-
4.
+1kardiyo kasacaksın
-
-
1.
+1 -1Azar azar yaptım zaten
-
2.
0sen burdaki cağhil itleri dinleme
Vücudun, fazla kilolarından dolayı esnemişti; şimdi hızlı kilo verdiğin için de o esneklik duruyor; derinin toplaması için zaman gerekir. Kendini fazla zorlamadan mekik çek; şınav da iyi olur. Alıştıra alıştıra uzun yürüyüşler yap, bol su iç, çiğ sebze meyve ye bolca. Zamanla derin toparlar, göbeğin azalır. Ama bir uzmanın da görmesi gerekir; cerrahi müdahale olmadan ne kadar toplar o daha sağlıklı söyler
-
1.
-
3.
0Yağları yakacaksın..
-
-
1.
0Nete göre %28
-
1.
-
2.
+2
-
1.
+6 -10170 cm boy 80 kiloyum şuan
foto otururken çekildi
ayakta olarak da et2 de foto
şimdi sorularım şu
110 dan 80 e indim
kas kaybettim desem, o kadar kaslı değildim
sarkma olabilir
yada hala kilo fazla mı
son soruda 10x2 mekik çeksem
fayda görür müyüm
• hayatınızın çeşitli zorluklarını ve güzel yanlarını, başınızdan geçen şeyler hakkında ilginizi çeken şeyleri paylaşabileceğiniz altinci.
• Başıma geldi altincisindeyasak olan şeyler
1. 3. Şahıslara hakaret
2. başıma geldi ile alakasız her şey.
3. Soru cevap tarzı başlıklar.
4. Dini ve milli değerlere hakaret içeren başlıklar.
5. Çıplaklık ya da pornografi içeren başlıklar.
6. Reklamlı linkler vermek.
Her türlü istek ve şikayet için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
regl kani icen vampir admin