tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

3 aylık bodyciyim sorularınız varsa alayım

  1. 1.
    +3 -6
    kafanıza takılan şeyleri sorun
    ···
    #189669975 şikayet
  1. 2.
    +19
    kaç aylık bodycisin
    ···
    #189669991 şikayet
  2. 3.
    +2
    Gay mısın ?
    ···
    #189670019 şikayet
    1. 1.
      0
      hayır
      ···
      #189670028 şikayet
  4. 4.
    +4
    evde çılgınlar gibi kas çalışmama rağmen gelişmiyorum mk niye la spor salonunda büyü falan mı yapıyolar ?
    ···
    #189670025 şikayet
    1. 1.
      +1
      kardeş evde çalışmak olmaz ya. evde ağırlık arttıramazsın bi kere. sınırlıdır. kendi vücut ağırlığım diyorsan da bir yere kadar.
      ···
      #189670055 şikayet
    2. 2.
      0
      çalıiırsın kardeş değişik metotlar dene şınavın bile 50 tane farklı versiyonu var dene onları senin için hangisi zorsa onu yap mesela
      ···
      #189670096 şikayet
      1. 1.
        +2
        o zaman bodyciler evde 50 farklı şınav çeksin kardeş. vücut geliştirmenin en kolay yolu bodybuilding yapmaktır salona gitmektir.
        ···
        #189670209 şikayet
    4. 3.
      +1 -1
      Senin o bodyciler dediğin adamlar türlü türlü ilaçlar steroidler kullanyor o yüzden hayvan gibiler insanın doğal olarak gelişebileceği bir sınır vardır. Hemen kas çıkmaz öyle ben bile uzun bir süredir yaptığım halde çok büyük sayılmam.Aç bak calisthenics demek vücut ağırlığı ile çalışmak demektir calisthenics sporcularına bir bak derim çoğu vücutçudan büyük olanlar var ha biraz daha zordur orası doğru
      ···
      #189670515 şikayet
    5. 4.
      0
      Evdede rahat çalışabilirsin bu hergele azıcık kas yapmış gaza gelmiş konuşuyo
      ···
      #189677884 şikayet
      1. 1.
        0
        qalbimi qırdın panpa :(
        ···
        #189679552 şikayet
    7. 5.
      0
      Kasa Gerek yok bıçak taşı yeter mevzu olursa yeter
      ···
      #189689720 şikayet
      8. diğerleri 3
  6. 5.
    0
    elvis binayı terk etti mi ? ehehehe
    ···
    #189670568 şikayet
  7. 6.
    0
    3 ay mı
    ···
    #189673542 şikayet
  8. 7.
    0
    Cuke bak aq
    ···
    #189673623 şikayet
  9. 8.
    0
    Resimdeki senmisin panpa
    ···
    #189674329 şikayet
    1. 1.
      0
      hayır panpa
      ···
      #189674479 şikayet
  11. 9.
    0
    Body ile fitness in farkı ne ?
    ···
    #189674788 şikayet
    1. 1.
      +2
      fitness kardiyo body hacim kazanma ağırlıklı
      ···
      #189675192 şikayet
    2. 2.
      0
      Fitness vücut gelistirme ile ilgili sporların genel adıdır(bodybuilding, crossfit,powerlofting), bodyde vücut inşaa etmek iste fitnesın bi dalı gibi bişi
      ···
      #189684308 şikayet
  13. 10.
    +3
    Bende 10 yıldır fuckbodyim
    ···
    #189676713 şikayet
    1. 1.
      0
      bu ıyıydı bin
      ···
      #189678396 şikayet
  15. 11.
    0
    Gerçek mi fotoğraf
    ···
    #189677090 şikayet
  16. 12.
    0
    Son fotoğrafdaki don musun pnp
    ···
    #189677552 şikayet
  17. 13.
    +1 -1
    3 ay gitmekle bilgi sahibi olduğunu sanıyosan yanılıyosun dostum
    ···
    #189677847 şikayet
    1. 1.
      +1
      2 senelik bodyciden daha fazla bilgim olduğunu iddia ediyorum. 3 aylık olup da benim kadar araştıran kaç kişi vardır acaba
      ···
      #189693017 şikayet
    2. 2.
      0
      Kardeşim sen mesela futbolu ne kadar bil fifa pes oyna deli gibi ama onu gerçeğe yansıtamıyosan sıfırsın demektir böyle düşün
      ···
      #189695877 şikayet
  19. 14.
    0
    Meme ucu yok aq
    ···
    #189678169 şikayet
  20. 15.
    0
    Adamin gogsunde 2. Bi surat var aq
    ···
    #189679202 şikayet
  21. 16.
    0
    Bulk nedir
    ···
    #189680489 şikayet
    1. 1.
      +1 -1
      hacim kazanma panpa alman gereken kaloriden 200 300 kalori fazla alıp kas hacminin artmasını sağlarsın bi miktar yağlanma getirir
      ···
      #189693070 şikayet
    2. 2.
      0
      Biliyorum amk liselisi ben 6 ay body yaptım
      ···
      #189694581 şikayet
  23. 17.
    0
    2 senelik fitnessçıyım böyle şey görmedim
    ···
    #189680522 şikayet
  24. 18.
    0
    3 AYDA Ne kadar gelişebilirim panpa karın kaslarım felan çıkarmı birde yemek progrdıbının ne gibi bir etkisi olur
    ···
    #189682528 şikayet
    1. 1.
      +1
      yağ oranına bağlı kardeş ama fazla bir şey bekleme
      ···
      #189693125 şikayet
  26. 19.
    -1
    pm ye bakarsan birşey sordum knk
    ···
    #189683547 şikayet
  27. 20.
    0
    3 ay cok değil mi
    ···
    #189684022 şikayet