-
10.
0panpalarım yanlış anlaşılma olmuş birazda ben bu kaltağı pişman edip tutupta gelir konuşmaya çalışırsada reddetmek için yapıyorum he gelip konuşmazsada yazın 3 ay evim boş oluyor ve izmirdeyim yani her türlü işime yarar panpalarım
-
9.
0ağır liseli kokusu alıyorum. yaş kaç ona göre tavsiye vercem
-
-
1.
0yaş 19 panpa
-
2.
0Body e kızdan intikam almak için gidilmez, sağlıklı yaşamak için gidilir. Sabır işidir vücut geliştirmek ve devamlılık gerektirir. Amaçların bu hedefin dışına çıkarsa motivasyonun düşük olur, harcadigin zaman ve efor boşa gider.
Salona para vereceğine git para yiyen tiplerden bul kendine; tak koluna gez amk. Aynı parayı verirsin ve kendini de yormamis olursun.
Beyin bedava.
-
1.
-
8.
0Her insanın başlama sebebi ayni mi olur amk ya özgüvensiz picler sizi
bas steroidi 3 ayda Lord gibi olursun mrak etme -
-
1.
+1Kimse özgüvensiz olmak istemez çevrendeki olaylar seni özgüvensiz olmaya iter. Belkide adam spor yapmaya sırf kız için başlıyor ama sonradan farkına varıcak ki bu sporu kız için değilde kendi için yaptığını anlıcak. Sadece fitnessı kastetmiyorum.
-
1.
-
7.
0Panpa ugrasma laleliye git 3 rus al 300 dolar yanindan gecerken yiyis gibis panpa got olsun ammina kodugum
-
6.
0panpa gözle görülür fark derken bende tutupta mr olympia beklemiyorum sadece fiziğim düzelsin yeterli olur yani
-
-
1.
+1Düzelir kardeşim omuzların genislediğini anlarsın zaten ilk 1 ayda baya bir değişme oluyor her yerin 3 cm kadar genişler tahminen tabi ağırlıkları kaldırırken iyice yedirmen lazım vucuduna hissetmen gerek yani sen zaten 3 ay sonunda farkı anlıcaksın before after fotosu cek görürsün farkı azda olsa
-
-
1.
0oda aklımda panpa 3 ay sonra yeni bir başlık açıp yazıcam
-
1.
-
1.
-
5.
0Gözle görülür farkı alırsın kilon 80 civarı olur zaten düzenli karın kası vs. girersin ama hepsini düzenli yapman lazım yoksa bir tak olmaz. He 3 aydada öyle manken gibi olmassın olucak farkı sen anlarsın dışardan az biraz dikkat ceker ama kızlar oha vucuda bak demez normal yoldan gecen herkesteki vucut olur :D
-
4.
03 ay her gün adam gibi beslenip adam gibi çalışırsan gözle görülür bi fark oluşur
-
3.
+1napcan kızı mı dövcen amk
-
-
1.
0hayır panpa reddettiğine pişman edicem 4-5 kızla birden takılıcam mesela önünden geçicem filan
-
1.
-
2.
0okumadım senide haksız buldum
-
1.
0beyler bugün bi başlık açmıştım kızdan intikam almak v.s diye ben 1.79 boyunda 75 kilo bi panpanızım 3 ay boyunca spor + sporcu beslenmesi yaparak vücudumu şişirebilirmiyim birazda olsa şu an ne cılız ne şişmanım orta seviyedeyim lütfen yardım edin bu kas konusunda önerisi olan varsada yazsın cidden intikamımı almak istiyorum