tümü

3 ayda karın kası piçler before and after

  1. 26.
    +1
    @73 ne war imajımda aq 3 numara yapıom sacları 2. resımdekı gıbı t-shırt kot aq en kral adam aradada azcık kırlı sakal bırakıom tatıllerde tamam daa
    ···
    #50140742 şikayet
  2. 27.
    +1
    @75 aq yapmak ısteyenler oluyo pıc 4 tane mesaj geldı program ıcın senın gıbı pıcler paylasımdan ne anlar boddy bencıl bı spordur kımse ole bıldıklerını anlatmaz herkese feyız al oc
    ···
    #50141348 şikayet
  3. 28.
    +1
    @76 ne zütü aq o şort bıldıgın şalvar kıvamında sarkıyo gormuyonmu pıc
    ···
    #50142179 şikayet
  4. 29.
    0
    @81 hayır panpa sağ tarafımı kullanıorum resımlerı acele cekdım tam kasamadım vucudu
    @82 3 ayda 44 cmlık kolu ben nasıl yapım amın oglu az mantıklı konus ayrıca 44 cm kolu dogal yap ben gotumu sıktırım sana aqmun suplementcısı zengın pıc alıon wheylerı burada otuyon 44 cm kol ıcın 3 4 sene lazım bana
    ···
    #50143051 şikayet
  5. 30.
    +1
    @85 merak etme 3 4 yıla 44 de olmasa 40 ı bulurum ben amcık agızlı senı bu iş heves işi degıl sabır işi ben kararlıyım her ay burdan fotoğrafları uplıcam vucudun 6. aydada bı tane spora yazılcam whey kullanmaya baslıcam
    ···
    #50143634 şikayet
  6. 31.
    +1
    @1 facemı nerden buldun pıc
    ···
    #50143930 şikayet
  7. 32.
    +1
    @92 dogru dedın son cumlenı ama hacım olarak benden ıyı oldugunu dusunmuyorum 60 kıloda kemıkten baska bısey olamazsın 180 boyundasın bıde
    @93 evet ramazanıda boyle gecırdıkden sonra antremanları yogunlastırıcam dedıklerın onemlı eksıklerım
    ···
    #50145641 şikayet
  8. 33.
    0
    upp binler yeni resimlerle değiştirdim tekrar bakın

    @1'e
    ···
    #51376544 şikayet
  9. 34.
    0
    upupuppupu
    ···
    #51376764 şikayet
  10. 35.
    0
    son up amk !!!
    ···
    #51376983 şikayet
  11. 36.
    0
    one lan adam gıbı yorum yap
    ···
    #51377166 şikayet
  12. 37.
    0
    @109 hiç bir ek öge almadım kardeş donu yırttırmak ıcın ıse zencıye baswurdum hahahhaha :d proteını besınlerden almaya calıstım ama bıyere kadar kullanmayı dusunuyorum baya arastırmalarım war
    ···
    #51377887 şikayet
  13. 38.
    0
    @112 way amk fakirsek fakiriz bin ne yuzumuze wuruyon
    ···
    #51378060 şikayet
  14. 39.
    0
    @110 bu arada o ne panpa
    ···
    #51378094 şikayet
  15. 40.
    0
    @114 yok panpa araştırdım baya uzman kişilerlede görüştüm kararlıysan 3 seeneni vermen lazım güzel estetik bir vucut ıcın ben 3 ay da bukadar yapabildim inş 3 seneye guzel estetık bır vucud yapıcam ılacsız sadece suplementslerle
    ···
    #51378222 şikayet
  16. 41.
    0
    @118 kaç gozukuyorki ? herseyın ustune yemın edıyım ulan 85 geliyordum cola cips ewden eksık olmazdı aq su gıbı kola ıcıordum ekmek gıbı cıps yıordum *
    ···
    #51378421 şikayet
  17. 42.
    0
    @120 3 ay dıorum kardeş 3 ay vucut gelıstırme ıcın cok kısa bı sure 3 ayda sen o gobegı o hale getır sıktr ettım omuzları gohuslerı sana ferrarı alayım aq :d karın en zor bolge
    ···
    #51378539 şikayet
  18. 43.
    0
    vay amk herkes kas yığını çıktı pardon beyler ınsan bı onerı sunar super kaslarım war demıyorum ben 3 ayda nereden nereye gelebılecegınızı gostermeye calıstım gorsel olarak
    ···
    #51378951 şikayet
  19. 44.
    0
    @131 panpa sadece antremanla olacak ıs degıl bu ısın yuzde 33 u antreman yuzde 33 u beslenme yuzde 33 u dınlenme yanı uyku . 1. ay sınaw mekıkle basladım 3 er seetten cekebıldıgım kadar cekıordum 2 . ay dumble aldım 5 er kıloluk we antreman cızelgesı olusturdum kendıme ıstersen yollayabılrm beslenme programıda atabılrm kılona we boyuna gore ozelden ulasabılrsn
    ···
    #51380217 şikayet