3 yıldır boddy yapıyorum capsli

utananlar var siliyorlar entrylerini bana ciddi ciddi teketek mesajları atanlar var ulan sazancıklar bunu ben başka arkadaştan alıp editledim ve işi taşşağına vurdum sizde gelmiş burda ciddi ciddi yok kilo al gel kapışalım yazmanızın hiçbir amacı yok sadece zaman kaybısınız aciz sürüngenler.

ehehe lan bunu da mı giberttiniz

git biraz yemek ye amk

up up up up dup dup dup zuvuccu zuvvup!

o kilot ne sene 1972 yeter amk

az yemek ye donunda düşecek yakında amk

@142 sen bu kadar şeyi yazarken üşünmedinmiki? ben okuyayım peh!

beni karalayan arkadaşlara burdan selam yolluyorum karşınıza benim gibi atik bir o'kadarda aerodinamik dövüşçü çıksa tabanları yağlamanız an meselesi olurdu.

fakir kası beyler inanmayın açlıktan oluyo bunlar hep

zayıflıktan kemiklerin sayılıyo amk nası body yapıyosun sen body yapan adam siser sen de tersi olmus gibtir git simdi

öl amk

Bune olm, Gaza gelip 3 dakika şınavdan sonra, 3 Senedir vücut geliştiriyorum diye konumu açılır, Bre vitaminsiz ?
Bu başlığa gelen daha önce spor yapmamış herkesi Senin kilona düşürsek, Emin ol senden yapılı çıkar herkes.
Sende kas falan yok amk. Sadece zayıfsın.
Cidden kas yapmak istiyorsan, Sana bir haftalık sihirli plan çıkartayım ben;
Herhangi bir inşaata gidiyorsun, ve derhal bir haftalığına işe başlıyorsun.
1. Getir zütür işlerine bakacağın için,Bu sayede hayvanlar gibi kas yapıyorsun.
2. Performans ve güç kaybı olduğı için, Hunharca yemek yeyip bu arada kilonuda alıyorsun.
3. Günlük aldığın yevmiyelerinle, O beyaz, önü sararmış amele donundanda kurtuluyorsun.

Amk gelmip rezil olmuşsun, Üzerine utanmadan 1.70 boyunla, 20gr kasınla, Bruce Lee ayarında gider yapıyorsun.
Kol yapına bakarsak, Savunma sporunun herhangi bir dalını çalışan insanın, Kollarının arkasında kas olur. Omuz, Boyun yapısı geniş olur. Yinede o kadar giderlenmişsin, Seni kırmayalım boxör olduğunu varsayalım hemde egon tatmin olsun. fakat;
Olm, sokak kavgası senin o izlediğin müsabakalara benzemez.
Sen ümüğüne öldürücü darbe vurup sersemletiyim derken, Herif çıkartır sustalıyı, Sana hayatının nakavtını yapar, 3 Senelik kaslarında tak yoluna gider gerizekalı (:

3 gun once 45 gundu umarim olursun

Kolun niye morarmış lan

3 yıldan çıkardığın buysa senn amk 2 ay oldu six packlar ortaya çıktı o göğüs kası ne lan six pack zor gözüküyo 3 yılın karşılığı buysa emeğe yazık amk

biz buna fakir kası diyoruz haha

adam 20 kilo beyler

eğer ciddiysen hahuahhah güldüm

taşak geçiyosan :(

Vücut hacmini artirman gerek pmp

ahahahah 3 yıl boddy anca bu kadar mı oldu ahahhahaha yalanına sokuyum 5 aydır yapıyorum six pack var

gibtir git yemek ye biraz amk açlıktan kaslar ortaya çıkmış bize hava yapıyo amcık