Bir aynada kendinizi inceleyin. Mümkünse büyüteçli bir ayna kullanın. Bir kulak çubuğuyla, görünen her türlü kulak pisliğini temizleyin; başıboş kılları cımbızla alın; el ve ayak tırnaklarınızı kesin ve törpüleyin. Cildinizdeki yağlı veya kuru bölgeleri, gözlerinizin altındaki torbaları ya da özel kozmetik ürünler gerektirecek diğer sorunlu alanları bulun.

Fazla kıllardan kurtulun. Bir cımbız veya tıraş makinesi yardımıyla burun deliklerinizde, kaşlarınızın arasında , kulaklarınızda ve ensenizde bulunan fazla kıllardan kurtulun. Eğer vücudunuzun başka yerleri de kıllıysa onlarla da ilgilenmeyi unutmayın.

Manikür ve pedikür yaptırın. Bir manikürcüye gidin. Erkek adamız ne oluyor lan diyenler, oje sürdürmeniz gerekmez; tırnakları kestirip törpületmeniz yeterlidir. Evde yapabiliyorsanız evde yapın. Bakımlı olmak bir yana, bu aynı zamanda bir kadının sizdeki bu küçük ayrıntılara dikkat etmesinin sebebinin kendinde de dikkat etmesi olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır.

- Bronzlaşın. Bunu yapmanın en kolay ve en çabuk yolu bronzlaştırıcı sprey kullanmaktır. Ama kullandığınız spreyin doğal görüntü verdiğinden emin olun.

- Gözlükten kurtulun. Lens takın veya lazer operasyon geçirin. Gözlüğünüz tarzınızı tamamlıyorsa havalı tasarım çerçeveler alabilirsiniz.

- Saç stilinizi değiştirin. Müzik ve erkek moda dergilerine bakın veya internetten açın, en çok hoşunuza giden saç kesimini bulun ve şehirde bildiğiniz en iyi berberden randevu isteyin. Fotoğrafı yanınızda zütürün. Berberinizden, yeni görünüşünüzü korumanız için gereken saç bakım ürünü tavsiye etmesini unutmayın.

GÜN 5 - BiLGiLENDiRME

Bakım Listesi

Bir sonraki entry'lerde gelecek maddelerden en az birini seçin ve önerilen değişikliği yapın. Bu tüyoların tamamı size uyacak diye bir şey yok. Bazıları aşırı iyileştiricidir, bazıları ise aşırı titiz. Bu tüyolardan bazılarını sadece birkaç dakika içinde uygulayabileceksiniz; bazıları ise zaman ya da para gerektirecek. Sizi rahat hissettiren maddelerden uzak durun. En büyük ilerlemeyi sizi rahatsız eden değişiklerle kaydedersiniz.

GÖREV 4: Bayramlık Giysilerinizi Çıkarın

Bugün yeni bir giysi veya aksesuar aldıysanız onları yarın -Gün6-'da giymeye hazır olun.

GÖREV 3: Bilgilerinizi Tazeleyin

Şu âna kadar yaptığımız egzersizlerden birini seçin: Vokal egzersizler, duvar duruşu vs.. Düello boyunca her gün bu temel bilgilerden en az birini tekrarlayın.

Size sunulan seçeneklerin fiyatları boyunuzu aşıyorsa markaları, bedenleri ve tarzları aklınıza not edin. Böylece gelecekte satın alabilir , daha düşük bir mağazada denklerini bulabilir ya da internetten daha ucuza sipariş edebilirsiniz.

Size sunulan kombinasyonu almaya karar verirseniz size yardımcı olan görevliden size bir ayakkabı mağazası tavsiye etmesini isteyin. Ayakkabı mağazasına gittiğinizde görevliye aldığınız giysileri gösterin ve o giysilerle uyumlu ayakkabıları göstermesini isteyin.

Bir mağazaya gidin -tercihen kalabalık olmadığı bir saatte- ve size yardımcı olabilecek gibi görünen bir mağaza görevlisiyle konuşun. Ona tarzınızı değiştirmek istediğinizi söyleyin ve sizin için baştan aşağı bir kombinasyon yaratmasını isteyin. Eğer daha belirleyici olmanızı isterse bir aktiviteye katılacağınızı söyleyin(sergi açılışı, ünlü bir müzik grubunun konseri, film galası vs.. sizin tarzınızda bir aktivite).

Yeni kıyafetlerinizi giyin ve aynada kendinize bakın. Giyim tarzı önemli olsa da üzerinize uygun olması daha önemlidir.

Eğer giydiklerinizden kesinlikle hoşlanmadıysanız görevliye sebebini söyleyin ve başka bir kombinasyon yapmasını rica edin. Eğer size yardımcı olmuyor ya da satın almaya zorluyorsa başka bir mağazaya gidin.

GÖREV 2:Bir Fark Yaratın

Daha iyi görünmenin ilk adımı, daha iyi bir bakımdır. ikincisiyse kendinizi doğru tarza adamak.

Doğal olarak tarz ve giyiminizin, toplumun üç grubundan birine ait olduğunuzu yansıtmasını isterseniz: ilginizi çeken kadınların ait olduğu aynı niş, grup ya da kabile, onun ait olmak istediği bir kabile ya da merak ettiği bir kabile.

Örneğin, kirli, iki beden büyük tişörtler ve kıçlarına oturmayan biçimsiz şortlar giyen adamların bulunduğu kabile çok az kadını içinde barındırırken dövmeli, küpeli rock yıldızları, çoğu kadının en azından merak duyduğu bir kabileye aittirler.

Dolayısıyla bugünkü göreviniz ücretsiz bir tarz danışmanlığı almaktır.

Bunu, dünkü saha çalışmasının sonuçlarını değerlendirerek ve en yüksek tavsiyeyi alan mağazayı seçerek yapın. Mümkünse büyük mağazalar zincirinden uzak durun. Bunun yerine küçük, bağımsız bir butik seçin.

En kötü senaryolar -kel, şişman, sivilceli adamlar- doğru yöntem ve bronzlaşma, lensler, kafa tıraşı, dermatoloji, spor kulüpleri ve tarz kıyafetler gibi mucizelerle onları havalı, iyi görünen, özgüven ve güç yayan adamlara dönüştürmek mümkün.

Sizin göreviniz, Gün 5 - Bilgilendirme entry'sinde paylaşacağım bakım listesini okumaktır. Sonra o listedeki en az bir maddeyi yerine getirin. Önerilerin hepsi sizin için uygun olmayabilir, bu yüzden ekgibliğinizi en çok hissettiğiniz bir alandan öneri seçin.

Güvendiğiniz bir kız arkadaşınız varsa ona sorun:

"Dış görünüşümle ilgili tek bir şeyi değiştirebilseydin o şey ne olurdu?"

Dürüst, yapıcı bir yanıt almak istediğinizi söyleyin ve size karşı dürüst olduğunda bunu kişisel almadığınızdan emin olun.

Nasıl herhangi bir kadın tüm bakışları üzerine çekmek için zayıflayabilir, memelerine silikon taktırabilir ve saçlarını sayıya boyayabilirse herhangi bir erkek de etkileyici olabilir.

Aynı şekilde siz de anahtarları, rutinleri ve özgüveni öğrenebilir, iyi görünmenin sırrını çözebilirsiniz.

Şu âna kadar başkalarının sizi nasıl algıladığının bir önemi yok. Eğer birkaç değişiklik yapmaya hazırsanız siz de etkileyici görünebilirsiniz.

-Gün 5-

GÖREV 1: Ve Damat Karşınızda

Bugün bakım günü ve odak noktamız sizin dış görünüşünüz olacak.

Erkekler çekici olmanın sırlarından söz ettiklerinde, dış görünüş kontrol edemedikleri tek unsurmuş gibi davranırlar. Bunun sebebi, büyük olasılıkla düş görünüşün genetik olduğunu hissetmeleridir. Ama bu doğru değil.

Bugün liderliğini ettiğim kulübün şehirdışı toplantıları var. Gece ilerleyen saatlere doğru şehre varmış, yerleşmiş olurum.

Bugünkü ara göreviniz bu zamana kadar öğrendiğiniz ses egzersizleri ve duruş egzersizlerini tekrar etmek olacak.

Aynı zamanda deftere yazdığınız soru cevap kısmındaki verdiğiniz cevaplara bir bakın, kim olduğunuzu tanıyın.

imkanınız, dışarı çıkma şansınız varsa gidin ve insanlarla hoşbeş yapın, pratik yapın.

Bilgiler tekrar edildiği sürece akılda kalır.

5. Güne başlamadan önce sayımızı bilelim. Burada olanlar bi' el kaldırsın.

Vay AMK adam uğraşmış helal olsun...

GÖREV 3: Dik Durun

Siz daha tek kelime etmeden bir kadın aklında size dair bir ilk izlenim oluşturur. Ve bu izlenim ağırlıklı olarak vücut dilinize bağlıdır. Bugün etrafınıza, duvar duruşu adi verilen basit bir duruş egzersizi sayesinde özgüven yayacaksınız.

Sırtınızı bir duvara yaslayıp dimdik durun. Topuklarınızın, kalçalarınızın ve omuzlarınızın duvara yaslandığından emin olun. Ayrıca başınızın arkası da duvara değmelidir.

Bir dakika boyunca bu pozisyonda kalın. Sırtınıza uzanın ve beliniz ile duvar arasında çok fazla mesafe olmadığından emin olun. Eğer mesafe varsa sırtınızı duvara yaklaştırmak için karnınızı sıkın.

Şimdi duvardan uzaklaşın ve duruşunuzu değiştirmeden bir dakika boyunca odanın içinde dolanın. Bedeninizin pozisyonunu ve duruşunu hafızanıza kazıyın.

Bu egzersizi gün içinde bir kez daha -ve eğer mümkünse Düello boyunca günde bir kez- tekrar edin. Şu andan itibaren duruşunuzu düzenli olarak kontrol edin ve kambur durduğunuzu fark ettiğiniz her an kendinize çekidüzen verin.

Çünkü duruş sadece özgüveniniz ve dış görünüşünüz için değil, aynı zamanda sağlığınız için de çok önemlidir.

5. Günde görüşmek üzere...

Bir tavsiye aldığınızda, mağazanın adını ve sorduğunuz kadın biliyorsa adresini bir yere not edin. Mağazanın adı ve yeri elinizin altında olsun.

- Aynı şehirde yaşadığından emin olduğunuz tarzını beğendiğiniz kadınlara yanaşın.

-Sokaktaki insanlarla konuşuyorsanız onlara arkadan yaklaşmayın, bu ürkütücü olabilir. Ya önden yaklaşın ya da önlerinden yürüyüp o sırada arkanıza dönün. Yürürken sanki gidecek bir yeriniz varmış gibi aranızdaki mesafeyi açmanız kendilerini daha rahat hissetmelerini sağlayacaktır. Kafeler, alışveriş merkezleri ya da kendinizi rahat hissedeceğiniz her yer uygundur.

- Her üç kadından yalnızca birinin size hemen bir mağaza ismi söyleyebileceğini unutmayın. Bazı insanlar hazırlıksız yakalandıklarında kalakalırlar.

Sorunuza yanıt verdiği anda, sadece "Bilmiyorum," bile dese hamlenizi yapın. Ona "Yardımcı olduğunuz için teşekkür ederim" (ya da bir fikri yoksa bile "Yine de teşekkürler") deyin ve isterseniz oradan uzaklaşın. Veya etkileşime devam edin. Seçim sizin.

Bol şans.