- 22.
-
21.
+3Galatasarayli olduğun gözlerinden okunuyor kanka
-
20.
+1Karın güzel fotoşok çalışmış panpa tebrik ederim
-
19.
0sen başbakanıma benzemek şereftir diyen çocuk değil misin lan
-
18.
0kardiyo yapma biraz ye
-
17.
+42 . foto daha atarlı hani kas yaptım hepinizi döverim keserim giberim duruşu var hahhaha
-
16.
+5Uygun bi cerrahla anlaşırsan o kafadan kurtulabilirsin panpa
-
15.
+1yan karın kaslarını yapmak için napmak lazım iyi yapmışsın ? benim yanlar içe göçük karı beli gibi lan
-
14.
0adın emre mi bu arada bi tanıdıga çok benzıyon
-
13.
+7lan ben adamın 1.fotosundaki olmak için bodye yazılırım amk.
-
12.
+3Panpa iyisin yağlar gitmiş kaslar ortaya çıkmış. Bu gib kafalılar pek anlamaz bu işlerden. Boyun kısa fazla yüklenme. + kollara önem ver. Bir sorun olursa burdayım
-
11.
0Kanka 3 ayda mı yaptın bu şekli ?
-
10.
+11 -1squad yap, ek gelir kasarsın
-
9.
0arada pek fark yok dıbına koyayım
-
8.
+1Kol omuz calısmalisin daha iyi olur
-
7.
+13 -1bu ne amk ya. yannan kadar boyunuz var kas yapıyonuz düdük gibi geziyonuz etrafta. Amk malları sizi.
-
-
1.
+10 -2Ben 1.83 üm hayatımda hiç fitness yapmadım yeltenmedim 75 kiloyum ama göstermiyorum seni osuruğumla döverim kardeş hiç gerek yok fitnessa kas göz korkutmaz
-
-
1.
+11 -1Saçmalam amk 170 boyum var 65 kiloyum ananı bile giberim. boyu kısa diye çalışmasınmı adam bu ne saçma mantık.not:adam kertenkele gibi onu savundugumdan degil
-
2.
+4 -11.70 ne amk 1 litre kolası utanmadan bide boyunu övüyo aq not:1.86 yım tek elimle sülalaene tren yaparım
-
1.
-
1.
-
6.
+13 -1Kafanı kesersen çalışmaların boşa gitmez.
-
-
1.
+1 -11.50 boyun var yarram istersen arnold sivastanegezer ol yarrami olursun.sen anca kendini tatmin et
-
1.
-
5.
0ilkinde kaç kiloydun ve yağ oranın kaçtı
-
-
1.
+7Bu denli fitness yaptıysan onları gibe gibe anlamak durumundasın aptal mısın amk ?
-
1.
-
4.
+1 -1Panpa helal gibilasmissin ama bi degigib duruyo kaslar neden o genetik mi?
-
-
1.
-6ağırlık çalışmak boy kısaltir
örnek 1.resim ve 2.resim
-
1.
-
3.
+1 -3göğüs karın kası yapıpta kolları...
-
-
1.
+37 -1Kollar lahana kökü gibi
Saçlar desen bangır bangır ben huur çocuguyum diye bağırıyor
Bıyık yok çenede am otu kadar üç beş tüy bırakmışsın
Bacakların desen vileda sopası gibi duruyor
10 üzerinden -10 amk -
-
1.
+4 -1Adamin bacaklari nerden gordun
-
2.
+1Fitness beni çok değiştirdi diyen eleman değil mi la bu ?
-
1.
-
2.
+16Adam kas yapmaktan sararmış amk
-
-
1.
+1Altin suyuna batirmişlar sanki ahsbxba
-
1.
-
3.
+2Sesli güldüm bin
diğerleri 1 -
1.
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 24 07 2025
-
üye alımının açılmasıyla
-
mesela daha önce kimse bu
-
arabalara ötv zammı gelmiş fiyatlar artmış
-
twitterda ne muhabbet donuyosa
-
uykum geldi ya offy
-
ışıklar hava lisesi vefat larım için
-
the vikings özele bak reis
-
puberte sen çoluğu cocugu taciz eden
-
odaya girdiğinizde
-
rangdezlich diye eleman vardı
-
geyy pataklayan sen hiç çaylak yeme inş
-
nothing beats jet2 holiday
-
hayat artigi ümit özdağ apo ile oturup çay içse
-
üye bulunamadı vs silik
-
admin olmak istiyorum imza ucan kedi
-
1 redbull 1 nescafe 3 dal sigara 1 mg xanax
-
sabah neşesi çikolata dağıttım herkese
-
aklı olan karadenize gelsin
-
the vikings ve hayat artigi daha ne kadar
- / 1