tümü

3 aylık hardcore fitness programı

  1. 101.
    0
    reserved
    ···
    #130659292 şikayet
  2. 102.
    0
    ilk önce ısınmayı sonra hardcore u yolla panpichulo
    ···
    #130659273 şikayet
  3. 103.
    0
    yolla panpa
    ···
    #130659245 şikayet
  4. 104.
    0
    yolla panpa
    ···
    #130659176 şikayet
  5. 105.
    0
    yolla panap
    ···
    #130658711 şikayet
  6. 106.
    0
    yolla panpa
    ···
    #130658695 şikayet
  7. 107.
    0
    yolla panpa
    ···
    #130658414 şikayet
  8. 108.
    0
    yolla panpa
    ···
    #130658303 şikayet
  9. 109.
    0
    yolla panpa
    ···
    #130657945 şikayet
  10. 110.
    0
    taşaklarını yiyim yolla panpa
    ···
    #130657878 şikayet
  11. 111.
    0
    rizörv
    ···
    #130657803 şikayet
  12. 112.
    0
    yolla panpa
    ···
    #130659741 şikayet
  13. 113.
    0
    olla panpa
    ···
    #130659753 şikayet
  14. 114.
    0
    @300 avradinin doğacak çocuğunu giberim amın oğlu yazdık daha ne yollicam yannan kafası
    ···
    #130737934 şikayet
  15. 115.
    0
    anasını gibtiğimin oğlu yollamıyor beyler. annesi huur çünkü
    ···
    #130721506 şikayet
  16. 116.
    0
    yolla hardcoreci
    ···
    #130721474 şikayet
  17. 117.
    0
    rezerved
    ···
    #130721423 şikayet
  18. 118.
    0
    yolla panpa
    ···
    #130717628 şikayet
  19. 119.
    0
    @296 barfiksi kendileri yapmayacak pull up makinasına agirlikla yapacaklar ağırlık önemli değil set sayısı önemli
    ···
    #130716498 şikayet
  20. 120.
    0
    program iyi de bunları proteinle desteklemen lazım amk öteki türlü haftada 1 çalışıyorsun tek bi kas grubunu

    edit : kanat progrdıbını burada yapacak adam yoktur dıbına koyim 24 set kanat çalıştıktan sonra 6 set barfiks çıkarıcak adam yoktur
    ···
    #130678864 şikayet