4.gün nerde ?

Gün 4 birazdan başlıyor. Bugün sizin için ve değişiminiz için büyük bir önem arz ediyor.

Dediklerimi harfiyen yapınız ve hiç çekinmeyiniz. Çekinmek bir erkeğin özünde yoktur, çekiniyorsanız bile uygulamalı derslerle bunu yavaş yavaş aşacağız. içinizdeki erkeği çıkaracağız...

-GÜN 4-

GÖREV 1: Duşa Koşun

Bundan sonraki her gün uyanır uyanmaz en sevdiğiniz yüksek tempolu şarkıyı koyun ve yüksek sesle çalın. Duş yapın, şampuanlanın ve iyice sabunlanın. Dilerseniz iki kere banyo yapın. Ve ola ki eğiliminiz varsa mastürbasyon yapmayın.

Vücudunuza kokulu bir şeyler sürün: nemlendirici, parfüm veya hafif bir kolonya. Ağzınızı gargara ile çalkalayın. Kendinizi iyi hissettirecek ve güzel kokmanızı sağlayacak her ne varsa.

Sonra tıraş olun(varsa bıyık, sakal veya keçi sakalı, onları bırakın). Gereksiz yere kıllanan tüm yerlerinizi -kulaklarınızı, burun deliklerinizi, ensenizi- tıraş edin.

Temiz, güzel kıyafetler giyin. Kendinizi çok zengin hissetmelisiniz.

Şimdi aynaya kendinize bakın ve aşağıdaki cümleyi kendinize okuyun:

"Sen harikasın. insanlar seni seviyor, sana saygı duyuyorlar. Karizma, cazibe ve zarafet yayıyorsun. Kalabalığın içinde göze çarpıyorsun. Seninle konuşmak tam bir ayrıcalık. Ve sen dünyanın sahip olduğu her şeyin en iyisini hak ediyorsun. Her şey orada, seni bekliyor."

Bunu dilediğiniz kadar çok okuyun -gerekirse yüksek sesle okuyun-, ta ki özümseyene ve hissedene kadar.

Şimdi o hisse tutunun...

GÖREV 2: Bir Bilene Sorun

Bir önceki görevde yaşadığınız şey sadece pek çok erkeğin artan bir özgüven, pozitiflik ve karizma evresine girmesine yardımcı olan basit bir ritüeldir. Kadınlarla tanışmak için sokağa çıkmadan önce kendinizi gaza getirmeniz gerekiyorsa kendi ritüelinizi geliştirmek için zaman ayırın. Bu egzersiz, temizlenme, olumlama tekrarlama, ilham verici bir şeyler okuma, zihninizde önceki başarılarınızı yeniden oynatma, en sevdiğiniz şarkıyı dinleme, şarkı söyleme, duş yapma, dans etme, sizi güldürecek birine telefon etme veya bunların birkaçı birden olabilir.

Bu, randevulaşabileceğiniz kadınlarla tanışacağınız ilk gündür. Bu hamleleri evden temiz, pirüpak bir şekilde, kendinizi iyi hissederek çıktıktan sonraki ilk fırsatta yapmalısınız.

Göreviniz: Üç kadından erkek giysileri satan havalı bir mağaza tavsiye etmelerini isteyin. Üç kadına yanaştığınızda ve bir mağaza tavsiyesi aldığınızda görevi tamamlamış olursunuz. (Diğer bir deyişle, eğer üç kadına yaklaşır ve bir mağaza tavsiyesi alırsanız görev tamam. Üç kadına yaklaşır ve tavsiye alamazsanız tavsiye alana kadar denemeye devam edin.)

Bir tavsiye aldığınızda, mağazanın adını ve sorduğunuz kadın biliyorsa adresini bir yere not edin. Mağazanın adı ve yeri elinizin altında olsun.

- Aynı şehirde yaşadığından emin olduğunuz tarzını beğendiğiniz kadınlara yanaşın.

-Sokaktaki insanlarla konuşuyorsanız onlara arkadan yaklaşmayın, bu ürkütücü olabilir. Ya önden yaklaşın ya da önlerinden yürüyüp o sırada arkanıza dönün. Yürürken sanki gidecek bir yeriniz varmış gibi aranızdaki mesafeyi açmanız kendilerini daha rahat hissetmelerini sağlayacaktır. Kafeler, alışveriş merkezleri ya da kendinizi rahat hissedeceğiniz her yer uygundur.

- Her üç kadından yalnızca birinin size hemen bir mağaza ismi söyleyebileceğini unutmayın. Bazı insanlar hazırlıksız yakalandıklarında kalakalırlar.

Sorunuza yanıt verdiği anda, sadece "Bilmiyorum," bile dese hamlenizi yapın. Ona "Yardımcı olduğunuz için teşekkür ederim" (ya da bir fikri yoksa bile "Yine de teşekkürler") deyin ve isterseniz oradan uzaklaşın. Veya etkileşime devam edin. Seçim sizin.

Bol şans.

GÖREV 3: Dik Durun

Siz daha tek kelime etmeden bir kadın aklında size dair bir ilk izlenim oluşturur. Ve bu izlenim ağırlıklı olarak vücut dilinize bağlıdır. Bugün etrafınıza, duvar duruşu adi verilen basit bir duruş egzersizi sayesinde özgüven yayacaksınız.

Sırtınızı bir duvara yaslayıp dimdik durun. Topuklarınızın, kalçalarınızın ve omuzlarınızın duvara yaslandığından emin olun. Ayrıca başınızın arkası da duvara değmelidir.

Bir dakika boyunca bu pozisyonda kalın. Sırtınıza uzanın ve beliniz ile duvar arasında çok fazla mesafe olmadığından emin olun. Eğer mesafe varsa sırtınızı duvara yaklaştırmak için karnınızı sıkın.

Şimdi duvardan uzaklaşın ve duruşunuzu değiştirmeden bir dakika boyunca odanın içinde dolanın. Bedeninizin pozisyonunu ve duruşunu hafızanıza kazıyın.

Bu egzersizi gün içinde bir kez daha -ve eğer mümkünse Düello boyunca günde bir kez- tekrar edin. Şu andan itibaren duruşunuzu düzenli olarak kontrol edin ve kambur durduğunuzu fark ettiğiniz her an kendinize çekidüzen verin.

Çünkü duruş sadece özgüveniniz ve dış görünüşünüz için değil, aynı zamanda sağlığınız için de çok önemlidir.

5. Günde görüşmek üzere...

Vay AMK adam uğraşmış helal olsun...

5. Güne başlamadan önce sayımızı bilelim. Burada olanlar bi' el kaldırsın.

Bugün liderliğini ettiğim kulübün şehirdışı toplantıları var. Gece ilerleyen saatlere doğru şehre varmış, yerleşmiş olurum.

Bugünkü ara göreviniz bu zamana kadar öğrendiğiniz ses egzersizleri ve duruş egzersizlerini tekrar etmek olacak.

Aynı zamanda deftere yazdığınız soru cevap kısmındaki verdiğiniz cevaplara bir bakın, kim olduğunuzu tanıyın.

imkanınız, dışarı çıkma şansınız varsa gidin ve insanlarla hoşbeş yapın, pratik yapın.

Bilgiler tekrar edildiği sürece akılda kalır.

-Gün 5-

GÖREV 1: Ve Damat Karşınızda

Bugün bakım günü ve odak noktamız sizin dış görünüşünüz olacak.

Erkekler çekici olmanın sırlarından söz ettiklerinde, dış görünüş kontrol edemedikleri tek unsurmuş gibi davranırlar. Bunun sebebi, büyük olasılıkla düş görünüşün genetik olduğunu hissetmeleridir. Ama bu doğru değil.

Nasıl herhangi bir kadın tüm bakışları üzerine çekmek için zayıflayabilir, memelerine silikon taktırabilir ve saçlarını sayıya boyayabilirse herhangi bir erkek de etkileyici olabilir.

Aynı şekilde siz de anahtarları, rutinleri ve özgüveni öğrenebilir, iyi görünmenin sırrını çözebilirsiniz.

Şu âna kadar başkalarının sizi nasıl algıladığının bir önemi yok. Eğer birkaç değişiklik yapmaya hazırsanız siz de etkileyici görünebilirsiniz.

En kötü senaryolar -kel, şişman, sivilceli adamlar- doğru yöntem ve bronzlaşma, lensler, kafa tıraşı, dermatoloji, spor kulüpleri ve tarz kıyafetler gibi mucizelerle onları havalı, iyi görünen, özgüven ve güç yayan adamlara dönüştürmek mümkün.

Sizin göreviniz, Gün 5 - Bilgilendirme entry'sinde paylaşacağım bakım listesini okumaktır. Sonra o listedeki en az bir maddeyi yerine getirin. Önerilerin hepsi sizin için uygun olmayabilir, bu yüzden ekgibliğinizi en çok hissettiğiniz bir alandan öneri seçin.

Güvendiğiniz bir kız arkadaşınız varsa ona sorun:

"Dış görünüşümle ilgili tek bir şeyi değiştirebilseydin o şey ne olurdu?"

Dürüst, yapıcı bir yanıt almak istediğinizi söyleyin ve size karşı dürüst olduğunda bunu kişisel almadığınızdan emin olun.

GÖREV 2:Bir Fark Yaratın

Daha iyi görünmenin ilk adımı, daha iyi bir bakımdır. ikincisiyse kendinizi doğru tarza adamak.

Doğal olarak tarz ve giyiminizin, toplumun üç grubundan birine ait olduğunuzu yansıtmasını isterseniz: ilginizi çeken kadınların ait olduğu aynı niş, grup ya da kabile, onun ait olmak istediği bir kabile ya da merak ettiği bir kabile.

Örneğin, kirli, iki beden büyük tişörtler ve kıçlarına oturmayan biçimsiz şortlar giyen adamların bulunduğu kabile çok az kadını içinde barındırırken dövmeli, küpeli rock yıldızları, çoğu kadının en azından merak duyduğu bir kabileye aittirler.

Dolayısıyla bugünkü göreviniz ücretsiz bir tarz danışmanlığı almaktır.

Bunu, dünkü saha çalışmasının sonuçlarını değerlendirerek ve en yüksek tavsiyeyi alan mağazayı seçerek yapın. Mümkünse büyük mağazalar zincirinden uzak durun. Bunun yerine küçük, bağımsız bir butik seçin.

Bir mağazaya gidin -tercihen kalabalık olmadığı bir saatte- ve size yardımcı olabilecek gibi görünen bir mağaza görevlisiyle konuşun. Ona tarzınızı değiştirmek istediğinizi söyleyin ve sizin için baştan aşağı bir kombinasyon yaratmasını isteyin. Eğer daha belirleyici olmanızı isterse bir aktiviteye katılacağınızı söyleyin(sergi açılışı, ünlü bir müzik grubunun konseri, film galası vs.. sizin tarzınızda bir aktivite).

Yeni kıyafetlerinizi giyin ve aynada kendinize bakın. Giyim tarzı önemli olsa da üzerinize uygun olması daha önemlidir.

Eğer giydiklerinizden kesinlikle hoşlanmadıysanız görevliye sebebini söyleyin ve başka bir kombinasyon yapmasını rica edin. Eğer size yardımcı olmuyor ya da satın almaya zorluyorsa başka bir mağazaya gidin.

Size sunulan seçeneklerin fiyatları boyunuzu aşıyorsa markaları, bedenleri ve tarzları aklınıza not edin. Böylece gelecekte satın alabilir , daha düşük bir mağazada denklerini bulabilir ya da internetten daha ucuza sipariş edebilirsiniz.

Size sunulan kombinasyonu almaya karar verirseniz size yardımcı olan görevliden size bir ayakkabı mağazası tavsiye etmesini isteyin. Ayakkabı mağazasına gittiğinizde görevliye aldığınız giysileri gösterin ve o giysilerle uyumlu ayakkabıları göstermesini isteyin.

GÖREV 3: Bilgilerinizi Tazeleyin

Şu âna kadar yaptığımız egzersizlerden birini seçin: Vokal egzersizler, duvar duruşu vs.. Düello boyunca her gün bu temel bilgilerden en az birini tekrarlayın.

GÖREV 4: Bayramlık Giysilerinizi Çıkarın

Bugün yeni bir giysi veya aksesuar aldıysanız onları yarın -Gün6-'da giymeye hazır olun.

GÜN 5 - BiLGiLENDiRME

Bakım Listesi

Bir sonraki entry'lerde gelecek maddelerden en az birini seçin ve önerilen değişikliği yapın. Bu tüyoların tamamı size uyacak diye bir şey yok. Bazıları aşırı iyileştiricidir, bazıları ise aşırı titiz. Bu tüyolardan bazılarını sadece birkaç dakika içinde uygulayabileceksiniz; bazıları ise zaman ya da para gerektirecek. Sizi rahat hissettiren maddelerden uzak durun. En büyük ilerlemeyi sizi rahatsız eden değişiklerle kaydedersiniz.

- Saç stilinizi değiştirin. Müzik ve erkek moda dergilerine bakın veya internetten açın, en çok hoşunuza giden saç kesimini bulun ve şehirde bildiğiniz en iyi berberden randevu isteyin. Fotoğrafı yanınızda zütürün. Berberinizden, yeni görünüşünüzü korumanız için gereken saç bakım ürünü tavsiye etmesini unutmayın.

- Gözlükten kurtulun. Lens takın veya lazer operasyon geçirin. Gözlüğünüz tarzınızı tamamlıyorsa havalı tasarım çerçeveler alabilirsiniz.