31 i bırakamayan aptaldır

Evde fazla durmayacaksın dışarıda da gözüne dikkat edeceksin. Hobilerin çok olacak o zaman bırakmak rahat olur.

Rez 31 çektikten sonra okurum

Arada sırada çekiyorum 8,9 ay çekmediğim oldu (ayda 1,2 den birşey olmaz ama önce tamamen kontrol altına alınmalı) Yani bunu bırakınca mükemmel falan olmuyorsunuz ama kesinlikle fazlası zarar beynin köreliyor. Haftada birden fazlası zarardır bunun için tez elden bırakın bunu gençler :D
ilk 1,2 ay zor gerisi kolay hele alıştın mı ben şimdi çekiyorum mesela sonra 1 ay yapmıyorum kolayca kontrol edebiliyorum.

Rezervasyon

Görüyorum ki sözlükte çoğu kişi 31'i bırakmak istiyor.

Panpa 31'i kafadan sileceksin yapacak başka bir şeyin yok. Nasıl mı?

Diyeceksin ki kendine "BEN BU 31 DENEN iLLETi BIRAKIYORUM." daha sonra aklınıza ne zaman ferre ve 31 gelse başka işlerle uğraşacaksın. Eğer bunu yapmazsan asla bırakmazsın ve gidersin bilgisayarın başına ferre açıp 31 çekersin. Dediğim gibi aklına 31 mi geldi? Bulmaca falan çöz, bi dışarı çık hava al, oyun oyna.

Atıyorum markette veya otobüstesin bi züt çıktı karşına çavuş çıldırmaya başlamadan gözünü kaçır ve bir daha bakma. Başka şeyler düşün onu aklından silebilecek.

Eğer bunları yaparsan bırakırsın kardeşim. 14 Ocak 2017 tarihinden beri çekmiyorum. Yok azaltarak bitireyim taktiği falan işe yaramıyor. Eğer kafandan silip atmazsan nah bırakırsın. Bu yöntemle sigarada bırakılabilir fakat sigara içmediğimden denemedim.

Eğer işine yarayan panpalarım olursa buyursun içinden geldiği gibi yazsın
(bkz: pampikkus)