tümü

3 yıldır body yapıyorum vücut nasıl

  1. 26.
    -2
    @14 hagibtir huur cocugu adam resmen vüdut tipleri yoktur dedi ya la vay anasını gibeyim cahil huur cocugu
    ···
    #149941474 şikayet
  2. 27.
    0
    açmayın beyler kaslarım adama gitti
    ···
    #149941586 şikayet
  3. 28.
    0
    2nizde aynı şeyi söylüyosunuz boşuna tartışmayın
    vücut tipi olayı sadece spor yapmayan yada daha yeni başlayan insanlarda vardır
    buda ilk başlarda sporun gidiş yolunu belirler
    mesela endomorph bi vücut tipi ilk başladığında genelde yağ yakar kas kazanır
    ektomorph ise kilo almak genişlemek için sürekli yemek yer yağ ve kas kazanır
    ama sporda belirli bi yol kat ettikten sonra siz vücudunuzu istediğiniz gibi parçalarsınız artık vücut tipi önemli değildir

    isterseniz endomorph olun zyzz gibi vücudunuz kuru ve parçalı olabilir

    tabiki beslenme çok önemli
    ···
    #149941859 şikayet