-
1.
+28 -6Amacim size de bunu aşılamak. Beyler eğer 31 i birakmak istiyosaniz SPORA BAŞLAYIN!
Beyler evet spora baslayin. Ben fitnesse basladigimdan beri 31 i unuttum. Ayrica bunun yaninda faydalari da var.
Bedeniniz, zihniniz ve ruhunuz açık olur.
Sizi asosyal olmaktan kurtarir pc basinda oturup kilo almanizi engeller.
Hayalinizdeki vucuda kavusmanizi saglar. (Eğer bırakmazsaniz)
Kiz dusurme sansiniz olur ve boyunuz uzar. (Bunu siz panpalarim cok ister diye yazdim :D)
Guclu olursunuz sizi sıska halinizden kurtarir. (Genelleme yapmiyorum)
Daha hizli ve daha iyi düşünmeye baslarsiniz.
Ve bunun yaninda daha bircok faydasi var. Bu sadece fitness icin gecerli degil her spor icin gecerli. Ben fitnesse gittigim icin ondan ornek verdim.
Amacim trend bastan soyliyim. Bunu herkesin gorup faydalanmasini istiyorum panpalarim.
Dipnot: Yapmak istiyorum diyenler yazsin liste yapalim. Hadi saglicakla kalin.
Yapmak isteyenler:
rindy01
akoin
cocomuyo -
2.
+21Sanki ct flecher muallakye bak
-
3.
+5Len yarak gibi spor salonlarina gidip agirlik kaldirip karbonhidrat protein tozu icip 5 kilo makarna yiyip spor yapiyom kas yapiyom demeyin artik.bu yaptiginiz spor falan degil amk. spor yapnak istiyosaniz gercek sporlar yapin. bigiblet, futbol, basketbol, tenis gibi
-
-
1.
0yıllardır futbol oynuyorum bi faydasını göremedim amk sporunun
-
2.
0Hadi futbolu cikar.ama bigiblet ve basketbolun yarari cok fazla
-
3.
0Bilader ben kas yapiyorum demedim amk protein tozu da icmiyorum dogal besleniyorum daha kardiyo yapiyorum yeni basladim ben de zamanla agirliga da gecicem ne bu senin tavrin amk
-
4.
0Ben basketbola gidiyom azaldı osbir ama duş alırken çekesim gelio mk
diğerleri 2 -
1.
-
4.
+4Fitnıs banyosunda cekiyorum
-
5.
+5 -1Fitnesa gidiyorum ayriyeten çekiyorum da
-
6.
+6 -2Arkadaşlar osbirden kurtulmak istiyorsanız istek geldiğinde tuvalete gidip işeyin mk gider ozaman
-
-
1.
+3sınırsız işeme diye bişey mi var bin
-
2.
+3Sınırsız zevk yaşıyosan zaten azmışın mk mecbur çekicen
-
1.
-
7.
+2Amk zaten fitnestaki kizlari gorunce 31 cekesi gelio insanin
-
8.
+1Amk tam 1.5 ay cekmedim , sonra bu hafta hayvan gibi asildim haftaya tekrar birakcam
-
9.
0Beni de yaz panpa
-
10.
01 hafta önce spora başladım 31 çekmeye mecalim yok aq
-
11.
0Gaza geldim arkadasn babasini aradim spor salonu var gidiyoru
m amk yaz listeye -
12.
0Trend demeseydin şukunu verirdim
-
-
1.
0Millet faydalansın diye trend yapalım diyor şuku versene pampa
-
1.
-
13.
0taşağına kolonya sür bırakırsın(olacaklardan sorumlu değilim)
-
14.
0harbi amk sanki 10 yıllık bodyci gibi yazmış garı gız düşürmek için body yapanlar yüzünden bodyi bıraktım
-
15.
0Baştan poşet çıkti entry zaten .. 2 yıldır spora gidiyorum hergün düzenli postamı atarım pişman da olmam
-
16.
01.77 BOY VAR COK YAĞLIYIM FiTNESSA BAŞLIYACAM 2 AY SONRA 1 AY BOYUNCA FUL CALIŞSAM NASI BiŞi OLURUM LAN BEYLER BESLENME DÜZENiNE FALAN ŞiMDiDEN BAŞLADIM AMK
-
-
1.
0yannan gibi bişey olursun heralde
-
2.
0NIYE OYLE DEDIN AMK
-
1.
-
17.
0tamam pampa cekecem
-
18.
0Tekvandocuyum pnp
-
19.
0Panpa fitnessa giderkende çekiyordum bendemi sorun var
-
20.
0Spora para veremem evde olmaz mi bu bu arada yaz panpa
LÜTFEN İLGİLİ KONULARI , İLGİLİ ALT İNCİLERE AÇINIZ. BURASI SÖZLÜK İLE ALAKALI BİR ALT İNCİDİR
ALT İNCİ KURALLARI GENEL OLARAK BUNLAR
1.Şahıslara, devlet yöneticilerine küfür hakaret kesinlikle yasaktır.
2. İnançlara, dinlere hakaret yasaktır.
3. Bu altincide Çıplaklık ve pornografi içeren başlıklar yasaktır.
4.Kurumlar, yetkililer veya 3. kişiler eleştirilirken bu eleştiriler asla küfür ve hakaret boyutuna ulaştırılmamalı.
5. Görüşlerimizi yasalara, sözlük kurallarına uygun olarak seviyeli ve özgürce ifade edelim.
Soru, sorun ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.