izleme çekme öpme annen 😂

Up up up up

Anan olduru

Ne alaka onun yeri ayrı bunun yeri ayrı

önce 31 i bıraktım sonra bastım pompayı

dinleyin çocuklar bu sizler için

panpa her hafta benzeri bir başlık açılıyor sanırsam her birinin altına benzer yorumunyazıcam.

panpa ferre zararlı tamam inanıyorum inanmasam bile saygı duyuyorum. Madem o zaman şu gibtimin konusu ferrenin zararlarıysa hangi amaçla ciksli foto koyuyorsunuz

ferregrafi öldürür diyip Miranda Kerr fotoğrafı koymak :(

rezerved

Şimdi biliyorum çoğunuz, hiç bir şeyden memnun olmayan, sürekli abur cubur tüketen, sigarayı elinden düşürmeyen, içinde bulunduğu hayata isyan eden insanlarsınız. Ha bunu sakın hakaret olarak algılamayın. Sadece içinde bulunduğunuz ruh halinden bahsediyorum.

Sabah kalkıyorsunuz ve bir çoğunuz bu soğuk kış gününde daha güneşin varlığından bi'haber rezalet bir ruh halinde işinize, okulunuza gidiyorsunuz. Yeri geliyor küfür ediyorsunuz yeri geliyor isyan ediyorsunuz. Bu bozuk pgibolojiyi düzeltmek adına kendinize içi tamamen boş, yaradan çok zarar sağlayan uğraşlar ediniyorsunuz. Zamanınızı, paranızı ve sağlığınızı yitiriyorsunuz. Bunların hepsi beyinde bitiyor beyler.

Hepsinin birer birer beyinde bir yeri pgibolojinizde bir statüsü, önceliği var. Sigaraya, uyuşturucuya, saçma sapan yiyeceklere hatta arkası bitmek bilmez bir tüketme hali işte tamda burada kaynaklanıyor

Adam işini biliyo

Aranızda ferre izlemeyin diyen bir adam neden çekici bir mankenin resmini koyar diyenler olmuş. Size anlatacağım şeyde bir yerlere gelmek istiyorsanız bu tamamen sizin iradenize bağlı. Malum sürekli medyada karşımıza çıkan, bizi 31 e ferre izlemeye iten bazı mesajlar vardır. Peki siz bunlardan biri mi olmak istiyorsunuz. En ufak bir şeyde nefsine hükmedemeyen birer ezik mi. Ha bu fotoğrafa iyi bakın. istiyorsanız üstüne 1-2 posta bile atabilirsiniz. Ama bu posta son postanız olsun

BREZZERSS

şimdi kesin duymuşsunuzdur o fare deneyini. Size çok basit bir şekilde anlatıcak olursam;

gibici bir fareyi dişi bir farenin yanına sürekli olarak koymaktadırlar. Bizim elemanda ver babam pompayı diyerek sürekli olarak aynı dişiye pompalamaktadır. Gel zaman git zaman bizim fare 3 dk da boşaldığı evreden 15 dk da boşalamadığı evreye terfi eder. Bir nevi 15 dakikanın üstünde dişiye son hız malafatı vermekte ve zevkin doruklarına ulaşmaktadır.

Fakat fareyi hergün başka bir dişinin yanına koyduklarında fare soktuğu gibi boşalmaktadır. Bunun nedeni farenin beyninde, dişi değiştirdiğinde bir dopamin patlmasının olmasıdır. Her fare gibi bizde sürekli olarak değiştirdiğimiz ferre zevkimizle beynimizde dopamin patlamaları oluşturup dopamin seviyemizi tavan yaptırıyoruz.

Rez tutar

çalıyo lan bu aq kırosu

Eee noldu şimdi. bir sigara bitmeden diğerini yaktınız. TAK dopamin tavan

Daha anjelica orgazm olmadan diğer sekmeye geçtiniz. BAM dopamin uçuyor.

En sevdiğiniz oyunu saatlerce oynuyor, yanında cipse kolaya gömülüyorsunuz. Tamam en mutlu sizsiniz.

Ama nereye kadar beyler. Paket bitene kadar mı, veya boşaldığınızda mı veya oyunu, abur cuburu bitirdiğinizde mi ? Çok kısa zevkler adına çok büyük zevklerden tecrübelerden vazgeçiyorsunuz. Bu yüzden asosyalsiniz. Bu yüzden şişmansınız.

Testosterondan yoksun, karşısındaki kız için hiç bir şey ifade etmeyen birer böceksiniz.

Fazla uzatmadan diğer partda beynimizde bu işler nasıl yürür. Testosteronu nasıl yükseltebiliriz ve dopaminin tam olarak ne olduğundan bahsedicem

Şimdi testosteron nedir ve nasıl arttırılır ondan bahsetmek istiyorum.

testosteron kısaca bir tabirle erkeklik hormonudur. Kadınlarda ise bu hormonun adı östrojendir. Bir erkekte ne kadar fazla testosteron varsa o kişinin sesi, duruşu, davranışları daha erkeksidir. Vücuttaki kıl tüy oranı daha fazladır. Kasları daha fazla emaneti bir o kadar uzundur. Ortama yaydığı testosteron hormonu ne kadar fazlaysa karşısındaki dişiyi etkileme yüzdesi bir o kadar yüksektir. Peki bu hormonu bizler nasıl arttıracağız.

Ejekülasyon dediğimiz boşalma durumun da vücuttan bir çok şey dışarı atılır. Meni ve protein gibi. Aynı zamanda vucudunuzda bulunan bu hormonuda dışarıya atıyorsunuz. Eğer boşalmassanız bunca şey size artı olarak geliyor.

Bir diğer durumda spor beyler. Çoğunuzun spor yapmadığının farkındayım. Zaten türk toplumunun 3 de 1 inin obez olmasıda buradan kaynaklanıyor. Spor yapmalıyız beyler. Bize bir çok şey kazandırır. bunlara derinlemesine girmiyorum zaten az çok biliyosunuz aq.
Ama burada önemli olan bir şey var. Bahsettiğim spor kardiyodan çok kas çalışması olmak zorunda. Eğer ne kadar fazla kas çalışması yaparsanız bir o kadar testosteron salgılarsınız.
testosteron un artmasında en büyük etkenlerden biri budur.

Doğru beslenme de testosteron miktarını arttırır fakat burada sizi sıkmak istemiyorum. Dengeli beslenmeli protein bakımından zengin olan şeyler tüketmelisiniz.

rez