tümü

300 gram dumbell aldım

  1. 1.
    +4
    2 tane dumbell aldım 300 gramlık. bana bi program ayarlar mısınız beyler kaç hafta sürer kas yapmam çok ugrastırır mı
    ···
    #112067825 şikayet
  2. 2.
    +1
    5x20 set yap her gün panpa ama parmaklarla tek tek.

    not: acayip parmak kası yaparsın pandiği koydun mu fena zıplatırsın.
    ···
    #112068318 şikayet
  3. 3.
    0
    panpa bizim manavda 1 kiloluklar var değiştirelim para felan istemez
    ···
    #112069074 şikayet
  4. 4.
    0
    @7 haklı olabilir
    ···
    #112068603 şikayet
  5. 5.
    0
    @7 yi dinle panpa
    ···
    #112068519 şikayet
  6. 6.
    0
    300 gram nedir amk ben 5 kiloluğu gibimlen kaldırıyorum
    ···
    #112068472 şikayet
  7. 7.
    0
    @7 amk ASDFASDF:ASDF:
    ···
    #112068459 şikayet
  8. 8.
    0
    su şişesine kum doldurcam yada yağ tenekesine çimento dolduracam başka yolu yok beyler
    ···
    #112068341 şikayet
  9. 9.
    0
    zilyon tekrar yap panpa anca
    ···
    #112068238 şikayet
  10. 10.
    0
    badicilik yapan gardaşlarımı konuya bekliyom
    ···
    #112068198 şikayet
  11. 11.
    0
    hahahahaha iblis haykırdım
    ···
    #112068174 şikayet
  12. 12.
    0
    iplenmeyen adam
    ···
    #112068125 şikayet
  13. 13.
    0
    serçe parmağınla mı kaldırcan lan 250 gram nedir
    ···
    #112067879 şikayet
  14. 14.
    0
    ebru şallı bile yarım kiloluk pet şişelerle yapıyor sen nereni geliştircen 20 kilo vitaminsiz liseli yatağına yat yarın git erkenden bi spor salonuna önce biraz kilo al sonra kas yap
    ···
    #112069382 şikayet