tümü

3 ayda 10 kilo vermem lazım yardım beyler

  1. 1.
    0
    boy 1.77 kilo 90. 2 sene önce 6 ay bodye gitmiştim ve zayıf olmasamda kaslar en azından belliydi. 2 yıl kendimi çok boşladım asosyalleştikce asosyalleştim haliyle kilo aldım. Bugün bodye tekrar yazıldım 8-10 arası bodydeydim ve formumu kaybetmemişim. diyorum ki tekrar zayıflayayım yeni yıla fit olarak gireyim.
    yardımcı olacak / bu işten anlayan panpalar yazarsa sevinirim. Anlamayanlarda allah rızası için uplasın.

    Özet:3 ayda 10kilo vermem lazım bodye yazıldım yardım.
    ···
    #98830735 şikayet
  2. 2.
    0
    up up up up
    ···
    #98830865 şikayet
  3. 3.
    0
    up up up up
    ···
    #98830947 şikayet
  4. 4.
    0
    @4 bodyci bin ilgilenmiyo bi liste asmış oraya vücut yapmak isteyenler için başka bisi yok.
    @7 haklısın da 3 ayda 10 kilo bence az hiç uğraşmayayım.
    @9 zayıflayayım da ne olursa olsun kafasındayım.
    ···
    #98832077 şikayet
  5. 5.
    0
    @13 inşallah.
    @14 koşmayı çok denedim 2 ay koştum 5 kilo verdim.
    ···
    #98832419 şikayet
  6. 6.
    0
    @18 kaybedersemde sorun olmaz gibi kas olayını gereksiz görüyorum.
    ···
    #98832785 şikayet
  7. 7.
    0
    @12 çok sağol panpa da ben çok sık et yemem ara sıra midemi bulandırıyor bu huyuda yeni kazandım amk :(
    @22 fotocu değilmiydin sen
    ···
    #98833483 şikayet
  8. 8.
    0
    hepinize teşekkür ediyorum beyler telefonda olduğum için herkese şuku verebildim anca.
    ···
    #98835816 şikayet
  9. 9.
    0
    bu ne atar böyle
    ···
    #98836552 şikayet