20 yaşında başlayıp orta müddet içtim, dün itibarıyla bıraktım. @1 haklı, koşarken yürürken tıkanmamak, züt gibi kokmamak da cabası.

20 yaşındayım 7 senedir sigara içiyorum en az günde bi paket tavsiye versene panpa bende bırakmak istiyom

bu entry keder mağduru olup dakka başı cuara yakanlar için

iyi afferim daha uzun yaşayıp daha çok gibileceksin demek ki..

yine hatırlattın amk
senin için bu dalım

Helal sana koca yürekli insan

ben günde 15 dal felan rahat içerdim 2 paket 3 gün giderdi öyle hespala işte

5 senedir içiyorum günde 5 ila 10 dal arası iciyorum takunu çıkarmadıgın muddet sıkıntı yok

bi gün sabah beni öksürük tuttu bir balgam atıyorum anlatamam eskiden hep televizyonlarda görürdüm koah felan filan öksürdükçe nefesim kesiliyor nefes alamıyorudum ve o anda fark ettim bu ileltin ne kadar sinsi bir zehir ve insani içten içe yavaş yavaş yiyip bitirdiğini
koah oldum diye korku tuttu tabi yaş ta küçük 20 21 yaşındayım aileme de söyleyemiyorum dedim zararın neresidnen dönersen kar dır ve o gümn bu gündür sigara içmiyorum arada arkadaşlara dertleşiriz bir iki dal içerim onun haricinde hayatımdan çıkardım tam 5 senedir kafam rahat 3 5 metre koşup tıkanmıyorum o bana yeter