tümü

/i/Soruları Alayım

    başlık yok! burası bom boş!

30 kilo verdim soruları alayım beyler

  1. 1.
    +12 -1
    efendi gibi sorun

    edit:

    çoğunluk nasıl verdin demiş;

    arkadaşlar diyet yaptım.
    abur cubur yemedim

    diyet

    Sabah
    30 gr peynir
    1 bardak çorba
    1 yumurta
    2-3 dilim tam buğday ekmeği
    5 zeytin

    öğle
    250 ml ayran
    100-120 gr et
    2 dilim ekmek
    salata turşu vb

    akşam
    200 gr yoğurt
    1 tabak sebze yemeği
    2 dilim ekmek

    arada
    1 meyve 1 bardak ayran süt vb.
    ···
    #198699156 şikayet
  1. 2.
    0
    Mösyö nasıl bü kadağ kiloğ veğdiniz acabağ
    ···
    #198699170 şikayet
    1. 1.
      +1
      Azim hırs irade
      ···
      #198699315 şikayet
  3. 3.
    0
    Berke sen misin ??
    ···
    #198699173 şikayet
  4. 4.
    +1 -2
    Tebrik ederim ama giyinmeyi öğrenememişsin gibi :/
    ···
    #198699182 şikayet
  5. 5.
    -1
    Kas yap
    ···
    #198699194 şikayet
  6. 6.
    +6
    Zanza çok boşsun. Kilo vermişsin ama yağlısın hala. Spor yap hatta fitnısa git özellikle. Yemeden keserek yapılan diyet bi yere kadar.
    ···
    #198699243 şikayet
    1. 1.
      0
      171 boy 80 kiloyum %28 gibi yağlıyım
      ···
      #198699328 şikayet
  8. 7.
    +1
    eski pantolon ve gömleklerine ne yaptın?
    ···
    #198699298 şikayet
    1. 1.
      0
      Duruyor...
      ···
      #198699334 şikayet
    2. 2.
      +4
      neden ihtiyacı olan senden 30 kilk fazlası olan gençlere vermiyorsun. gönlün rahatlar ve daha fazla motive olursun
      ···
      #198699427 şikayet
    3. 3.
      +6
      Entry nick
      ···
      #198699754 şikayet
      4. diğerleri 1
  10. 8.
    0
    amk dombilisi
    ···
    #198699440 şikayet
  11. 9.
    0
    Ne kadar surede basardin 1 yil mi?
    ···
    #198701270 şikayet
    1. 1.
      0
      7 ay panpa
      ···
      #198704533 şikayet
  13. 10.
    0
    Spor dışında ne yaptın knk
    ···
    #198701322 şikayet
  14. 11.
    0
    Kay ayda panpa?

    ve kilo verdikten sonra suratın bile değişiyor diyolar doğru mu?

    hayatında neler değişti sosyal ve sağlık açısından?
    ···
    #198702312 şikayet
    1. 1.
      0
      7 ayda panpa
      Bi tak değişmedi
      ···
      #198704541 şikayet
  16. 12.
    0
    O yatakta ne gibişilir be
    ···
    #198702878 şikayet
  17. 13.
    0
    pnp benimde 30 kilo fazlam var hatta sağdaki fotoğraftakine benim yüzüm konsa aynı ben
    diyet spor olarak neler yaptın pnp bana yardımcı olursan sevinirim
    ···
    #198702922 şikayet
    1. 1.
      0
      Pampa adam editle açıklamış gormediysen bak derim.
      ···
      #198704918 şikayet
  19. 14.
    0
    Aminakodumun şişkosu
    ···
    #198702991 şikayet
  20. 15.
    0
    Başkan nasıl kilo verdin tekniği nedir yardımcı olur musun benim bacaklarım cok kalın göbek orta gotde kabak gibi amq bi yardım be Allah rızası için
    ···
    #198703046 şikayet
    1. 1.
      0
      Pampa adam yukari editle aciklamis gormediysen bak derim.
      ···
      #198704931 şikayet
  22. 16.
    0
    Normalde şişman halinin solda olması gerekmiyo mu
    ···
    #198703314 şikayet
  23. 17.
    +1
    Hangisi şişman halin
    ···
    #198703322 şikayet
  24. 18.
    0
    Nasıl verdin lan (kiloyu )

    Tekrardan almamak için ne yapıyorsun

    Not : fitim ben, sormak için soru soruyorum sana.
    ···
    #198703915 şikayet
    1. 1.
      0
      Diyet yaptım. Henüz diyet bitmedi, almamak için abur cubur tüketmemek gerekiyor panpa
      ···
      #198704568 şikayet
  26. 19.
    0
    Kaç kilo verdin
    ···
    #198703916 şikayet
  27. 20.
    0
    Helalll
    ···
    #198707445 şikayet