1. 26.
    0
    adam çok doğru konuşuyo da anlayana işte
    ···
  2. 27.
    0
    upppppppppppppppppppppppp
    ···
  3. 28.
    0
    @1 sen deminki liseli değilim liseye gidiyorum değil misin panpa
    ···
  4. 29.
    0
    @5 he la
    ···
  5. 30.
    0
    sırf çalışmakla yapamazsın yediklerinde önemli
    ···
  6. 31.
    0
    sırf çalışmakla yapamazsın yediklerinde önemli
    ···
  7. 32.
    0
    @7 o yüzden soruyorum, nasıl bir çalışma programı önerirsiniz diye, ne yiyeyim, ne sıçayım, nasıl spor yapayım?
    ···
  8. 33.
    0
    yapamazsın sadece vücudun biraz su toplar sen yaptığını sanarsın
    ···
  9. 34.
    0
    millet gökdelen yapıyor olm
    ···
  10. 35.
    0
    3 ayda görünülcek bi şekilde illerleme yaşıyamazsın ama tartida fark görürsün. Beslenme artı antrenman düzgün bi şekilde yaparsan
    ···
  11. 36.
    0
    6 ay gerekli 6 ay
    ···
  12. 37.
    0
    @12 ulan 55 kiloyum zaten, zayıflamak istemiyom, kas istiyom
    ···
  13. 38.
    0
    http://www.coopersguns.co...os/exercise-encyclopedia/
    ···
  14. 39.
    0
    lan dinleme bu gibikleri 3 ayda görünür bi şekilde çok rahat vücut yaparsın .
    ···
  15. 40.
    0
    3 ayda am üstünde züt gibersin
    ···