tümü

3 ayda sıçramayı 20 cm arttırmam gerekiyor

  1. 26.
    0
    up up up
    ···
    #109661406 şikayet
  2. 27.
    0
    up up up
    ···
    #109661372 şikayet
  3. 28.
    0
    up up up
    ···
    #109660845 şikayet
  4. 29.
    0
    @5 dıbınakoym guldumlan :D
    ···
    #109660335 şikayet
  5. 30.
    0
    ayrıca air alert yaptım daha önce bomba bi kâr görmezsin bastan söyleyeyim parkurcular air alert falan yapmaz profesyonel sporcuların profesyonel hocaları olur ve 10 sene önce profesyonel bir sporcuya göre hazırlanmış bir program herkese aynı yararı sağlamaz
    ···
    #109659735 şikayet
  6. 31.
    0
    Up up up
    ···
    #109706850 şikayet
  7. 32.
    0
    @24 ilgilenmek istemiyorum air alert falan boşver kardeşim şuanlık ip atlama, şınav,mekik yeterli
    ···
    #109658733 şikayet
  8. 33.
    0
    gib mi lan bu
    ···
    #109658151 şikayet
  9. 34.
    0
    soğuk klozet kapağına otur kalk panpa .. ısındıkça soğuyla değiştir .. bu teknikle artık 3 metre zıplayabiliyorum kolay gelsin
    ···
    #109658130 şikayet
  10. 35.
    0
    up up up
    ···
    #109658102 şikayet
  11. 36.
    0
    http://www.frmtr.com/nba/...ak-artik-hayal-degil.html al amk zıplama antrenmanı yazınca çıkıyo
    ···
    #109658076 şikayet
  12. 37.
    0
    up up up
    ···
    #109658070 şikayet
  13. 38.
    0
    @5 tavşan değilim ileride voleybol ile ilgili hedefleri olan biriyim.
    ···
    #109658022 şikayet
  14. 39.
    0
    up up up
    ···
    #109657926 şikayet
  15. 40.
    0
    up up up
    ···
    #109657900 şikayet
  16. 41.
    0
    up up up
    ···
    #109657848 şikayet
  17. 42.
    0
    air alert 3 programi. hakan demiraya bak. kolay gelsin.
    ···
    #109658215 şikayet
  18. 43.
    0
    @8 bunlarla ilgilenmek istemiyorum. klagib hareketlere yöneliyorum. evde bile ip atlayabilirim ama bunları evde yapamam
    ···
    #109658221 şikayet
  19. 44.
    0
    air alert yap haftada 3 gün yapıcan fakat dizlerinin atmasına falan hazırlıklı ol yapan tanıdıklarımın çoğu sakatlanarak bıraktı eğer tamamlarsan 13 haftayı 25cm garanti artışı görüceksin
    ···
    #109658585 şikayet
  20. 45.
    0
    sıçmayı diye okudum yardım etmeye gelmiştim bende neyse
    ···
    #109658537 şikayet