Ben basketbola gidiyom azaldı osbir ama duş alırken çekesim gelio mk
diğerleri 2 -
1.
-
6.
+4Fitnıs banyosunda cekiyorum
-
7.
+2Amk zaten fitnestaki kizlari gorunce 31 cekesi gelio insanin
-
8.
+1 -1Arkadaş fitnesse gitmiş çekmeyeceksiniz demişler ama yine çekiyormuş pekekent 31 çekmek pişmanlıktır başlamayın bırakamazsınız
-
9.
+1Amk tam 1.5 ay cekmedim , sonra bu hafta hayvan gibi asildim haftaya tekrar birakcam
-
10.
0Panpa fitnessa giderkende çekiyordum bendemi sorun var
-
11.
01 hafta önce spora başladım 31 çekmeye mecalim yok aq
-
12.
0Trend demeseydin şukunu verirdim
-
-
1.
0Millet faydalansın diye trend yapalım diyor şuku versene pampa
-
1.
-
13.
0taşağına kolonya sür bırakırsın(olacaklardan sorumlu değilim)
-
14.
0harbi amk sanki 10 yıllık bodyci gibi yazmış garı gız düşürmek için body yapanlar yüzünden bodyi bıraktım
-
15.
0Baştan poşet çıkti entry zaten .. 2 yıldır spora gidiyorum hergün düzenli postamı atarım pişman da olmam
-
16.
01.77 BOY VAR COK YAĞLIYIM FiTNESSA BAŞLIYACAM 2 AY SONRA 1 AY BOYUNCA FUL CALIŞSAM NASI BiŞi OLURUM LAN BEYLER BESLENME DÜZENiNE FALAN ŞiMDiDEN BAŞLADIM AMK
-
-
1.
0yannan gibi bişey olursun heralde
-
2.
0NIYE OYLE DEDIN AMK
-
1.
-
17.
0tamam pampa cekecem
-
18.
0Beni de yaz panpa
-
19.
0Tekvandocuyum pnp
-
20.
0Gaza geldim arkadasn babasini aradim spor salonu var gidiyoru
m amk yaz listeye
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 12 09 2025
-
facede tanıştığım amerikalı hatun
-
ateistler tarafından yönetilseydik
-
burda bu kadar adamız
-
kuleyi terk eden okcular tam liste
-
başım belada acil taktik
-
bune lan serkanin bozuk apk versiyonu
-
guneslenengolge den belli zaten
-
bu ülke chp tarafından yönetildi batırıldı
-
selam herkese baba uyandı
-
kemiği ince toz haline getirip suyla hamurr
-
30 kişi var la sözlükte
-
önceden allah kitap peygamber dinlemezdim
-
ben habiscan bulge
-
adam bi vuruşta ltlerce kan akıyor
-
dumbki rahat rahat entry girerken
-
piyo sen bekçi köpeği misin
-
allahı sevenler başlığıma yazmasın
-
kizilay kan verene 500 tl veriyormus
-
iyi geceler herkese 11 09 25
-
neden 2 mikropcan var mq
-
lise de kızların eteğini kaldıran
-
yarın bi iskender gomeyim
-
sırtlancan tayfa da casus mu var la
-
ulan gördüğüm her feminen nicke
-
beyler gündüz nasi buralar
-
eksisozluk akp troll listesi
-
500 bin tl borç verecek var mı
-
ave satana
-
osimhen forması satın alıp maç izleyen
- / 2