/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 1.
    +6 -26
    800 kalori var yaklagib. gain💪
    ···
  2. 2.
    +19
    21 yaşında sen anca yarramın abisi olursun amk un veledi.
    ···
  3. 3.
    +13
    Gevrek la o on numara tadı var
    ···
    1. 1.
      -1
      bulking de kilo alma oluyor zaten :d
      ···
      1. 1.
        +2
        Yanlış bişey mi dedim hacı
        ···
    2. 2.
      +1
      yoo tadı güzel ekleme yapayım dedim (:
      ···
    3. 3.
      0
      HELAL ET

      @1 tak YE huurNUN EVLADI... BEN HAYATIMDA BU VÜCUT iŞLERiYLE UĞRAŞANLAR KADAR MALAFAT KURBANI muallak GÖRMEDiM. HEPSi AYRI huur ÇOCUĞU OLUYOR... KiMi ARKADAŞINI SATIYOR KiMi DE SATMAK iÇiN ZAMAN KOLLUYOR...
      ···
    4. diğerleri 1
  4. 4.
    +8
    21 yaşında abimi olur mk sana abi diyecekler daha zütünde bezle geziyo
    ···
  5. 5.
    +7
    abimize bak bim'den yağlı kurabiye yiyo.. pü böyle abiye
    ···
  6. 6.
    +5
    21 yaşındaki abiniz...
    ···
  7. 7.
    +5
    Senin, benim yaşında kaç tane oğlun var aslanım?

    Çoluk çocuk abi olmuş dıbınakoyım.
    ···
  8. 8.
    +3
    dirty bulking değil demiş daha bir de amk. komik
    ···
    1. 1.
      +2
      daha bodybuilding hakkinda bir sey bilmiyor panpa 70 kiloymus zaten amina koydugum zarganası abiniz diye basliklar aciyor bir de utanmadan
      ···
  9. 9.
    +2
    Dirty bulk değilse böyle bulk yapılmaz
    Bulk yaparken abur cubur dan uzak durulmalı. Mineral alımına çok dikkat edilmeli yoksa definasyona girildiğinde ciddi sıkıntılar yaşanabilir.
    ···
    1. 1.
      0
      Ne gibi sıkıntılar olur?
      ···
      1. 1.
        0
        Kas spazmları
        Eklem ağrıları ve eklem sakatlıkları
        Bağlarda yırtılma
        Tabi bunlar %100 olur diye birşey yok kişiden kişiye değişebilir
        ···
  10. 10.
    +1
    normal bulk yapıyormuş amk hahahahaha. lan mal onda kaç gram yağ var bilmiyorsun konuşuyorsun. her gün bu kafayla ye bak nasıl tak çuvalına dönüşüyorsun.
    ···
    1. 1.
      0
      şu resimdeki çubuklu krakerlerde toplam kaç kalori vardır geçmişte yemiştim pişman oldum amk
      ···
  11. 11.
    +1
    180 65im dirty bulk yapsam sıkıntı olur mu
    ···
    1. 1.
      -4
      yap qunqi ben 1.92 46kg yim dirty bulk yapiom
      edit: niye cugulediniz amk 1.92 ye 46kg mi olur kanser değiliz allaha sukur
      ···
  12. 12.
    0
    yağlı gevrek. bayılırım reis.
    ···
  13. 13.
    0
    Dirty bulk öyle mi panpa ?
    ···
  14. 14.
    0
    Reyis böyle olmaz ya. Git kaliteli sağlıklı besinler tüket. Bunlar hamur, kalitesiz yağ. Çöp yani. Tabi ki sağlıklı beslenmek de para ister. Fındık, ceviz, badem, zeytinyağı, beyaz peynir, et, balık, süt, yumurta. Bu tip işlenmemiş şeyler yemen lazım. Bu şekilde vücudunun gelişeceğini sanmıyorum
    ···
    1. 1.
      +2
      bosuna anlatma panpa arkadasin beyni tak dolmuş
      ···
  15. 15.
    0
    siskoyum demiyor da tutturmuslar bulking filan yarramin baslari
    ···
  16. 16.
    0
    Çöp besleniyorsun ve işin kötüsü farkında değilsin
    ···