tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

3 senelik vücut geliştirme değişimim

  1. 26.
    0
    Başlık açardım
    ···
    #191457458 şikayet
  2. 27.
    0
    Kilo almışsın ?
    ···
    #191457379 şikayet
  3. 28.
    0
    Helal panpa
    ···
    #191446492 şikayet
    1. 1.
      0
      Eyw kanka, çükünü yerim senin.
      ···
      #191446641 şikayet
  5. 29.
    0
    Fotoşop beyler inanmayın
    ···
    #191446507 şikayet
    1. 1.
      0
      2 aydır fitness a gidiyorum fitness dan 1 ay önce diyete başladım yağ oranım yüzde 10-11 civarı(tıp okumam ın çok yardımı oldu tabi ) yazık amk 3.5 senene senden iyiyim özelden fotomu atabilirim
      ···
      #191451867 şikayet
  7. 30.
    0
    Helal olsun panpa bizide tesvik ediyorsun
    ···
    #191446665 şikayet
    1. 1.
      +1
      Yap tabi kanka, insanın hayatını tamamen kökünden değiştiriyor.

      Şimdi amacım övünmek deği,l sana bu sporun ne kadar iyi olduğunu anlatıp motivasyon vermek, bu sporu yapıp gelişim sağladığım günden beri, her açıdan hayatım çok değişti, artık gittiğim her ortamda, metroda, markette, yolda yürürken falan çok dikkat çekiyor, çevrendeki herkes sana övgü yağdırıyor.

      Sadece görüntü de değil, kendimi ayrıca çok sağlıklı hissediyorum, spora başladığım dönemden beri 1 veya 2 kez hastalık geçirdim mesela.

      Hiç bel ağrısı, boyun ağrısı gibi şeyler yaşamıyorum. *

      O yüzden durduğun kabahat, hemen hiç durmadan yarından başla, hatta şimdi kalkıp bir 20 tane şınav çekerek bile başlayabilirsin. *
      ···
      #191446826 şikayet
  9. 31.
    0
    3.5 yıl nsjznzz
    ···
    #191447960 şikayet
  10. 32.
    0
    Yazın definasyon yapsana moruq yav
    ···
    #191451718 şikayet
  11. 33.
    0
    Sağdaki resim fitnessclubdan tanıdık geliyo ama
    ···
    #191452133 şikayet
  12. 34.
    0
    kardeş bana bi ant prog yazsana be sevabına
    ···
    #191452284 şikayet
    1. 1.
      +1
      Kimseden program alma senin vucudun için farklı program yararlı olabilir fitness hocalarından iste program
      ···
      #191453345 şikayet
    2. 2.
      0
      evw panp onerin için ama sanki kafasına göre bıseyler yazıyomus gıbı gelıyo bana
      ···
      #191476935 şikayet
  14. 35.
    0
    Definasyondaki halini de at
    ···
    #191453261 şikayet
  15. 36.
    0
    Yağ oranı fazla sanki kanka. Ama güzel yapmışsın
    ···
    #191453411 şikayet
  16. 37.
    0
    Kilo alman çok iyi olmuş
    ···
    #191453481 şikayet
  17. 38.
    0
    3.5 senede bu kadarmibuaptin gerizekali
    ···
    #191454972 şikayet
  18. 39.
    0
    Panpa kol kaç cm
    ···
    #191476251 şikayet