tümü

3 aylık fitness çalışmam nasıl beyler capsli

  1. 1.
    -1
    http://imgim.com/1148119_...516841895_987268037_n.jpg ?
    ···
    #127831401 şikayet
  1. 2.
    +4 -1
    Bu ne lan Çeçen mücahit i gibi
    ···
    #127831447 şikayet
  2. 3.
    -1
    az değilmi pampa 3ayda cok gelişmen lazımdı
    ···
    #127831470 şikayet
  3. 4.
    0
    3. aya girdim panpa göbek baya vardı yalnız 8 kilo verdim
    ···
    #127831568 şikayet
  4. 5.
    +1
    başlangıcıda görmek lazım ama fena değil panpa
    ···
    #127831623 şikayet
  5. 6.
    -1
    ne yaptın amk 5 litre su şişeleriylmei çalıştın millet 3 ayda ayı gibi oluyo
    ···
    #127831633 şikayet
  6. 7.
    0
    3 ayda kazık gibi kas yaptım ben amk
    ···
    #127831641 şikayet
  7. 8.
    0
    iyi vermissin
    ···
    #127831646 şikayet
  8. 9.
    0
    başlangıcı bu resmin sarkmış göğüslü göbekli ve tüylü halini düşün işte seninki gibi asdffkglkly
    ···
    #127831678 şikayet
  9. 10.
    0
    @7 3. aya henüz girdim amk hele dur
    ···
    #127831728 şikayet
  10. 11.
    0
    ben evdeyken böyleyım mk
    ···
    #127831744 şikayet
  11. 12.
    -4
    ya abıcım sıktırın gıdın surdan 3 ay salona giden caps atıyor burda sankı kas yıgını amk gögüs 0 amk 0000 kocaman 0 bır tak yok karında 0 karnını sıkmıssın vucudu assagı eymıssın guya 4 tane baklava cıkardın demı yav he he amk dık dur karnı sıkma bakıyım ne var orda yag var ben soylıyım sana alt karın bu tur kasıntı cabalarına ragmen hala yag dolu amk sen o alt karını yagı tuzu un u kesmeden 4-5 farklı karın hareketı yapmadan yarrrak cıkarırsın hadı sıktır gıt umarım duymak ıstedıklerını duymussundur 3 aydır salona gıdıyormus gıt 2 sene at capsını buraya efendı gıbı yorum yapalım 3 ay ne amk

    edit: yorumları okudum bırde 2 aylık vucudun got herıf 3.ay a yenı gırdıysen 2 aylıktır amk bu kadar basıt kendını avutma
    ···
    #127831752 şikayet
  12. 13.
    +2
    beyler 3 ayda hayvan gibi vücut yapın sonra gelin beni gibin amk.bir gibim bilmeden konuşuyonuz.

    @1 beklediğim fazla bile gelişmişsin panpa aynen devam.
    ···
    #127831774 şikayet
  13. 14.
    0
    @13 bi sakin ol amk neyin kafası bu ..
    @14 eyvallah bro teşekkürler
    ···
    #127831993 şikayet
  14. 15.
    0
    @14 sen 2 ayda 85 kilodan 76 ya düş ve bu vücudu yap züt capsimi yollamasam namerdim
    ···
    #127832071 şikayet
  15. 16.
    0
    protein filan kllandınmı panpa
    ···
    #127832079 şikayet
  16. 17.
    +1
    sen bu gibiklere bakma dediğin gibi göbeği eritip 8 kilo verdiysen bu çok iyi
    ···
    #127832088 şikayet
  17. 18.
    +1
    @1 iyi kardeşim sen yılmadan devam et,
    @13 ne oluyo lan manyak, git bi soğuk duş al,
    ···
    #127832157 şikayet
  18. 19.
    +1 -1
    takma kimseyi panpa 3 aya göre bence gayet iyi. bişey bildiğini sanan bazı mallar gelip gib gib yorum yapıyor ve bilmiyorlar ki söyledikleri şeyler cesaretini kırıp seni spordan uzaklaştırabilir. bu dıbına kodumun salakları yüzünden millet sözlükte adam gibi bi başlık açamıyor. her şeyle dalga geçmekten başka bi taka yaramıyorsunuz amk embesilleri. adam 2 ayda bunu yaptıysa helal demeniz lazım. şu olmamış diyenlerin hepsi kıllı ayva göbekli koca zütlü asosyal muallaklerdir. fitness adınada anca yola kaçan topun peşinden yağlı koca zütleriyle koşmuşlardır. kendini sıkmadan devam et. iyi gidiyorsun
    ···
    #127832492 şikayet
  19. 20.
    0
    @17 protein veya ilaç takviyesi yok panpa sadece klagib eski yemeğimi devam ettiriyor daha faydalı sağlıklı protein yüklü gıdaları alıyorum
    ···
    #127832534 şikayet