tümü

30 45 dakika sonra spor yapıcam

  1. 1.
    +1
    spor yaparken ye
    ···
    #151209280 şikayet
  2. 2.
    0
    SONRA YE PANPA
    ···
    #151209262 şikayet
  3. 3.
    0
    sonra yiyeceksin panpa spor yaparken yıktığın kaslarını etteki proteinle yeniden inşa ediceksin
    ···
    #151209309 şikayet
  4. 4.
    0
    yağlıdan kastın patates kızartması falan değildir umarım. yağdan çok carb almaya bak.

    ayrıca yediğin protein 2-3 saat gibi bir sürede parçalanıp karışacağı için önce yemen faydalı olabilir.
    ···
    #151209447 şikayet
  5. 5.
    0
    panpa saçma sapan konuşma bee
    ···
    #151209993 şikayet