-
1.
-1
-
2.
+1başkasının yerinemi gittin amk
-
3.
03 ayla vücut olsaydı herkes yapardı amk . çalışma sistemin nasıl haftada kaç gün kardio yapıyorsun kaç gün gidiyorsun vs. vs. uzar bu liste . kaslar dinlendikçe büyür uyku düzeni çok önemli beslenme tarzı sekli nasıl . zayıfsan protein ağırlıklı bi gibe yaramaz karbonhidrat ağırlıklı besleneceksin ama bir şey olsun istiyorsan en önemlisi pes etmeyeceksin usta hadi kolay gelsin
-
4.
0uyku sporda önemlidir , protein tozu tek başına bi gibime yaramaz bolbol yumurta , tavuk , göğüsü , kırmızı et , salata . Bide hırrım spora başlar başlamaz protein tozu bcaa senin neyine ? Genetik de önemlidir ayrıca .
-
5.
0biraz daha kıl olmuş onun dışında bir fark yok xd.
-
6.
0kas yerine kıl çıkmış sende
-
7.
0ilk başladığında daha kaslıymışsın .
-
-
1.
0aynısını diycektim pampa gibimin ucundan aldın
-
1.
-
8.
0panpa yedıklerıne dıkakt edıyormusun once onu bı duzenle yanı bırgun sabah 8 de yıyıp dıger gun oglen 12 de ye bırgun asırı seker al dıger gun tuzlu yemek ye bunlar olumsuz etkıler
-
9.
0uppppppppppppppppppppppppp
-
10.
0elindeki telefon dışında hiç bi fark yok
-
11.
0bi meme uçların öncekine nispeten daha yukarı bakıyor amk
-
12.
0yeni şort al amk fakiri
-
13.
0dasdsfdsfdsf
-
14.
0upşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş
-
15.
02.5 kilolarla göğüs mü çalışılır gavat
Soru Cevap Altincisi Güncel Kuralları
Başlık açarken lütfen dikkat edelim.Bu altinci ile ilgisi olmayan başlıklarınızın fazlaca dikkate alınmayacağını bilmelisiniz.
• Siyaset ile ilgili başlıklarınızı Siyaset
• Din ve inançla ilgili başlıklarınızı İnanç
• Cinsellik, çıplaklık, ferre içeren başlıklarınızı ilgili altincisine.
• Her türlü eğitim (Lise,Üniversite,KPSS ile ilgili)başlıklarınızı Okul altincisinde açmalısınız.
•Ayrıca başlıkta ve içerikte küfür kullanmamaya dikkat edelim.
Altinci hakkında her türlü istek , şikayet veya öneri için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
megane2 admin