3 gün boyunca sigara içmiyoruz beyler

@12 hangi kafa bu panpa ?

ben 45-46 gün bırakmıştım sonra aptal gibi başladım ama 4-5 gündür içmiyorum
söyleyeceklerim bu kadardı

gibtir git amk içicem tabii ki.

ya gibtir git amk ..

12 gündür içmiyorum ama bırakmadım da biraz mesafe koydum araya

son up

Up bakalım

Bizim kafadan adam pek yok galiba

sigara bırakılır mı lan, ayıp bi kere o seni hiç bırakıyor mu?

kendini avutma amk bi sigara yakıp mutluluklar dileriz diyip tekrar yakıcan

neden mal mısınız?

Katılımı görelim.

Geçen 9 gün bıraktım tekrar basladım,

bölelikle sigarayı bırakabilcemizi anlıyoruz ,hem ciğerimizi dinlendiriyoruz,(çok fark ediyor.) nefsimizi kontrol ediyoruz, şimdi ramazan geliyo bırakılmaz sigara, iftar arkası çok iyi gidiyor sohpet muhabbet falan.

Seviyoruz bu zıkkımı ama zararlı, bu bize böle bi idman olsun nasipse ramazan bayramından sórada burdaki kadroyla yine bırakmaya çalışırız.

Şuan camel softumda kaç tane var bilmiyorum birazdan yatıcam zaten ama baya vardır. saymaya uğrasamam.

Bırakma saatimiz. Yarın gece 23.15 .3 gun içmeyip yine baslarız. Bırakan bırakır isterse.

Sigaranız az ise paket almayın alsanızda dediğim saate kadar bitirin paketi.

Yaz diyeni yazıyorum, yaz diyen namus ve şeref sözü vermiş olarak kabul edilir 3 gün içmeyeçeğine dair.