-
426.
0işe yaramarsa helal yaramazsa sokarım
-
427.
0dıbına koyim sırf plankla baklava çıkarıldığı nerde görülmüş beyninizi gibeyim sizin ya
-
428.
0Düşük yağ oranına sahip değilseniz bu program bi taka yaramaz haberiniz olsun
-
429.
0Dursun kenarda biyerde
-
430.
0rez alalım
-
431.
0Sadece plank ile siz anca sekerpareden pareye inersiniz amk benimde sekerparem var baklavayi gibtir edin tarli buldunuzda baklava mi olsun istiyonuz amk
-
432.
0Kaslı oldum
-
433.
0Yav he amk
-
434.
0Rez bin
-
435.
-1Aklınızı kullanın amqü kasınızı değil. Nasıl en üstte hâlâ inanamadım Mk
-
436.
0Rezervasyon
-
437.
0Boyu etkiler mi onu söyle boyu
-
438.
0rezervasyon
-
439.
0Rezervatullah
-
440.
0Bu entry başlığa daha sonra bakılması için girilmektedir.
-
441.
0rezalet
-
442.
0Denicem
-
443.
0Rezzersss
-
444.
0
-
445.
0plank güzel bi harekettir, vücudun dengesini iyi kurmanı da sağlar, core dediğimiz merkez bölgeyi kuvvetlendirir, aynı zamanda ağırlık için kuvvet ve dayanıklılık ta sağlar. yapın beyler mutlaka. ama tabi iş sırf plank la bitmiyo tabi. 6 senedir demirle gibişiyorum ben amk.